: الإكثار

وليد صبريقالت استشارية طب العائلة واختصاصي السكري والأمين المالي بجمعية السكري البحرينية، د. رابعة الهاجري، إن داء السكري ينقسم إلى نوعين يختلفان في الأسباب وطرق الوقاية، موضحة أن السكري من النوع الأول يحدث نتيجة تدمير جهاز المناعة للخلايا المنتجة للإنسولين في البنكرياس، مما يؤدي إلى عجز مطلق في إفراز الأنسولين، وهو الهرمون...

دعا خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، إلى إقامة صلاة الاستسقاء في جميع أنحاء المملكة العربية السعودية يوم الخميس الموافق 22 من شهر جمادى الأولى 1447هـ، تأسيًا بسنة النبي محمد -صلى الله عليه وسلم- في طلب الغيث من الله -سبحانه وتعالى-. وحثّ خادم الحرمين الشريفين الجميع على الإكثار من التوبة والاستغفار، والرجوع...

وليد صبريقالت أخصائية التغذية العلاجية وعضو لجنة التوعية والإعلام بجمعية السكري البحرينية، أريج السعد، إن دور البكتيريا النافعة في الأمعاء أصبح محوراً مهماً في النقاشات العلمية المتعلقة بتنظيم سكر الدم، مشيرة إلى أن الحديث عن السكري لم يعد يقتصر على الأنسولين والغذاء فقط، بل امتد ليشمل تأثير الميكروبيوم المعوي في الصحة...

يعد الكالسيوم من العناصر الأساسية لصحة الأسنان، حيث يلعب دورًا حيويًا في تقويتها والمحافظة على صلابتها ومتانتها، ونقصه قد يؤدي إلى مشاكل صحية متعددة مثل التسوس، ضعف المينا، وزيادة الحساسية، مما يؤثر على جودة الحياة وصحة الفم بشكل عام. ما هي أعراض نقص الكالسيوم على الأسنان؟عندما يقل الكالسيوم في الجسم، تبدأ الأسنان في فقدان...

رغم أن الملح البحري يُسوّق أحيانًا على أنه "الأكثر صحة" مقارنة بالملح العادي، إلا أن الحقيقة مختلفة تمامًا، فالعنصر الأساسي فيه هو الصوديوم، وهو نفسه الموجود في أي نوع آخر من الملح، وعندما يتجاوز الإنسان الحد المسموح من استهلاكه، تبدأ سلسلة من الأضرار التي تمس القلب والعظام والكلى وحتى الدماغ. ما هو ضرر الإفراط في تناول...

يعد التهاب المرارة من الحالات الصحية المؤلمة التي تتطلب علاجًا سريعًا، وقد تستدعي التدخل الجراحي لتفادي حدوث مضاعفات ويظهر الالتهاب عادة نتيجة انسداد يمنع تدفق العصارة الصفراوية مما يسبب تهيّج المرارة وتورمها. هل تؤثر الحالة النفسية على المرارة؟يمكن أن تؤثر الحالة النفسية بشكل غير مباشر على المرارة، خصوصًا عند التعرض...

في خطوة مهمة للحد من معاناة مرضى حصوات الكلى، تُطرح مجموعة من الإرشادات الغذائية والسلوكية التي تساعد على تفتيت الحصى أو منع تكوّنها مجددًا، خاصة وأن واحدًا من كل عشرة أشخاص قد يتعرض للإصابة بها خلال حياته، ما يجعل الوقاية والتعامل السليم معها أمرًا ضروريًا. كيف تجعل الحصوة تنزل بسرعة؟الإكثار من شرب المياه يظل العامل الأهم،...

يعتبر السمسم الأسود من أنواع البذور الزيتية التي تتميز بقيمتها الغذائية العالية وفوائدها الصحية المتعددة، حيث يتميز بلونه الداكن ونكهته الغنية والمميزة، ويستخدم منذ القدم في المطبخ والطب التقليدي في مختلف الثقافات. ويحتوي السمسم الأسود على مجموعة كبيرة من المعادن مثل الحديد والكالسيوم، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية الأساسية...

يعتبر فقدان الوزن بطريقة صحية من أكثر الأهداف التي تسعى إليها الكثير من السيدات، خاصة في ظل تزايد الوعي بأهمية الرشاقة المرتبطة بالصحة العامة، لا بالمظهر فقط. فالتنحيف الصحي لا يعتمد على الحرمان أو الأنظمة القاسية، بل يقوم على أسس غذائية سليمة، ونمط حياة متوازن يساعد الجسم على التخلص من الدهون تدريجيًا دون التأثير السلبي على...

الكوليسترول عبارة عن مادة شمعية يصنعها الكبد بشكل طبيعي، ويعد ضروريًا للقيام بالعديد من الوظائف الحيوية في الجسم، مثل حماية الأعصاب، وتكوين الخلايا الجديدة، وإنتاج بعض الهرمونات. ورغم أن الجسم قادر على إنتاج الكمية التي يحتاجها من الكوليسترول، إلا أن تناول أطعمة غنية به قد يؤدي إلى ارتفاع مستوياته في الدم، مما يشكل خطرًا على...

بعد استئصال المرارة يدخل المريض في مرحلة دقيقة تحتاج إلى متابعة لنوعية الطعام الذي يتناوله، خصوصًا الأطعمة الدهنية. فالمرارة كانت تعمل كمخزن للعصارة الصفراوية التي تساعد على هضم الدهون، وبغيابها قد يصعب على الجهاز الهضمي التعامل مع كميات كبيرة منها. قد يفتح الإفراط في تناول الدهون بعد العملية الباب أمام عدة مشكلات صحية مزعجة....

الصحة هي الثروة الحقيقية التي لا تُقاس بالمال، وهي الأساس الذي تقوم عليه حياة مليئة بالنشاط والسعادة، لكن الحفاظ عليها لا يتطلب مجهودًا خارقًا أو تغييرات جذرية، بل يمكن تحقيقه عبر خطوات بسيطة يومية تحدث فارقًا كبيرًا على المدى الطويل. في هذا المقال، نستعرض 3 خطوات أساسية تساعدك على العناية بصحتك الجسدية والنفسية بسهولة...