: الكولاجين في الجسم

الكولاجين بروتين أساسي يمنح الجلد مرونته، ويدعم المفاصل، ويحافظ على قوة العظام والشعر، ومع التقدم في العمر أو بسبب بعض العادات الخاطئة، قد تنخفض نسبته في الجسم بشكل ملحوظ، وهذا النقص لا يمر دون إشارات واضحة، بل يترك وراءه أعراضًا يمكن رصدها مبكرًا. أعراض نقص الكولاجين في الجسمهناك 7 أعراض قد تنبهك إلى وجود خلل في مستوى...

لا يقتصر جمال البشرة والشعر والأظافر على استخدام مستحضرات التجميل، ولكن هناك مجموعة من الأطعمة الطبيعية التي تعزز صحة البشرة والشعر، فالجمال يبدأ من الداخل، وهو ما يحسن المظهر الخارجي، وهناك مجموعة من الأطعمة التجميلية التي نستعرضها في السطور التالية. أبرز الأطعمة التجميليةتأتي الأسماك الدهنية في مقدمة الأطعمة التجميلية...

يعتبر الكولاجين من العناصر الحيوية التي يعتمد عليها الجسم للحفاظ على بنيته وقوته الداخلية، إذ يُشكل هذا البروتين ما يقارب ثلث البروتينات الكلية في الجسم، ويؤدي دورًا أساسيًا في دعم الأنسجة الضامة كالبشرة والعظام والغضاريف والأوتار. ومع التقدم في العمر، يبدأ إنتاج الكولاجين في الانخفاض، ما ينعكس سلبًا على مرونة الجلد وصحة...

الكولاجين هو البروتين الأساسي المسؤول عن مرونة البشرة ونضارتها، ويقل إنتاجه بشكل طبيعي مع تقدم العمر. ومع ذلك، يمكن تعزيز إنتاجه من خلال تناول أطعمة غنية بالمغذيات التي تدعم صحة الجلد وتحافظ على شبابه. أطعمة تعزز إنتاج الكولاجين:الأسماك الدهنية:مثل السلمون والتونة، فهي غنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية التي تساعد في الحفاظ على...

يعاني البعض مع التقدم في العمر، من صعوبة في جعل الشعر ينمو بشكل صحي ومظهر مناسب وبشكل أسرع. إن هناك مجموعة متنوعة من البرامج البحثية القائمة على العلم والتي تبحث في تأثير التغذية على نمو الشعر وتساقطه، بحسب ما نشره موقع Unique Hair Concepts. إن إيجاد التوازن الصحيح للتغذية لتحفيز نمو الشعر هو عملية محددة للغاية. في بعض الأحيان، يكون نقص...

إذا كنت ترغبين في التخلص من بشرة باهتة والحصول على بشرة أكثر إشراقًا، يمكنك اتباع إحدى ثلاث طرق لاستخدام فيتامين C وتفتيح البشرة، بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع Health Shots. إن فيتامين C هو عنصر غذائي مفيد لبشرتك، في حين أن هناك العديد من منتجات ومكونات العناية بالبشرة المتاحة، يبدو أن فيتامين C هو المفضل لدى جميع عشاق العناية بالبشرة....

يسري الاعتقاد لدى كثيرين بأن الشيخوخة تبدأ لدى الإنسان، عندما يشيب الشعر وتكثر التجاعيد في الوجه، أو عندما يتقوس الظهر، فيتكئ المرء على عكاز حتى يمشي، لكن الشيخوخة تبدأ في وقت أبكر مما نعتقد. وبحسب موقع "ميديسين نت" المختص في الشؤون الطبية، فإن شيخوخة الجلد لدى الإنسان تبدأ وهو في الخامسة والعشرين من العمر، وليس في الخمسين أو...

RT من هذه الفيتامينات فيتامين D الذي يساهم كثيرا في تخفيض الوزن، تليه مجموعة فيتامين B وفيتامين С وتقول، في حديث لصحيفة "إزفيستيا"، "إن تصدر فيتامين D المرتبة الأولى ليس عفويا. لأن هذا الفيتامين يساهم في عملية تركيب الهرمونات الجنسية الذكرية والأنثوية، التي تنظم كثافة عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. لذلك فإن انخفاض تركيز فيتامين...

هناك بعض العواقب لعملية فقدان الوزن، تحديداً إن لم تكن تسير بخطوات صحية ومدروسة، ربما أكثرها شيوعاً هو ظهور ترهلات الجلد، بعد فقدان الدهون، ما يترك مظهراً بالطبع لا ترغب به. ولكي تتجنب تلك المشكلة أثناء عملية فقدان الوزن، نقدم إليك مجموعة من النصائح والمعلومات، لتفادي ترهل الجلد بعد خسارة الوزن. لماذا يحدث ترهل الجلد بعد فقدان...

سكاي نيوز عربية يعتبر الكولاجين حليفا للجمال والشباب ومكونا ضروريا للعناية بالبشرة. إذن ما هو الكولاجين؟ ولماذا هو فعال جدا في مقاومة التجاعيد؟ وما هي طرق الحفاظ عليه؟ أسئلة تجيب عنها المسؤولة عن ماجيستير علوم التجميل في جامعة باريس الجنوبية كريستين لافورغ في حوارها مع موقع "سكاي نيوز عربية". ما هو الكولاجين؟ كريستين لافروغ:...

البشرة النضرة حلم كل سيدة وهي تعد مؤشراً على شبابها الدائم، ولكن مع التقدم في العمر يبدأ الكولاجين في التناقص، وهو البروتين المسؤول عن تجديد خلايا البشرة، وذو تأثير فعال في قوة العظام والأظافر والشعر والجلد وعنصر ضروري للحصول على صحة جيدة، مما قد يتسبب في ظهور التجاعيد وترهل الجلد. وعلى الرغم من انتشار العديد من كريمات المضادة...

الكولاجين هو عنصر البروتين الطبيعي للبشرة التي تعمل مثل سقالة وكتلة المبنى الرئيس للخلايا والأنسجة والأعضاء.وأن ثلث محتوى البروتين في الجسم يتكون من الكولاجين، وهي موجودة في العظام والعضلات والأنسجة والتي تعطي الجلد قوته ومرونة. وينتج الجسم بشكل طبيعي الكولاجين الذي يحتاج إليه، ولكن هذا الإنتاج يتعطل تدريجياً كجزء من عملية...