مقالات عن
: المنبهات
فقدان الشهية هو انخفاض أو فقدان الرغبة في تناول الطعام، ويشمل الشعور بالنفور من الطعام أو الغثيان من فكرة تناول الطعام، ويمكن أن يحدث نتيجة أسباب عديدة منها أسباب صحية جسدية ومنها أسباب نفسية عقلية. وقد تكون حالة فقدان الشهية مؤقتة قصيرة المدى يمر بها الأفراد مثل المرور بأوقات عصبية، أو قد تكون طويلة المدى تصل لأسابيع ما يفقد...
تلعب الأعصاب دورًا محوريًا في نقل الإشارات بين الدماغ وباقي أعضاء الجسم، ما يجعلها عنصرًا أساسيًا في الحفاظ على التوازن الجسدي والذهني، ولأن قوة الجهاز العصبي ترتبط مباشرة بصحة الإنسان العامة، فإن تقوية الأعصاب تعد خطوة مهمة لتحسين الأداء البدني والعقلي، والوقاية من مشكلات مثل التنميل، وضعف التركيز، والإجهاد المستمر، حيث...
يشعر الفرد بالكسل والنعاس أحيانًا أثناء العمل أو المذاكرة، ما يصعب عليه تأدية مهامه اليومية بشكل جيد، ويؤدي لعدم التركيز في العمل ما ينتج عنه ارتكاب الكثير من الأخطاء، ومن ثم يتعرض عملهم للخطر. وللتخلص من تلك المشكلة الكبرى يمكنك اتباع النصائح التي نوضحها لكم في هذا المقال. كيف أصحصح؟يشعر بعض الناس بالنعاس أثناء العمل، ويعود...
يعتبر الخروب من النباتات الطبيعية التي استخدمت من قديم الزمان في العديد من الثقافات لأغراض غذائية وطبية على حد سواء، ويتميز بطعمه الحلو والفريد، ويستخدم في تحضير المشروبات والحلويات، بالإضافة إلى فوائده الصحية المتنوعة التي تشمل دعم الجهاز الهضمي، تحسين صحة القلب، والمساعدة في تنظيم مستوى السكر في الدم. مكونات الخروبيحتوي...
أعلنت شركةTCL عن ساعتها الذكية الجديدةMovetime MT48 الموجهة للأطفال، والتي تستهدف العائلات الباحثة عن التوازن بين الأمان والتواصل مع الحفاظ على لمسة من الإبداع. ومن المقرر أن تطرح الساعة في الأسواق الأوروبية بسعر 150 يورو، حيث ستتوفر بدايةً من شهر أكتوبر في ألمانيا والمملكة المتحدة وإسبانيا وإيطاليا وفرنسا مع خطط للتوسع لاحقًا في...
الكافيين جزء أساسي في يوم الملايين، سواء في فنجان القهوة الصباحي أو كوب الشاي بعد الوجبات، ورغم أن له فوائد في تنشيط الجسم وزيادة التركيز، إلا أن الإفراط في تناوله يسبب صداعًا، توترًا، وأرقًا مستمرًا، لذلك يبحث الكثيرون عن وسائل عملية لتقليل الكافيين دون حرمان كامل منه. ما هي طرق التخلص من الكافيين من الجسم؟عندما يدخل الكافيين...
شهد النادي السوداني في مملكة البحرين أمس فعالية نوعية ثقافية وتوعوية تتعلق بـ(عالم الزراعة) وما يتعلق به من جمال ومن فكر وابداع خلاق، قدمتها الدكتورة سارة علي عمر مُؤسسة (مبادرة نحن قادرون العالمية) وقد حظيت بحضور نوعي ومشاركات ومناقشات مستفيضة امتدت لوقت طويل نالت استحسان الجميع لما خلفته من أثر فكري وروحي لا يزال حاضرًا في...
السهر هو تأخير وقت النوم إلى ساعات متأخرة من الليل، وهو من العادات السيئة التي يتبعها الكثيرون، ومن الممكن أن يؤدي إلى نتائج مرضية ومنها الخلل في إيقاع الساعة البيولوجية وهي ساعة ربانية داخلية تنظم بعض الوظائف البيولوجية للجسم، واضطرابها يؤدي إلى اضطراب إنتاج الميلاتونين وهو هرمون يساعد على تنظيم النوم ويتأثر إنتاجه بأشعة...
تعد الشوكولاتة الداكنة من أكثر أنواع الشوكولاتة تميزًا وفائدة، إذ تجمع بين الطعم الغني والمذاق العميق وبين القيمة الغذائية العالية، فعلى عكس الشوكولاتة العادية، فإنها تحتوي على نسبة أعلى من الكاكاو، وتقل فيها كمية السكر والحليب، مما يجعلها خيارًا صحيًا للكثيرين. تأثير تناول الشوكولاتة الداكنة على مرضى الكوليسترولقد يساهم...
قررت شركة HMD الجمع بين روح الماضي والتطور العصري من خلال إعادة إطلاق نسخة محدودة من هاتف نوكيا 3210 الشهير، بالتعاون مع نادي برشلونة، في خطوة تستهدف جذب جماهير الفريق الكتالوني، حيث تقدم تجربة فريدة تمزج بين التصميم الكلاسيكي الأيقوني وتقنيات الذكاء الاصطناعي الحديثة. تصميم مستوحى بالكامل من هوية نادي برشلونةيأتي الهاتف بألوان...
يعد النوم من العمليات الحيوية التي تمد الجسم بالراحة اللازمة لإعادة توازنه وتجديد طاقته، وفي ظل وتيرة الحياة بضغوطها فقد أصبح يعاني الكثيرون من اضطراب مواعيد النوم وقلة جودته، وقد يبدو الأمر بسيطا إلا أن له بالغ الأثر على الصحة النفسية والجسدية، وقد أكدت الدراسات الحديثة أن النوم غير المنتظم يشكل خطرا على أنظمة الجسم وفي...
يُعدّ نبات الرشاد من الأعشاب الغنية بالعناصر الغذائية، لما يحتويه من مضادات أكسدة تساهم في تعزيز مناعة الجسم ومقاومة الأمراض، لا سيّما الأمراض المزمنة مثل السرطان. كما يساعد على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، ويقوّي العظام، ويحافظ على صحة الجلد والعينين. فوائد نبات الرشاد الصحية والغذائيةيمتاز هذا النبات باحتوائه على...
