: رائحة الفم

د. محمد قحطان جبرصحة الفم مرآة لصحة الجسم لذلك، فهي تعد من الأولويات، فكل الناس تحب أن تتمتع بصحة جيدة وحياة صحية، وتسعى دائماً إلى أن تحسن قدر الإمكان من نمط حياتها، مع نمط الحياة المتسارع كثير منا ينسى أو يتهاون بالاهتمام بصحة الفم والأسنان، والتي أبسّط إجراءاتها يكون بالعناية اليومية المنزلية وبالفحص الدوري عند طبيب الأسنان...

تعد فرشاة الأسنان أداة أساسية في روتين النظافة اليومية، ولكن فعاليتها ترتبط بشكل كبير بمدى الاهتمام باستبدالها في الوقت المناسب، فمع مرور الوقت تتآكل شعيرات الفرشاة وتفقد قدرتها على تنظيف الأسنان بكفاءة، كما تتحول إلى بيئة خصبة لتراكم البكتيريا والجراثيم، ما يجعل تبديلها بانتظام أمرًا ضروريًا لصحة الفم والجسم معًا. ما هي...

يمتلئ العالم بالزيوت الطبيعية المفيدة التي من شأنها أن تحافظ على الصحة العامة للجسم، ومن تلك الزيوت زيت الضرو الذي يستخرج من نبات "الضرو" أو المستكة، حيث يحتوي على الكثير من الفوائد التي تحسن من صحة الإنسان، إذ يعتبر مفيدًا للمفاصل والمعدة بالإضافة إلى فوائده التي لا تعد ولا تحصى للبشرة والشعر. فوائد زيت الضرووفي السطور الآتية...

يُعد الثوم أحد النباتات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، ويتميز بفوائده العديدة، أبرزها تقوية الشعر ومنع تساقطه، وتعزيز صلابة الأظافر وجمالها. ورغم فوائده الكبيرة، فإن الرائحة النفاذة للثوم، سواء عند تناوله أو استخدامه موضعيًا، قد تكون مزعجة وتمنع البعض من الاستفادة منه، لذلك، نقدم فيما يلي طرقاً طبيعية فعالة للتخلص...

يبحث الكثيرون بعد تناول الوجبات عن مشروبات تخفف من ثقل المعدة وتسهل عملية الهضم، وتعتبر الأعشاب الطبيعية من الخيارات المثالية لهذا الدور وذلك نظرًا لما تحمله من خصائص مهدئة ومنعشة، فشرب كوب واحد من الأعشاب الدافئة بعد الأكل لا يقتصر على تحسين الهضم فقط، بل يمنح الجسم عدة فوائد إضافية تدعم الصحة بشكل عام. ما هو أفضل مشروب للهضم...

يعد شرب الماء بالنعناع من العادات الصحية المفيدة التي تجمع بين الترطيب والنكهة المنعشة، مما يجعلها خياراً مفضلاً لدى كثيرين للحفاظ على صحة الجسم وتنشيطه، فالنعناع ليس مجرد إضافة طعم فحسب، بل يحتوي على فوائد متعددة تعزز من صحة الجهاز الهضمي، وتحسن الدورة الدموية، وتساهم في زيادة التركيز والشعور بالراحة. هل شرب الماء مع النعناع...

يعد خل الثوم من المنتجات الطبيعية المفيدة للصحة، إذ يجمع بين فوائد الثوم والخل الأبيض في تركيبة واحدة غنية بالعناصر الفعالة، ويحتوي هذا المزيج على العديد من الفوائد الصحية التي سنرصدها لكم في السطور التالية. فوائد خل الثومتنبع فوائد خل الثوم من مكونيه الأساسيين، أي الثوم والخل الأبيض، حيث يقدم كل منهما فوائد صحية متنوعة، نذكر...

يعد القرنفل من الأعشاب الطبيعية الشائعة في الطب الشعبي، ويستخدم منذ قرون في علاج العديد من المشكلات الصحية بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والمطهرة. ورغم فوائده المتعددة، فإن الاستخدام المفرط أو غير الصحيح للقرنفل قد يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها، قد تؤثر سلبًا على الصحة العامة، فمن مشكلات في الجهاز الهضمي إلى تهيج الفم...

جرثومة المعدة أو ما يُعرف بالميكروب الحلزوني هي واحدة من أكثر أنواع العدوى البكتيرية انتشارًا في العالم، حيث يُقدَّر أن نحو 60% من البالغين حول العالم يحملونها. ورغم أن بعض المصابين قد لا يشعرون بأي أعراض تُذكر، إلا أن هناك علامات واضحة قد تكون مؤشرًا للإصابة، ومعرفة هذه الأعراض مبكرًا قد تُجنبك مضاعفات خطيرة مثل القرحة أو حتى...

تعد رائحة الفم الكريهة من أبرز المشكلات التي قد تسبب الإحراج وتؤثر على ثقة الشخص بنفسه وتواصله الاجتماعي، وفي الغالب، تكون رائحة الفم ناتجة عن أسباب بسيطة مثل قلة العناية بصحة الفم والأسنان أو تناول بعض الأطعمة ذات الرائحة القوية، لكن أحيانًا قد تكون مؤشرًا على وجود مشكلات صحية أعمق، سواء في الفم أو الجهاز الهضمي، فالحفاظ على...

يعد الهيل، أو ما يعرف بـ"الحبهان" في بعض البلدان العربية، من أقدم وأشهر التوابل المستخدمة في المطابخ الشرقية والعالمية، حيث يتميز برائحته الزكية ونكهته القوية التي تضفي طابعًا مميزًا على الأطعمة والمشروبات، ومع تنامي الاهتمام بالتغذية الصحية، ازدادت أهمية الهيل كعنصر غذائي يجمع بين الطعم والفائدة. فوائد مضغ الهيل قبل النومقد...

تُعتبر رائحة الفم الكريهة مشكلة شائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص من مختلف الأعمار، وتسبب إحراجاً للشخص المصاب. وتعود أسباب رائحة الفم الكريهة إلى زيادة عدد البكتيريا في الفم نتيجة قلة العناية بنظافته، إذ تقوم هذه البكتيريا بتحليل بقايا الطعام وإنتاج غازات كريهة الرائحة ، كما أن تناول بعض الأطعمة ذات الروائح القوية مثل...