: شرب القهوة على معدة فارغة

يُقال إن الغذاء هو الدواء وهذه المقولة تحمل الكثير من الصحة، فالطعام الذي نتناوله يومياً لا يؤثر فقط على مظهرنا، بل يمتد تأثيره إلى طاقتنا، مناعتنا، حالتنا النفسية، وحتى صحة بشرتنا ومع كثرة المعلومات المتداولة عن الأكل الصحي قد يقع الكثيرون في فخ عادات غذائية تبدو مفيدة، لكنها في الواقع قد تضرّ الجسم مع الوقت. أخطاء شائعة في...

تُعد وجبة الإفطار الركيزة الأساسية لبداية يوم صحي ومتوازن، إذ تمنح الجسم الوقود اللازم للتركيز والنشاط، لكن ما لا يدركه البعض هو أن هناك أخطاء شائعة قد تفسد فائدة هذه الوجبة تمامًا، وتجعلنا نشعر بالخمول والتعب بدلًا من الحيوية. عادات خاطئة في وجبة الإفطار في السطور التالية، نرصد أبرز الأخطاء التي قد نقع فيها أثناء الإفطار،...

تُعد وجبة الإفطار الركيزة الأساسية لبداية يوم صحي ومتوازن، إذ تمنح الجسم الوقود اللازم للتركيز والنشاط، لكن ما لا يدركه البعض هو أن هناك أخطاء شائعة قد تفسد فائدة هذه الوجبة تمامًا، وتجعلنا نشعر بالخمول والتعب بدلًا من الحيوية. عادات خاطئة في وجبة الإفطارفي السطور التالية، نرصد أبرز الأخطاء التي قد نقع فيها أثناء الإفطار،...

يركز الكثير من الناس خلال شهر رمضان المبارك على المشروبات التي تُساعد على تعويض السوائل المفقودة خلال النهار، ويعتبر كل من الشاي والقهوة من المشروبات المحبوبة لدى الكثيرين، لكن السؤال يظل أيهما أفضل لصحتك خلال هذا الشهر المبارك؟ الشاي.. مشروب الترطيب والهدوءالشاي سواء كان أخضر أو أسود، يعرف بفوائده الصحية العديدة، ويحتوي على...

إن تناول القهوة في الصباح لن يضر بالصحة في حال شربها مع الطعام محذرة من شرب القهوة علي معدة خاوية .وإن القهوة تحفز إنتاج حمض الهيدروكلوريك، وإذا شربت القهوة علي معدة فارغة فسيبدأ إنتاج عصير هضم الطعام. مما يتسبب في مشاكل لدي الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الجهاز الهضمي والأشخاص المعرضين لزيادة حموضة المعدة .  القهوة وإلتهاب...

نحب جميعاً أن نبدأ يومنا بفنجان ساخن من القهوة أو الشاي، مع العلم أنه قد يسبب الحموضة، ووفقاً للدراسات فهي مسألة نحتاج إلى تغييرها من أجل صحة أفضل، وبحسب خبراء الصحة فإنه خلال الساعات الأولى من الصباح تكون آلية الجسم بطيئة وبالتالي يجب تناول أشياء خفيفة لا تسبب أي اضطراب بالداخل، ولتحقيق ذلك نحتاج أولاً إلى فهم الأشياء التي من...

العربية في حين يعتبر شرب كوب من القهوة عادة يومية عند غالبية سكان الأرض في الصباح والمساء رغم تضارب الدراسات حول إيجابيتها وسلبيتها، تبقى قطعة الحلوى بجانب المشروب الأشهر عالمياً مكملا رئيسياً عند آخرين، ولكن هل خطر ببال أحدكم، أن الجمع بين الاثنين قد يكون ضاراً؟. فقد كشف خبير تغذية روسي عن ضرر الجمع بين القهوة والحلويات،...

أشار مختصون من جامعة باث البريطانية، إلى أن شرب القهوة على معدة فارغة، يحمل في طياته الكثير من المخاطر للجسم. وذكرت مجلة Focus.de، أن مجموعة من المختصين في هذه الجامعة، درست نتائح تحليل الدم لـ 29 متطوعا، للبحث عن صلة بين مستويات الأنسولين واستهلاك القهوة على الريق. وتبين لهم، أن تناول فنجان من القهوة في الصباح، يمكن أن يؤدي إلى...