: عنصر الحديد

البروكلي ليس مجرد خضار عادي، بل يُعرف بالغذاء الخارق لما يحتويه من عناصر غذائية مهمة، مثل الفيتامينات والمعادن والألياف، مع عدد قليل جدًا من السعرات الحرارية. ينتمي البروكلي لعائلة الخضروات الصليبية مثل الملفوف واللفت، ويقدم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية، من الوقاية من السرطان وتعزيز صحة القلب، إلى تقوية المناعة والبشرة...

تعتبر الأطعمة الطازجة من أهم عناصر النظام الغذائي الصحي، فهي تحتفظ بأكبر قدر ممكن من العناصر الغذائية، مثل الفيتامينات والمعادن، مقارنة بالأطعمة المعالجة أو المجمدة، فتناول الفواكه والخضروات الطازجة يمد الجسم بالطاقة ويعزز المناعة، ويساعد في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة. كما أن الأطعمة الطازجة تضيف نكهة طبيعية ولذة...

أعلنت وكالة ناسا الفضائية، في منشور عبر حسابها على منصة إكس، أنها بدأت شراكة مع كل من وكالة سبيس إكس، التي يملكها الملياردير الأمريكي، إيلون ماسك، بغرض تطوير أعمال إبتكار مركبات فضاء متطورة، قادرة على حمل وتفريغ المعدات الثقيلة والأحمال الكبيرة، ومعدات النقل والاستكشاف، بهدف نقلها إلى سطح القمر. وتعتزم شركة ناسا الفضائية...

إرم نيوز يساعد تناول البرقوق الطازج أو المجفف بانتظام على تحسين الذاكرة وإبطاء شيخوخة الجسم. وتحتوي هذه الفاكهة وفق أخصائية الغدد الصماء الطبيبة زهرة بافلوفا على فيتامينات A وC وعناصر الكالسيوم والفوسفور والحديد والبورون ومادة البكتين ومضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية العضلات والعظام، وقد ثبت أنها تحسن الذاكرة وتبطئ...

التخلص من الكالسيوم الزائد بإفرازه مع عصارات الكبد خلايا دفاعية في الكبد تقضي على البكتيريا كشف الأستاذ المشارك بكلية الطب والعلوم الطبية في جامعة الخليج العربي، د.طارق أحمد الشيباني، عن مجموعة من الوظائف الأساسية التي يقوم بها الكبد في جسم الإنسان، موضحاً أن من أبرز تلك الوظائف أن الكبد يقوم بصناعة العوامل الأساسية في عملية...

وليد صبري * اعتلال عضلة القلب حالة مرضية تؤدي إلى صعوبة ضخ الدم في الجسم * التعرض للصدمة والتوتر والضغط النفسي من أسباب الإصابة بالمرض * انقطاع التنفس والضغط على الصدر وخفقان القلب وتورم الساقين أبرز الأعراض * العلاج يعتمد على نوع اعتلال عضلة القلب ومدى الخطورة * العلاج يتضمن أدوية أو أجهزة مزروعة جراحياً أو جراحة أو زراعة *...

في كثير من الأحيان ورغم حصولنا على النوم الكافي وعدم بذل أي مجهود عضلي فوق المعتاد قد نشعر بالتعب والإرهاق المستمر، وسبب هذا الشعور ومسبباته يعود إلى أسباب متعددة وقد تكون عضوية أو غير عضوية أو لأسباب نفسية. ومن أهم الأسباب شيوعاً والمعروفة في المجال الطبي، هو نقص نسبة الحديد في الدم (ما يسمى بالأنيميا أي النقص في نسبة...

- تناول مستخلصات الفلفل الأسود تؤدي إلى ارتفاع مستوى إنزيمات الكبد في الدم وامتصاص وفعالية بعض الأدوية مما قد يؤدي إلى ارتفاع مستوى تركيز الدواء في الدم عن المستوى الطبيعي وبالتالي زيادة خطر الأعراض الجانبية أو التسمم الدوائي. - تشخيص مرض دوالي الخصية بالفحص الإكلينيكي ثم بالتصوير بالأشعة فوق الصوتية لمعرفة عدد الأوردة في...

وكالات تعد الأنيميا من الأمراض الشائعة أثناء فترة الحمل وذلك بسبب نقص عدد كرات الدم الحمراء لديها. قالت الرابطة الألمانية لأطباء أمراض النساء إن هذا النقص يرجع إلى ازدياد احتياج الجنين لعناصر النمو والبناء اللازمة لتكوين دمه. وأوضحت أن سبب أنيميا الحمل يمكن أن يرجع أيضا إلى نقص عنصر الحديد أو حمض الفوليك في الأطعمة، التي...

كشفت الدكتورة الروسية تاتيانا بوتشاروفا، أخصائية الغدد الصماء، مضار وفوائد الزبيب، موضحة المخاطر التي يمكن أن يسببها العنب المجفف. وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن 100 غرام من الزبيب تحتوي على 300 سعرة حرارية، ولكنه مقابل هذا، يحتوي على نسبة عالية من السكر تصل إلى 59% ، لذلك لا ينصح الأشخاص الذين يعانون...

وليد صبري حذر استشاري أمراض الأطفال د. هشام سلامة من "صيام الأطفال المصابين بالأمراض المزمنة والتي يؤثر فيها الصوم سلبياً علي الحالة الصحية للطفل، مشيراً إلى أن "مرض أنيميا نقص عنصر الحديد "فقر الدم"، يعد من الأمراض الشائعة التي يجب الانتباه إليها قبل اتخاذ قرار بدء الطفل بالصوم". وأضاف في تصريحات لـ"الوطن"، أن "هناك بعض الأمراض...

العربية نت "فيروس كورونا المستجد لا يهاجم الجهاز التنفسي بصورة مباشرة بل يهاجم كريات الدم الحمراء". هذه نتيجة خلصت إليها ورقة بحثية نشرها موقع ChemRxiv الذي تديره الجمعية الكيميائية الأميركية والجمعية الملكية للكيمياء في بريطانيا والجمعية الكيميائية الألمانية، بعد مضي أشهر على انتشار الوباء العالمي مخلفا أكثر من 100 ألف ضحية. ونقل...