: لياقة بدنية

تمضي مملكة البحرين في حصاد الميداليات بدورة ألعاب التضامن الإسلامي السادسة المقامة حاليًا في العاصمة السعودية الرياض، بعد أن أضافت اليوم الخميس ميداليتين برونزيتين ثمينتين إلى رصيدها في الجدول العام، لترفع حصيلتها الإجمالية إلى 12 ميدالية ملونة بواقع 5 ذهبيات و3 فضيات و4 برونزيات، وسط مشاركة واسعة تضم 57 دولة وأكثر من 3 آلاف...

قد يبدو الاستيقاظ المبكر صعبًا عند البعض، لكن من يجرب ممارسة الرياضة في الصباح يدرك سريعًا أنها ليست مجرد حركة جسدية، بل هي بداية قوية ليوم مليء بالطاقة والصفاء الذهني، فالتمارين الصباحية تمنح الجسم دفعة من النشاط وتعيد التوازن للمزاج، لتتحول إلى عادة لا يمكن الاستغناء عنها مع مرور الوقت. ما هي فوائد ممارسة الرياضة في الصباح...

تحدث قائد ليفربول فيرجيل فان دايك عن الصفقة الجديدة، المهاجم ألكسندر إيزاك، الذي انضم إلى الريدز قادمًا من كريستال بالاس في صفقة ضخمة بلغت 130 مليون جنيه إسترليني. جاء ذلك خلال المؤتمر الصحفي الذي سبق مواجهة ليفربول وأتلتيكو مدريد في دوري أبطال أوروبا. كيف وصف فان دايك انطباعه الأول عن إيزاك؟أوضح فان دايك أن انطباعه عن إيزاك كان...

أول مشروع سكني يحمل علامة "والدورف أستوريا" في منطقة الخليج، ليقدّم مستوى استثنائياً من الخصوصية وميزات الحياة بمعايير الخمس نجوم، فضلاً عن فرص استثمارية واعدة في سوق رأس الخيمة الأسرع نموّاً وتطوراً. يشهد سوق العقارات في رأس الخيمة مرحلة ازدهار لافتة حافلة بالمشاريع المميزة، يتقدّمها مشروع "والدورف أستوريا ريزيدنسز رأس...

سماهر سيف اليزل تصوير: سهيل وزير مدينةٌ تحوّلت إلى ورشةٍ مفتوحة..فعلى امتداد العين هنا في مدينة سلمان، مشاريعُ إسكانية وخدمية تتدفق بلا توقف، بينها أكثر من 1382 شقة سكنية تقترب من التسليم في الفترة المقبلة بعد أن تم الانتهاء من البناء، و6 مساجد جديدة تقام حجارة على حجارة، وحديقة عامة حديثة تمتد على 27 ألف متر مربع تُرسم على خرائط...

نجح المدير الفني الجديد لبوتافوجو دافيدي أنشيلوتي نجل المدرب المخضرم كارلو أنشيلوتي في قيادة فريقه للفوز على فاسكو داجاما بنتيجة 2-0، في أول اختبار له كمدير فني خلال مسيرته التدريبية. هدفا المباراةوسجل أرتور كابرال وناثان هدفي بوتافوجو في ديربي الأبيض والأسود والذي يجمع الفريقين في ولاية ريو دي جانيرو. وحصل دافيدي على تحية جون...

أعلن نادي بوتافوجو البرازيلي، تعيين الإيطالي دافيد أنشيلوتي مديرًا فنيًا للفريق حتى صيف 2026، خلفا للمدرب السابق ريناتو بايفا. ويساعد دافيد (نجل كارلو أنشيلوتي المدير الفني لمنتخب البرازيل) كل من الإسباني لويس تيفينيت، والبريطاني أندرو مانجان، بالإضافة إلى مدرب بدني لوكا جيرا. مسيرة دافيديوبدأ مسيرته في 2012 كمدرب لياقة بدنية في...

خطف الدولي المغربي أشرف حكيمي الأضواء هذا الموسم مع باريس سان جيرمان، بعدما قدّم مستويات بدنية وفنية مذهلة، أثارت إعجاب جماهير الفريق وخبراء اللياقة حول العالم، وسط تساؤلات متزايدة عن سر هذا التألق اللافت، رغم ضغط المباريات وتوالي المشاركات. قدرات فطرية مذهلةبحسب ما كشفه ألكسندر دلال، خبير التغذية واللياقة المعروف، فإن حكيمي...

أعلن بنك البحرين الوطني (NBB)، عن تعاونه مع ماستركارد لتزويد عملائه من حاملي بطاقات وورلد إيليت إكسكلوسف بعضوية Privilee السنوية المجانية، وهي منصة حائزة على العديد من الجوائز العالمية المرموقة، التي تعكس تميزها في دعم أسلوب الحياة الصحي والراقي. بموجب هذا التعاون، سيحظى حاملي بطاقات وورلد إيليت إكسكلوسف بإمكانية الدخول المجاني...

أعلن بنك البحرين الوطني (NBB)، عن تعاونه مع ماستركارد لتزويد عملائه من حاملي بطاقات وورلد إيليت إكسكلوسف بعضوية Privilee السنوية المجانية، وهي منصة حائزة على العديد من الجوائز العالمية المرموقة، التي تعكس تميزها في دعم أسلوب الحياة الصحي والراقي. بموجب هذا التعاون، سيحظى حاملي بطاقات وورلد إيليت إكسكلوسف بإمكانية الدخول المجاني...

أعلنت شركة Boat عن إطلاق جهازها الذكي الجديد SmartRing Active Plus وهو جهاز تتبع للياقة البدنية، على شكل خاتم ذكي بدلاً من الساعات أو الأساور التقليدية، ويأتي هذا الإصدار بعد الجيل الأول من Smart Ring ليمنح المستخدمين خيارًا أكثر أناقة وراحة لمراقبة صحتهم وأنشطتهم اليومية، ويتوفر الخاتم حاليًا في الهند بسعر 2999 روبية (حوالي 35 دولارًا) عبر...

أطلقت أبل خلال مؤتمرها WWDC 2025 أداة "صديق التمرين" (Workout Buddy)، وهو مدرب رياضي يعمل بالذكاء الاصطناعي. وتجمع هذه الأداة الذكية البيانات من تمرينك الحالي ومن تاريخ لياقتك البدنية بما في ذلك السرعات، الأميال المسجلة، حلقات النشاط المكتملة، وعبء التدريب، ولتوجيهك خلال التمارين في الوقت الفعلي. ويعد هذا الرفيق الرقمي خطوة مهمة نحو...