: الفاصولياء

حلبة البحرين الدولية تفتح أبوابها اليوم من 10:30 صباحا حتى 10 مساء. فريق فيراري يتصدر التجارب الحرة الثالثة.. واتاري ينطلق أولا ضمن سباقي بورشه. تتوجه أنظار العالم اليوم لحلبة البحرين الدولية "موطن رياضة السيارات بالشرق الأوسط" وذلك بانطلاق الجولة الختامية لبطولة العالم للتحمل لموسم 2025 لسباق بابكو انرجيز البحرين للتحمل 8 ساعات...

تفتح حلبة البحرين الدولية "موطن رياضة السيارات بالشرق الأوسط" أبوابها للجماهير من اليوم الجمعة الموافق 7 نوفمبر لحضور سباق بابكو انرجيز البحرين للتحمل 8 ساعات للبطولة التابعة للبطولة العالمية للتحمل لموسم 2025، والذي ستستمر فعالياته حتى يوم السبت 8 نوفمبر، وتدعو الحلبة الجميع للحضور والاستمتاع بعطلة نهاية أسبوع مميزة ومتكاملة...

تنطلق روح سباقات لي مانز التاريخية على مضمار حلبة البحرين الدولية "موطن رياضة السيارات في الشرق الأوسط" وذلك من خلال الجولة الختامية لبطولة العالم للتحمل التابعة للاتحاد الدولي للسيارات لموسم 2025 وذلك من خلال انطلاق سباق بابكو انرجيز البحرين للتحمل 8 ساعات يومي الجمعة والسبت الموافق 7 و8 نوفمبر الجاري. ومنذ مطلع الأسبوع بدء سائقي...

يعد القولون العصبي من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا، ويؤثر بشكل مباشر على جودة حياة المصابين به، حيث يتسبب في أعراض مزعجة مثل الانتفاخ، وتقلصات البطن، والغازات، واضطراب حركة الأمعاء بين الإسهال والإمساك. وعلى الرغم من أن القولون العصبي لا يعد مرضًا خطيرًا، إلا أن نوباته المتكررة قد تسبب توترًا جسديًا ونفسيًا لدى المريض،...

يعد الكالسيوم من المعادن الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في بناء العظام والحفاظ على قوتها، إلى جانب أهميته في دعم وظائف العضلات والأعصاب، ومع التقدم في العمر، تزداد الحاجة إلى الاهتمام بمستوى الكالسيوم في الجسم للوقاية من هشاشة العظام والكسور المرتبطة بها. ولا يقتصر الحصول على الكالسيوم على منتجات الألبان فقط، بل هناك مجموعة...

المغنيسيوم معدن أساسي ومكوّن كيميائي مهم يدخل في عدد كبير من العمليات الحيوية في الجسم، يُعد رابع أكثر المعادن وفرة في الجسم، ويشارك في تنظيم مئات التفاعلات الأنزيمية التي تدعم الوظائف الخلوية. دور المغنيسيوم في الجسمهناك عدة أدوار يقوم بها المغنيسيوم منها إنتاج الطاقة إذ أن المغنيسيوم ضروري لتحويل الغذاء إلى طاقة، إلى جانب...

يشير مصطلح "كانتوني "(Cantonese) إلى أسلوب طهي تقليدي يعود أصله إلى جنوب الصين. ويتميز هذا النمط بتركيزه على التوازن في النكهات واستخدام مكونات طازجة وعالية الجودة. ويتم إعداد الأطباق بطريقة لا تجعلها دهنية، كما يُراعى استخدام التوابل باعتدال حتى لا تغطي على المذاق الطبيعي للمكونات الأساسية. وعلى عكس بعض المطابخ الآسيوية الأخرى...

يُعد الجهاز الدوري من أهم الأجهزة الحيوية في جسم الإنسان، فهو شبكة متكاملة من الأعضاء والأوعية الدموية والدم، يقوم بوظيفة نقل الأكسجين والمواد الغذائية والهرمونات إلى خلايا الجسم. وفي الوقت ذاته يعمل على إزالة ثاني أكسيد الكربون والفضلات من الخلايا عبر الرئتين إلى جانب دوره الحيوي في التزويد والتخلص. يساهم الجهاز الدوري أيضًا...

تعد ثمرة الأفوكادو من الفواكه الفريدة التي تتميز بغناها بأكثر من عشرين نوعًا من الفيتامينات والمعادن، مثل البوتاسيوم وحمض الفوليك، ما يجعلها خيارًا ممتازًا للمساعدة في تنظيم ضغط الدم. ويمكن استخدام الأفوكادو في إعداد مجموعة متنوعة من الأطباق الشهية، ومنها طبق الناتشو بالأفوكادو الذي يجمع بين القرمشة اللذيذة للناتشو والنكهة...

يعتبر طبق التورلي من الأطباق الشهيرة في المطبخ المصري، وهو يتميز بسهولة تحضيره، وتنوع مكوناته، التي تشمل العديد من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة . كما أن التورلي يعد خياراً منخفض السعرات الحرارية إذا تم تحضيره باستخدام كمية قليلة من الزيت، ويمكن تحضيره بأكثر من طريقة، سواء مع اللحم أو بدونه. طريقة تحضير...

تعدّ المخللات من المقبلات الشهيرة التي تتميز بطعمها المالح والحامض، وغالباً ما تقدم كطبق جانبي مع الوجبات الرئيسية. توجد العديد من أنواع المخللات التي يمكن تحضيرها في المنزل مثل مخلل الزهرة، الكرنب، الجزر، الباذنجان، الفاصولياء، الفلفل الأخضر، الزيتون، والليمون، في هذا المقال، سنتحدث عن كيفية تحضير مخلل الليمون. كيفية تخليل...

ما تأكله قبل النوم يمكن أن يؤثر بشكل كبير على نومك وصحتك العامة، فإذا كنت تعاني من الأرق أو اضطرابات في الهضم، فقد يكون السبب بعض الأطعمة التي تتناولها في الساعات القليلة قبل النوم، حيث توجد بعض الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تؤدي إلى تقلبات في النوم أو شعور بعدم الراحة، مما يمنعك من الحصول على قسط كافٍ من الراحة. أطعمة ينصح...