مقالات عن
: المشي
العيد مناسبة للفرح والاجتماعات، لكن مع بعض التنظيم يمكن الاستمتاع دون التأثير على مستوى السكر. اليكم بعض النصائح: - الاعتدال أهم من الحرمان: لا داعي لمنع نفسك تمامًا من حلويات العيد، لكن اجعل الكمية صغيرة جداً، ويفضل مشاركتها مع شخص آخر. تذكّر أن كثرة التذوق خلال الزيارات قد تعادل وجبة كاملة من السكر دون أن تشعر. - لا تذهب للزيارات...
أكدت استشارية الصحة العامة ورئيسة جمعية أصدقاء الصحة د. كوثر العيد، أن أيام عيد الفطر المبارك قد تشكّل تحدّياً صحّياً أمام أصحاب الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والربو وغيرها من الأمراض غير السارية، إذا لم يتم التعامل معها بوعي واعتدال، مشيرة إلى أن التوازن بين الاستمتاع بأجواء العيد والحفاظ على الصحة...
أ.د. جهان العمران في أوقات الأزمات والحروب، تتسارع الأخبار وتكثر التحليلات، فيجد الإنسان نفسه محاطاً بموجة من القلق والتوتر والخوف. وهذا أمر طبيعي؛ فالعقل البشري مهيأ لحماية الإنسان من الخطر، ولذلك يميل إلى التفكير المتكرر في الاحتمالات السلبية. لكن المشكلة لا تكمن في القلق نفسه، بل في التفكير الزائد الذي يجعل الإنسان يعيش في...
قالت الأكاديمية والباحثة في الطب الجزيئي وعضو جمعية أصدقاء الصحة د. رباب عبدالوهاب إن الصيام في شهر رمضان يمثل فرصة صحية مهمة قد تسهم في حرق الدهون أو تخزينها، وذلك بحسب نوعية الغذاء وكميته بعد الإفطار، مؤكدة أن الصائم يحتاج إلى اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية لضمان الحفاظ على صحته العامة...
سماهر سيف اليزل «التصالح مع الذات» الخطوة الأولى لكسر دائرة الإفراط «الكورتيزول» يزيد تخزين الدهون ويحفّز الرغبة في السكريات قاعدة الـ10 دقائق لحركة خفيفة تكسر الخمول بعد الأكل تجويع اليوم التالي يربك إشارات الجوع ويزيد احتمالات النهم الاستمرارية والرحمة مع النفس أساس التوازن في رمضان تتكرر لدى كثير من الصائمين...
خضعت امرأة بريطانية لعملية بتر كاملة لجميع أطرافها بعد إصابتها بحالة نادرة وخطيرة من تسمم الدم، يُعتقد أنها نجمت عن لعقة من كلبها على جرح صغير. في التفاصيل، قضت ما نجيت سانغا، البالغة من العمر 56 عامًا، 32 أسبوعًا في المستشفى، وخضعت لبضع عمليات طارئة، وكانت تواجه موتًا شبه مؤكد وفق ما أكده الأطباء. وقالت سانغا في حديثها لـ"بي بي...
بقلم: الدانة العامريأتي شهر رمضان كل عام محمّلاً بالسكينة والروحانيات وإعادة تصحيح العادات اليومية، فهو موسم للعبادة والتقرب إلى الله، وفرصة لتعميق الوعي الذاتي وبناء عادات إيجابية تنعكس على الروح والجسد معاً. وفي هذا الجو الإيماني، يجد الإنسان مساحة للتأمل والانضباط، واختيار ما يغذّي قلبه ويُصلح نمط حياته. قال الله تعالى:...
قال أخصائي طب العائلة وعضو جمعية السكري البحرينية د. يوسف التحو إن شهر رمضان المبارك يمثل فرصة ثمينة لمريض السكري لإعادة ضبط عاداته الغذائية وتحسين صحته، مشيراً إلى أن التحدي الحقيقي يكمن في فقدان الوزن بأمان دون التعرض لانخفاض حاد أو ارتفاع مفاجئ في مستويات السكر في الدم، مؤكداً أن إنقاص الوزن لا يُعد هدفاً جمالياً فقط، بل...
أعلنتstc البحرين، المُمَكِّنُ الرقمي، تعاونها مع المجلس الأعلى للشباب والرياضة في مشروع استراتيجي يتمثل في توفير شبكة اتصال خاصة للبنية التحتية للطوارئ والخدمات المساندة على امتداد مسار ناصر بن حمد للدراجات الهوائية. وقد تفضل سمو الشيخ ناصر بن حمد آل خليفة، ممثل جلالة الملك للأعمال الإنسانية وشؤون الشباب، رئيس المجلس الأعلى...
فاطمة الصديقيزيارة جورجيا تعد تجربة فريدة ومذهلة للزوار، وذلك بفضل موقعها المتميز الذي يجمع بين أوروبا وآسيا، مما يسهل الوصول إليها خاصة من دول الشرق الأوسط وأوروبا. تتمتع جورجيا بطبيعة ساحرة تضم أنهاراً وبحيرات وجبال ووديان وهي وجهة سياحية اقتصادية مناسبة للعائلات، حيث تشتهر العديد من المدن مثل تبليسي وغداوري بجمالهما على...
شارك موظفو بيت التمويل الكويتي - البحرين في فعالية اليوم الرياضي البحريني، وذلك في أجواء حافلة بالحيوية والتفاعل، تأكيدًا على التزام البنك بترسيخ ثقافة الصحة والعافية وتعزيز روح الفريق بين الموظفين. وتضمن البرنامج عددًا من الكلمات التحفيزية التي ألقاها نخبة من أعضاء الإدارة، لتأكيد أهمية تبني نمط حياة صحي ومتوازن، ودور...
نظّمت الجامعة الخليجية يومها الرياضي وسط مشاركة لافتة وتفاعل كبير من الطلبة وأعضاء الهيئة الأكاديمية والموظفين، في مشهد عكس روح الأسرة الواحدة التي تجمع منتسبي الجامعة، وأكد حرصها على ترسيخ ثقافة الرياضة ونمط الحياة الصحي داخل الحرم الجامعي وخارجه. وانطلقت فعاليات اليوم الرياضي بفعالية مشتركة بين وزارة الصحة ومركز خدمة...
