: الهيموغلوبين

ضربات القلب السريعة من دون مجهود تُشير إلى حالة يحدث فيها تسارع في نبض القلب (أكثر من 100 نبضة في الدقيقة) دون وجود سبب واضح مثل النشاط البدني أو الانفعال العاطفي. وتحدث هذه الحالة نتيجة مجموعة من الأسباب، بعضها فسيولوجي (غير مرضي)، مثل التوتر أو القلق، وبعضها مرضي مثل اضطرابات نظم القلب، أو مشاكل في الغدة الدرقية، أو فقر الدم. ...

يلعب الحديد دورًا أساسيًا في إنتاج الهيموغلوبين، المسؤول عن نقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم، بما في ذلك الدماغ. وعندما تنخفض مستويات الحديد بشكل ملحوظ، لا يتأثر الجسم بدنيًا فقط، بل قد تظهر أعراض نفسية وعصبية تؤثر على جودة الحياة. هل نقص الحديد يؤثر على الرأس؟نعم، فالنقص الحاد في الحديد قد يقلل كمية الأكسجين الواصلة إلى خلايا...

برودة الأطراف هي حالة يشعر فيها الشخص بانخفاض واضح في درجة حرارة اليدين أو القدمين مقارنة بباقي الجسم، وغالبًا ما تكون نتيجة لانخفاض تدفق الدم أو ضعف في الدورة الدموية في تلك المناطق. تحدث هذه الظاهرة بسبب أن الجسم، في حالات معينة مثل البرد أو التوتر أو بعض الأمراض، يقوم بتقليل كمية الدم المتجه إلى الأطراف للحفاظ على حرارة...

يعد نقص مخزون الحديد في الجسم من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تؤثر بشكل مباشر على نشاط الإنسان وحيويته، إذ يعتبر الحديد عنصرًا أساسيًا في تكوين الهيموغلوبين، المسؤول عن نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم. ويعتمد علاج هذا النقص على تحديد السبب الرئيسي له، إلى جانب تعديل النظام الغذائي وتناول المكملات عند الحاجة. أهمية مخزون...

الهالات السوداء تحت العينين هي تغيّر في لون الجلد تحت العينين، حيث يظهر بلون داكن (غالبًا رمادي أو بني أو أزرق)، مما يعطي مظهرًا متعبًا أو مرهقًا للوجه، تحدث بسبب عدة عوامل مثل قلة النوم، التوتر، الوراثة، أو ضعف الدورة الدموية في تلك المنطقة، الهالات ليست مرضًا خطيرًا، لكنها قد تؤثر على المظهر العام والثقة بالنفس. أنواع الهالات...

حذرت تقارير طبية من أن تناول جرعات زائدة من مكمل الفيتامين "بي6"، واسع الانتشار، قد يؤدي إلى تلف جسيم في الأعصاب. وعوض دعم الجهازين المناعي والهضمي، قد يسبب هذا المكمل اعتلالا عصبيا خطيرا قد يؤثر على الدماغ والنخاع الشوكي والعضلات. وكشف تقرير نشرته هيئة الإذاعة الأسترالية "أي بي سي"، أن الأعراض الجانبية الناتجة عن الإفراط في...

يُعد طلع النخيل من الكنوز الطبيعية المعروفة لدى العرب منذ القدم، إذ لطالما حرصوا على جمعه خلال فصل الربيع للاستفادة من فوائده الصحية المتنوعة. فهو عبارة عن حبيبات دقيقة صفراء أو بيضاء اللون تظهر على أشجار النخيل الذكرية قبل موسم التلقيح، ويتميز هذا الطلع بخفة وزنه، ما يجعله سريع الانتشار بفعل الرياح. فوائد طلع النخيل...

مقاومة الإنسولين ليست مجرد حالة ناجمة عن "السكر" أو "الوزن"، بل هي متلازمة معقدة ناتجة عن تداخل عوامل التهابية، جينية، وهرمونية، وفهم الأسباب والتشخيص المبكر يمهّد الطريق لعلاجات أكثر تخصيصًا ودقة، ويجعل الوقاية والتدخل المبكر أكثر فعالية في مواجهة السكري وأمراض القلب. وهي حالة فسيولوجية تفقد فيها خلايا الجسم وخاصة خلايا...

يُعد البط من الطيور الداجنة التي عرفها الإنسان منذ العصور القديمة، فقد أظهرت الدراسات أن المصريين القدماء كانوا يربّون البط للاستفادة من لحمه وريشه، ويتميّز لحم البط عن باقي أنواع لحوم الدواجن باحتوائه على نسبة عالية من الدهون، ولهذا يُستهلك بكميات أقل مقارنة بلحم الدجاج. رغم ذلك، يعتبر لحم البط غنياً بالعناصر الغذائية، حيث...

يعتبر الزبيب من الكنوز الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية التي تساهم بشكل فعّال في دعم صحة الجسم وتعزيز جمال الشعر، فبفضل احتوائه على مجموعة متكاملة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، يلعب الزبيب دورًا مهمًا في تقوية الجهاز المناعي، تحسين الهضم، وتحفيز نمو الشعر بطرق طبيعية وآمنة. فوائد الزبيب للشعريعد تناول الزبيب...

يحدث فقر الدم بسبب نقص الحديد عندما لا يحصل الجسم على كمية كافية من هذا المعدن الأساسي، ما يمنع إنتاج ما يكفي من الهيموغلوبين في كريات الدم الحمراء، وهي المسؤولة عن نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم. ونظرًا لأهمية الحديد في عدد كبير من الوظائف الحيوية، فإن نقصه قد يؤدي إلى مشكلات صحية متعدّدة مثل ضعف العظام، تشنجات العضلات، انخفاض...

يُعدّ نبات الرشاد من الأعشاب الغنية بالعناصر الغذائية، لما يحتويه من مضادات أكسدة تساهم في تعزيز مناعة الجسم ومقاومة الأمراض، لا سيّما الأمراض المزمنة مثل السرطان. كما يساعد على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، ويقوّي العظام، ويحافظ على صحة الجلد والعينين. فوائد نبات الرشاد الصحية والغذائيةيمتاز هذا النبات باحتوائه على...