: مشي

نظّمت جامعة المملكة زيارة طلابية إلى جامعة الملك فيصل في محافظة الأحساء، وذلك في إطار تعزيز التعاون الأكاديمي والتبادل الثقافي بين مملكة البحرين والمملكة العربية السعودية، وبالأخص مع منطقة الأحساء ذات العمق التاريخي والثقافي. وضمّ الوفد 25 طالبًا وطالبة من مختلف التخصصات، حيث كان في استقبالهم عدد من الإداريين والأكاديميين...

نظّمت زين البحرين فعالية رياضية بمناسبة اليوم البحريني الرياضي في مقرها الرئيسي تحت شعار "زين 1#"، تأكيداً على أهمية الرياضة في المجتمع ودعماً للجهود الوطنية التي تهدف على تبنّي أسلوب حياة أكثر صحة ونشاطاً . أصبح اليوم البحريني الرياضي مناسبة وطنية بارزة تسلط الضوء على دور الرياضة في تعزيز الصحة العامة، ودعم روح الوحدة...

نظمت المحافظة الشمالية فعاليات رياضية وصحية بمناسبة اليوم الرياضي لمملكة البحرين في ممشى البديع، تنفيذًا لقرار مجلس الوزراء بتخصيص يوم الخميس الموافق 12 فبراير 2026 نصف يوم عمل في جميع الوزارات والهيئات الحكومية، لتعزيز النشاط البدني ونشر ثقافة الرياضة للجميع. وأكد سعادة السيد حسن عبدالله المدني، محافظ المحافظة الشمالية، أن...

أحيا مركز عيسى الثقافي اليوم الرياضي من خلال تنظيم برنامج توعوي متكامل بعنوان "رحلة الـ21 يوماً"، تضمن سلسلة من المحاضرات التثقيفية والصحية، إلى جانب فحوصات طبية متنوعة، بهدف تعزيز الوعي الصحي لدى الموظفين وترسيخ أهمية الرياضة في تحسين جودة الحياة ودعم مفهوم الصحة الشاملة في بيئة العمل. وأكد محمد الغريب القائم بأعمال المدير...

في أول يوم عمل من عامٍ جديد، وصل سلمان إلى مكتبه قبل الجميع بدقائق. أخرج ورقةً مطوية كتب عليها ليلاً قراراته: سأرفع إنتاجيتي، سأطور مهارتي، سأكون حاضراً أكثر مع أسرتي. علّقها بجانب الشاشة كمن يعلّق خارطة طريق، ثم تنفّس بعمق وهو يظن أن البداية تُكتب بمجرد أن تُكتب الكلمات. لكنّ ساعات الدوام لم تمنحه رفاهية البداية؛ رسائل عاجلة،...

قبل أعوام، مثلت زيارتي الأولى إلى مكة المكرمة والمدينة المنورة تجربة روحانية خالصة، غمرها الشعور بالسكينة، لكنها كانت محاطة بالتحديات التي يواجهها الزائر، مثل الازدحام وطول الإجراءات وصعوبة التنقل. اليوم، وفي ظل ما تشهده المملكة من تحديث، أستطيع أن أقول وبكل ثقة إن المشهد قد تغير تماماً، حيث لم يعد يقتصر دور المملكة على خدمة...

تنطلق اليوم الخميس (23 أكتوبر) أولى الأيام الرسمية من دورة الألعاب الآسيوية الثالثة للشباب – البحرين 2025، والتي تقام تحت رعاية ملكية سامية من حضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة ملك البلاد المعظم حفظه الله ورعاه، في الفترة ما بين 22 إلى 31 أكتوبر الجاري. ويشهد هذا اليوم انطلاقة واسعة تشمل 15 رياضة متنوعة موزعة على عدد من...

تعذّر تبليغ الأمريكي فريد رامسديل بفوزه بجائزة نوبل في الطب التي منحت الاثنين، إذ يمضي وقته حالياً في رحلة مشي في الطبيعة منقطعاً عن شبكة الاتصالات. ومنحت الجائزة لعام 2025 إلى رامسديل ومواطنته ماري إي برونكو، والعالم الياباني شيمون ساكاغوتشي، تقديراً لأبحاثهم حول كيفية تحكم الجسم في الجهاز المناعي. وأعلنت لجنة نوبل في بيان أن...

في وقت يبحث فيه الكثيرون عن طرق سريعة للتخلص من الوزن الزائد، يظل السر الحقيقي في مجموعة من العادات اليومية البسيطة التي تدعم عملية الحرق بشكل طبيعي، وهذه الممارسات لا تحتاج إلى مجهود خارق أو أنظمة غذائية قاسية، لكنها مع الاستمرار تحدث فرقًا واضحًا في شكل الجسم وطاقته. كيف تجعل جسمك يحرق الدهون بسرعة؟السر يبدأ من ضبط ساعتك...

مع ازدياد ضغوط الحياة وتنامي الاعتماد على التكنولوجيا في العمل والترفيه، أصبح الحفاظ على صحة الدماغ أولوية لا تقل أهمية عن العناية بالقلب أو العضلات. ويشير خبراء الأعصاب إلى أن بعض الممارسات اليومية البسيطة يمكن أن تعزز قوة الدماغ وتحسن الذاكرة وتزيد من سرعة الاستيعاب، بل وتقلل من خطر الإصابة بأمراض الشيخوخة العصبية. كيف تزيد...

بحضور الفريق طبيب الشيخ محمد بن عبدالله آل خليفة، رئيس المجلس الأعلى للصحة ورئيس جمعية السكري البحرينية، اختتمت جمعية السكري البحرينية بالتعاون مع جمعية أصدقاء الصحة فعاليات النسخة الخامسة من مسابقة تحدي المشي المجتمعي، وذلك بدعم كريم من مؤسسة بهزاد الطبية التي تكفلت بتقديم جوائز المسابقة، إلى جانب رعاية شركة “إيجيس”. وأكد...

يبدأ بعض الأشخاص بأداء التمارين الرياضية ولكن سرعان ما يتوقفون لشعورهم بالسأم والملل أو لعدم استمتاعهم بتأديتها أو لبطء ظهور نتائج ملحوظة أو مرجوة، وسنعرض في هذا التقرير لعدد من الخطوات التحفيزية لأداء وممارسة التمارين الرياضية. خطوات تحفيزية لأداء وممارسة التمارين الرياضيةتحديد أهداف واضحة وقابلة للقياس: حدد أهدافا قابلة...