* غذاء ودواء.. 12 طعاماً لزيادة نمو الشعر لدى المرأة

- هناك نحو 12 طعاماً تؤدي بشكل مباشر إلى زيادة نمو الشعر لدى المرأة وهي:

- الأسماك الدهنية

- البيض

- اللحوم

- السبانخ

- البطاطا الحلوة

- فول الصويا

- التوت

- المكسرات

- البذور

- الفاصولياء

- الافوجادو

- الفلفل الحلو