* غذاء ودواء

- عوامل وراثية: بعض الأشخاص مهيئين وراثياً للشهية القوية للسكريات.

- اختلالات هرمونية: مثل اختلال هرمون الإنسولين والكورتيزول.

- نقص المغذيات: مثل نقص الكروم والماغنسيوم حيث يقويان الشهية للسكريات.

- الإجهاد والضغوط: يؤدي الإجهاد والضغط إلى إفراز هرمون الكورتيزول.

- الأكل العاطفي: تناول السكر كطريقة للتعامل مع الاكتئاب أو القلق أو الملل.

- قلة النوم: تؤدي إلى تنشيط مراكز الرغبة في الدماغ.

- الأطعمة المصنعة: تحتوي على مواد تحلية صناعية وإضافات أخرى.

- السكريات المكررة: ترفع سكر الدم ثم انهياره بسرعة ثم الحاجة له مرة أخرى.

- نمط التغذية السيء: يلجأ الجسم للسكر لرفع الطاقة عندما يفتقر للأطعمة الصحية.

- حالات مرضية: مثل تكيس المبايض ونقص السكر في الدم حيث تقوي الرغبة للسكريات.