* غذاء ودواء

هناك 4 مشروبات يفضل تناولها باستمرار لعلاج مجموعة من الأمراض مثل الكحة وخفض ضغط الدم، بالإضافة إلى إمكانية زيادة جودة النوم، وكذلك زيادة التركيز، وهي:

- الشاي الأحمر لزيادة التركيز.

- الشومر لزيادة جودة النوم.

- الزعتر لعلاج الكحة.

- الكركديه لخفض ضغط الدم.