هل قابلت شخصا في حياتك من قبل يخاف من الخضروات ولا يأكلها؟ قد يبدو غريبًا أن يخاف شخص من الخضروات، لكن هناك بعض من يعاني من فوبيا الخضروات أو ما يعرف بـ "لاكانوفوبيا".
ما هو رهاب الخضروات؟
رهاب الخضروات هو نوع من الفوبيا المحددة التي تركز على الخضروات بشكل خاص، قد يشعر المصابون بهذا الرهاب بالخوف من أنواع معينة من الخضروات، أو من جميع أنواع الخضروات بشكل عام.
وقد يكون هذا الخوف ناتجًا عن تجربة سلبية مرتبطة بالخضروات في الماضي، أو قد يكون له أسباب نفسية أخرى.
أعراض رهاب الخضروات
يشعر المصاب بالقلق الشديد عند رؤية أو التفكير في الخضروات.
قد يعاني المصاب من نوبات هلع عند التعرض للخضروات.
قد يزداد التعرق لدى المصاب برهاب الخضروات عند رؤية الخضروات.
قد يزداد معدل ضربات القلب بشكل ملحوظ.
يشعر المصاب بضيق في التنفس.
يتجنب المصاب تناول الخضروات أو حتى الوجود في الأماكن التي تحتوي على الخضروات.
أسباب رهاب الخضروات
التجارب السلبية: قد يكون سبب الرهاب تجربة سيئة مرتبطة بالخضروات في الطفولة، مثل الاختناق بقطعة من الخضروات أو الشعور بالمرض بعد تناولها.
العوامل الوراثية: قد يكون هناك عامل وراثي يزيد من خطر الإصابة بهذا الرهاب.
العوامل النفسية: من الممكن أن يكون الرهاب مرتبطًا بمشاكل نفسية أخرى مثل القلق والاكتئاب.
علاج رهاب الخضروات
يمكن علاج رهاب الخضروات بعدة طرق، بما في ذلك:
العلاج السلوكي: ويساعد هذا النوع من العلاج على تغيير الأفكار السلبية المرتبطة بالخضروات وتطوير استراتيجيات للتعامل مع الخوف.
التعرض التدريجي: ويتضمن هذا العلاج التعرض التدريجي للمواقف التي تسبب الخوف، مثل لمس الخضروات أو تناول كميات صغيرة منها.
الأدوية: قد يصف الطبيب بعض الأدوية لتخفيف أعراض القلق والاكتئاب المصاحب للرهاب.