أحمد خالد أكد اختصاصي التغذية في المركز الأمريكي الطبي السيد علي أنه في بعض الأحيان يمكن أن تؤثر الانفعالات والعواطف على العادات الغذائية، مبينا أن الاكتئاب والقلق والحزن والشعور بالفراغ يمكن أن يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام. وقال: "يلجأ الناس في كثير من الأحيان إلى الطعام سعياً وراء إحساس مؤقت بالراحة والمتعة، فمعرفة...
ياسمينا صلاح لا تقتصر أهمية اتباع النظام الغذائي الصحي فقط على تغذية الجسم، بل له دور فعال وحيوي في تأثيره على الحالة النفسية للشخص، وتحسين الحالة المزاجية، فهناك أطعمة يطلق عليها مسمى أطعمة السعادة، وذلك بعد ما أثبتت الدراسات فاعليتها في تحسين المزاج وتقليل الشعور بالقلق ومحاربة الاكتئاب. بالمقابل هناك أطعمة أثبتت الدراسات...
لا تزال مشكلة السمنة لدى الأطفال تشكل قلقاً كبيراً للصحة العامة عالمياً. الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ليسوا فقط أكثر عرضة لزيادة الوزن أو السمنة عند البلوغ، بل أيضاً لديهم خطر متزايد للإصابة بالأمراض المزمنة عند سن البلوغ مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، وداء السكري من النوع الثاني، ومشاكل سلوكية ونفسية مثل...
هل أدى تغير الحياه الاجتماعية واختلاف أوقات عمل أفراد الأسرة وانشغالاتهم، بالإضافة إلى مهامهم اليومية لعدم تجمع العائلة الواحدة على مائدة الطعام؟ يقول يعقوب محمد إنه الأخ الأكبر في المنزل، وهو يعمل في وظيفة نهارية مدة 9 ساعات، حيث يخرج للعمل في 8 صباحاً ويعود إلى المنزل في 5 عصراً، وبذلك لا يستطيع الجلوس مع أسرته المكونة من...
هل تحتار ما نوع ذلك الحيوان؟ هل فكرت أن لكل سلالة مواصفات خاصة بها؟ لا يتعلق الموضوع بما تريد، ولكن بما تستطيع أن تقدم. وتؤكد الدكتورة سها غريب -طبيبة بيطرية وحاصلة على جائزة أفضل طبيبة بيطرية خليجية لعام 2019- على أنه قبل أن تقرر تربية حيوان أليف في منزلك الخاص لا بد من أن تعلم أنه ارتباط طويل الأمد ذو مسؤولية خاصة، حيث يبلغ متوسط...
في يوم من الأيام كانت السلحفاة تسير في الغابة باحثة عن الطعام، وفي الوقت ذاته كان الأرنب المغرور يسير في الغابة بكل سرعة وهو يقفز هنا وهناك، والتقى الأرنب بالسلحفاة في منتصف الطريق، عندما شاهد الأرنب بطء السلحفاة ضحك بشدة، وقال لها: سوف تمضي طيلة حياتك في المشي والبحث عن الطعام أما أنا فأجري بسرعة شديدة وأنجز كل ما أرغب فيه فأنا...
أصغر قارة في العالم كله هي؟ أستراليا آسيا أوروبا أول البلاد طباعة للطابع البريدي هي؟ فرنسا بريطانيا إسبانيا نهر مشهور بدولة مصر، ما اسمه؟ الفرات النيل أمازون شيء إذا ندر بحث الناس عنه وإذا حضر هربوا منه، فما يكون؟ الماء المطر الصوت لا يبرد حتى لو وضع في الثلاجة؟ المياه العصير الفلفل الحار إذا جاع كذب وإذا شبع صدق، من...
تفصلنا أيام معدودات عن بداية العام الدراسي الجديد. عام ننظر إليه نحن وأبناؤنا وكلنا أمل وتفاؤل بالنجاح وتحقيق الإنجازات المشرفة لنا وللوطن الغالي. ولا بد لنا مع هذا الأمل من أن نكون على أتم الاستعداد لاستقبال هذا العام بطاقة عالية وذهن صافٍ وروح إيجابية. إن هناك بعض النصائح التي يمكنها أن تساعد أبناءنا على الاستعداد لاستقبال...
خلال فترة رئاستي لجمعية كلنا نقرأ كان أول ما فعلته بعد الانطلاقة الجديدة للجمعية هو وضع بوصلة الطريق لما نحاول نشره من رؤية ثقافية عبر إضافة رؤيتنا التي لخصتها بالعبارة الآتية: (لأن القراءة أصل الحضارة .. كلنا نقرأ ومعاً نقرأ). وقد كانت هذه رؤيتي ومازالت حتى بعد الاستقالة؛ لإيماني التام بأن النجاح في أي مجال لا يمكن أن يتم دون...
د. حياة عبدالله يوسف "دكتورة، بدأت أخشى التخصص لأني لا أجيد التعلم أونلاين وبات أدائي سيئاً في أثناء الجائحة". "دكتورة، تخصص الهندسة الكيميائية صعب في ظل الظروف العادية فمال بالك ِبه "أونلاين!" "دكتورة، دراسة هذا التخصص عن بعد لا تصلح لي!" هذا جزء مما يتردد على مسمعي بصيغة أو بأخرى، بين الحينِ والآخر. دفعتني تلك الهواجس لأنكفئ على...
