: الدهون

أعلنت اللجنة النسائية برئاسة جميلة النشابة عن فتح باب التسجيل في الدورة الثانية للياقة البدنية للسيدات "الفتنس للسيدات"، والذي يهدف إلى رفع المعدل اللياقي للسيدات وحرق الدهون، ويشرف عليه المدرب الاحترافي في مجال اللياقة البدنية باسم خيري الذي يمتلك خبرة وتقنيات جديدة في مجال التمارين الرياضية وشد القوام. وتأمل اللجنة...

ولاء الجمعانحذّرت أخصائية التغذية د.بشاير الوداعي، من تناول القهوة لمن هم دون الـ15 عاماً، نظراً لصغر جسم الأطفال، لافتة إلى أن تناول كمية قليلة من الكافيين كفيلة لإعاقة أدائهم. وأشارت لـ«الوطن»، بمناسبة اليوم العالمي للقهوة، الذي يصادف 1 أكتوبر، إلى أن الإفراط بتناول الكافيين قد يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم،...

ولاء الجمعانيقول الإمام الشافعي: «تعلم فليسَ المرءُ يولدُ عالماً *** وَلَيْسَ أخو عِلْمٍ كَمَنْ هُوَ جَاهِلُ»، الإنسان ليس كاملاً بطبعه، ولكن يُشكر سعي الإنسان الذي يحاول أن يكون على أقل درجة من الوقوع في الأخطاء، فإن الحياة دار امتحان له، ومنافسة عظيمة بينه وأخيه للوصول إلى منتهى رقي الإنسانية والفضيلة لبناء مجتمع يسوده...

العربية.نت يوصي الخبراء بالمشي لما يقرب من 8000 خطوة يومياً من أجل تحسين الصحة العامة وتقليل خطر الوفاة المبكرة، مع مراعاة أن الرقم يشير إلى إجمالي الخطوات اليومية وليس إلى جولة واحدة من المشي، بحسب ما نشره موقع "Very Well Health".توصي الهيئات الصحية بأن يمارس البالغون 150 دقيقة من النشاط البدني متوسط الشدة أسبوعياً. ويمكن تحقيق هذا الهدف...

بعد النجاح المتميز الذي حققته انطلاقة برنامج تدريب السيدات للتنس في دورته الأولى خلال شهر أغسطس الماضي، واصلت اللجنة النسائية بالاتحاد البحريني للتنس تقديم البرنامج لشهر سبتمبر، حيث انطلقت يومي الأحد والاثنين الماضيين فعاليات الدورة الثانية للبرنامج.وتشهد الدورة الثانية مشاركة كبيرة من السيدات تم توزيعهن على 8 مجموعات بحسب...

ربط فريق من الباحثين زيادة خطر إصابة الأشخاص الذين يسهرون لساعات متأخرة من الليل بمرض السكري من النوع الثاني.واشار فريق البحث من المركز الطبي لجامعة Leiden في هولندا، أن خطر الإصابة بمرض السكري قد لا يرجع إلى نمط الحياة وحده، وقال إن الأمر قد يرجع أيضا لكون ساعة جسم الشخص الذي يسهر لساعات متأخرة من الليل "غير متزامنة مع بقية أفراد...

مع العودة إلى المدارس يشغل بال الكثير من الأمهات تحضير وجبات إفطار صحية لأطفالهن، حيث تبحث الأمهات عن وسائل وطرق غذائية صحية تمكن الطفل من أداء دروسه، وتشجيعه على تناولها.ويقدم خبراء التغذية أصنافاً ممنوعة في وجبات المدرسة، والتي تبدأ بوجبة الإفطار لكي تتفادى المشاكل الصحية لطفلك.وينصحون بأن تكون وجبات المدرسة صحية للأطفال،...

ميكروويفات المنازل تحتوي على كتلة أكبر من الميكروبات بينما ميكروويفات المختبرات أكثر تنوعاً تحتوي أفران الميكروويف على تنوع غير متوقع من البكتيريا التي تقاوم حرارة هذه الأجهزة بحسب ما أظهرت دراسة نشرت في "وول ستريت جورنال". وقد تم اختبار نتيجة الدراسة من قبل الباحثين الذين بحثوا عن البكتيريا داخل أفران الميكروويف ووجدوا...

يسعى كثيرون لتناول وجبات صحية اعتمادا على مكونات الطعام وأدوات الطهي، لكن في طريقه لتحسين حياتهم قد يتعثر البعض نتيجة شائعات.وخلال العقود الماضية، ثارت العديد من الخرافات والمفاهيم الخاطئة التي ارتبطت بالطهي الصحي، من بينها:1- الدهون مضرة بالصحةفي الثمانينيات والتسعينيات، كان هناك توجه كبير نحو تناول الأطعمة منخفضة الدهون،...

وكالاتلماذا تشتكي التعب وتشعر بالإرهاق؟، لماذا ينتابك الكسل والخمول في كثير من الأوقات؟، الملاحظ أن الكثير من الناس يعانون، ونغفل عن الحل رغم بساطته، إليك ما يقوله طبيب العرب الحارث بن كلدة: "المعدة بيت الداء والحِمْية رأس الدواء"، هذا السطر صيدلية كاملة، وحكمة دوائية أثيرة، فكيف نطبقها بحذافيرها؟، ببساطة انزع من حياتك الضار...

ولاء الجمعانتبدأ أسعارها من 2500 دينار..تعتبر عمليات السمنة الأكثر انتشاراً في البحرين، وسط تقبل وتردد الكثيرين، فتختلف أنواع عمليات السمنة باختلاف التقنية والطريقة التي تُجرى بها، والتي يطلق عليها المتخصصون عبارة «الجراحات التقييدية»، حيث تؤدي تلك العمليات إلى تقليص حجم المعدة لإبطاء عملية الهضم، ومساعدة الشخص على الشعور...

زهراء حبيبالدفتر ينصح بعدم تغيير العلاج دون مشورة طبيباقتحمت «السوشال ميديا» حياة المستخدمين بقوة، وفتحت الباب أمام الجميع لتقديم خدمات المشورة في الجانب الأسري، والمهني، والنفسي، وحتى الاستشارات الطبية تجدها بسهولة، سواء من أصحاب الاختصاص، أو غيرهم، وهو ما يشكل خطراً على حياة الكثير من المرضى والمراهقين.ويلجأ العديد من...