: تحضير

الأمن الفيدرالي الروسي: طياران من الاستخبارات الأوكرانية يعترفان بالتحضير لهجمات إرهابية بروسيا أعلن جهاز الأمن الفيدرالي الروسي، أن الاستخبارات العسكرية الأوكرانية شكلت وحدة جوية لارتكاب أعمال تخريبية على الأراضي الروسية باستخدام الطائرات الخفيفة. وقال مركز العلاقات العامة في الجهاز لوكالة "تاس" اليوم الثلاثاء: "وفقا...

إرم نيوز يفترش مئات العمال المياومين مع أدواتهم الأرض في منطقة في ولاية القضارف في جنوب شرق السودان، في انتظار مزارعين يستعينون بهم، لكن هؤلاء يغيبون هذا العام على غير عادة مع بدء موسم المحاصيل الصيفية، بعدما أثّر النزاع على القطاع. ويبدأ في منتصف أيار/مايو موسم هطول الأمطار في ولاية القضارف القريبة من الحدود مع إثيوبيا،...

فائدة جديدة تظهر من تطبيقات روبوت الدردشة الذكي ChatGPT، سلطت عليها الضوء أحد المؤثرات على منصة تيك توك للراغبين في التقدم لوظيفة. ووفق "بيزنس إنسايدر"، صانعة المحتوى على تيك توك "هانا غيفت " المتخصصة في تقديم محتوى تساعد به المقبلين على التقدم لوظائف جديدة، قامت بتجربة الاستفادة من قدرات روبوت الدردشة الذكي ChatGPT، في صناعة محتوى...

أعتقد أن الجميع سمع عن كوب القهوة الذي سعره 1500 دولار أي ما يعادل «564 ديناراً» في أحد المقاهي بأستراليا، وأعتقد أيضاً بأن الكثير منا استنكر هذا الشيء ووضع نفسه بمكان بعيد عن هؤلاء وتصرفاتهم، فأي مجنون يفكر بأن يدفع هذا المبلغ مقابل فنجان قهوة! هذا ما قلته أثناء حديثي مع أحد الزملاء، «من هذا الغبي الذي يدفع هذا المبلغ مقابل فنجان»،...

يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً فيما يتعلق بضغط الدم، إذ يمكن لعدد من الأطعمة أن يرفعه، بينما تساعد أغذية أخرى في خفضه. ويسبب ارتفاع ضغط الدم عدداً من المشكلات الصحية الخطيرة بما فيها أمراض القلب والسكتة الدماغية، وللحدّ من التداعيات السلبية لارتفاع ضغط الدم، ينصح خبراء في التغذية والطب بتجنب تناول عدد من الأطعمة، بناء على...

الحرة بعض العادات الغذائية الصباحية سيئة جدا وتضر بصحة القلب، فوجبة الإفطار التي تؤثر على مجرى يوم الشخص ونشاطه، قد تحدد أيضا مستقبله الصحي بالنسبة لصحة قلبه وأوعيته الدموية. لذلك تحدث طبيب القلب، الدكتور نيك ويست، إلى موقع باراد عن أفضل وجبة إفطار إضافة إلى اقتراحات أخرى لصحة القلب. وشرح ويست أنه "يدمج بانتظام الفاكهة...

إذا كنت ترغبين في التخلص من بشرة باهتة والحصول على بشرة أكثر إشراقًا، يمكنك اتباع إحدى ثلاث طرق لاستخدام فيتامين C وتفتيح البشرة، بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع Health Shots. إن فيتامين C هو عنصر غذائي مفيد لبشرتك، في حين أن هناك العديد من منتجات ومكونات العناية بالبشرة المتاحة، يبدو أن فيتامين C هو المفضل لدى جميع عشاق العناية بالبشرة....

الجميع حول العالم يسعى لاعتماد الحمية المتوسطية، بينما أهل حوض المتوسط غير مدركين على الأرجح أهمية النظام الغذائي الذي توفّره مواسم بلادهم وطبيعتها. للسنة السادسة على التوالي، صُنّفت الحمية المتوسطية (Mediterranean Diet) كأولى الحميات وأفضلها على الإطلاق عالمياً، لِما تحتوي من عناصر تحمي الصحة بشكل عام والقلب بشكل خاص. وممّا يميّز...

تعتبر لجنة الحكام المحليين ببطولة الأندية الآسيوية للرجال للكرة الطائرة التي ستقام على أرض المملكة من 14 لغاية 21 مايو الجاري واحدة من أكثر اللجان التي يتم الاعتماد عليها لإنجاح مباريات البطولة وإخراجها بالصورة اللائقة حيث يبذل الحكام برئاسة عضو مجلس إدارة الاتحاد ورئيس لجنة الحكام راشد جابر جهودا كبيرة للتحضير والإعداد...

عمر البلوشي اقترب نادي الأهلي من حسم تعاقده مع ثلاثة محترفين أجانب يحملون الجنسية الإيطالية، والفرنسية والكوبية، وذلك لتدعيم صفوف الفريق الأول لكرة الطائرة ضمن منافسات بطولة الأندية الآسيوية التي ستقام خلال شهر مايو الجاري. وقد توصل النادي لاتفاق نهائي مع المحترفين الثالثة وخاصة إنه يحتاج تواجدهم في أقرب وقت ممكن من أجل...

يعتبر شهر رمضان المبارك، من الشهور الفضيلة والمهمة عند كافة المسلمين، إذ فيه من الدروس والعبر والمواعظ ما لا يعدُّ ولا يُحصى. فهو محطة تأمّل لعيوب الذات من أجل تعديلها، وهو فرصة ذهبية كذلك لتصحيح الكثير من ممارساتنا الاستهلاكية والسلوكية الخاطئة. في هذه الأسطر، سنحاول التركيز على بعض الممارسات الرمضانية السلبية حتى نتجاوزها،...

يخوض منتخب الشواطئ لكرة القدم عند ٤ عصرًا بتوقيت مملكة البحرين، ثالث مبارياته في كأس آسيا لكرة القدم الشاطئية ٢٠٢٣، وذلك حينما يلاقي منتخب تايلند، في مدينة بتايا التايلندية، ضمن منافسات الجولة الثالثة للمجموعة الأولى. وتضم المجموعة أيضًا منتخبي أفغانستان والسعودية. وكان منتخبنا حقق بداية ناجحة في البطولة بتخطيه منتخب...