: رطوبة

هناك بعض الأطعمة والمشروبات يمكن أن تساعد في بناء الحماية الطبيعية لبشرتك المعرضة للشمس، إذ يمكن أن يوفر لك تناول مزيج من هذه الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية طبقة إضافية من الحماية ضد حروق الشمس. أفادت دراسة نُشرت في أكتوبر 2012 في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية بأن الأطعمة الغنية بالليكوبين، مثل: الطماطم، وهو صبغة نباتية...

يتعرض الكثير من الأشخاص إلى الصداع المزمن، وذلك لعدة أسباب أبرزها الإجهاد والسهر والضغط المستمر في العمل. كما أن الصداع قد يكون ناتجاً عن وجود مشكلة صحية في الجسم وهنا لا بد من إجراء الفحوصات لمعرفة السبب. وحسب ما ذكره موقع «healthline» فإن هناك بعض الطرق التي تساعد في التغلب على الصداع المستمر ومنها: 1- تناول وجبات خفيفة، فقد يكون...

سبوتنيك يمكن أن يكون تساقط الشعر ناتجا عن أسباب عدة، مثل وجود مشكلة صحية كالتوتر اليومي الزائد أو مرض السكري، ويمكن أن يكون وراثيا أو ناتجا عن تقدم العمر. مع ذلك، في بعض الأحيان، لا يحدث تساقط الشعر لوجود سبب خارجي، ولكن بسبب التغذية غير السليمة. إذا كنت تعاني من تساقط الشعر الذي لا يبدو أنه مرتبط بأي سبب آخر، فقد يكون السبب...

التصوير الفائق الطيفي، هو عبارة عن تصوير كهرومغناطيسي يعالج ويجمع المعلومات، والهدف الحصول على كل بكسل في صورة مشهد، بغرض الحصول على الأشياء أو عمليات الكشف. ويوجد 3 أنواع من أجهزة التصوير الطيفي، فهناك ماسحات مكنسة الدفع الضوئية وتشبهها ماسحات مكنسة الخفق الضوئية «المسح المكاني»، وهذه الماسحات تقرأ الصور بمرور الوقت. ...

يتعرض الجسم في فصل الصيف إلى العديد من العوامل التي تؤثر على حيويته وقد تصيبه بالجفاف، الذي ينعكس سلبا على البشرة وعلى مختلف وظائف الجسم. ومن هذه العوامل، حرارة الجو وزيادة التعرق وقلة تناول الطعام في بعض الأحيان، وأيضا العزوف عن ممارسة الرياضة، لذلك يقدم خبراء التغذية عدة نصائح من شأنها الحفاظ على رطوبة الجسم ووقايته من...

أحمد خالد أكد أخصائي تغذية في المركز الأمريكي الطبي سيد علي أن للأسرة دوراً كبيراً في توفير الدعم النفسي والمعنوي لمريض كورونا من خلال إعداد قائمة التسوق الصحية للمريض خاصة بعد فقدانه لحاسة الشم والتذوق. وقال: "عادة ما يتعرض الكثير من المصابين بكورونا لفقدان حاسة الشم والتذوق ويعتقد عموماً أن الرائحة مسؤولة عن 80% على الأقل من...

يلجأ بعض المرضى إلى تناول مسكنات الألم، إلا أن الإسراف في هذا النوع من الأدوية له مخاطر صحية على المدى الطويل. وعرض موقع قناة "العربية" 10 مكونات غذائية يمكنك استخدامها بدلا عن المسكنات الدوائية، إذ أنها بلا آثار جانبية، نظرا لكونها مواد طبيعية، ونعرض تلك المواد فيما يلي. الثوم: مضاد حيوي طبيعي، حيث يساعد على علاج التهاب المفاصل...

وكالات حذّر خبراء الأرصاد الجوية، الخميس، من إعصار جديدة وكبيرة يضرب خليج البنغال قبالة الساحل الشرقي للهند. وقالت دائرة الأرصاد الجوية الهندية إن إعصارا في طريقه لضرب ولايتي البنغال الغربية وأوديشا الشرقية في 26 أيار/مايو الجاري. يأتي ذلك بعد أيام فقط إعصار "تاوكتاي" وهو أكبر إعصار يضرب غرب البلاد منذ عقود، حيث خلف ما لا يقل عن...

سكاي نيوز عربية ظهرت نتائج أول موقع أشولي مؤرخ في المملكة وهو موقع "النسيم" في صحراء النفود بمنطقة حائل شمال المملكة العربية السعودية، في مقال نشر مؤخراً في المجلة العالمية "ناتشورال ساينتيفيك ريبورتس" تحت عنوان "انتشار الإنسان في العصر الأشولي بصحراء النفود بشمالي المملكة". وتضمنت النتائج أدلةً بيئية على وجود بحيرةٍ عميقة...

العين الاخبارية أظهرت نتائج أول موقع أشولي مؤرخ في السعودية "النسيم" بصحراء النفود بمنطقة حائل أدلة بيئية على وجود بحيرةٍ عميقة ربما كانت عذبة المياه. وذلك مع أدلة معالم بيئية قديمة وما ارتبط بها من مواد أثرية تعود إلى عصر البلايستوسين الأوسط. وضمن مقال نشر مؤخراً في المجلة العالمية Nature Scientific Reports تحت عنوان (انتشار الإنسان...

شارك وزير الثقافة السعودي الأمير بدر بن عبدالله بن فرحان في تغريدة عبر تويتر، السبت، دراسة أميركية تشير إلى أن الاكتشاف الأثري الهام في شمال غرب المملكة العربية السعودية، يؤكد أن الهياكل الحجرية الضخمة أو ما تعرف بالـ "المستطيلات"، تعدّ من الأقدم الأثار في العالم. وأشار الأمير إلى أن تلك الآثار يتجاوز عمرها 7000 عاماً. جاء ذلك...

أكدت د.إشراقة برقو، أنه من المهم السيطرة على العطش طوال فترة الصيام، مشيرة إلى أنه يمكن السيطرة على ذلك من خلال اتباع مجموعة من الخطوات البسيطة كشرب الماء وتناول بعض الأطعمة خلال ساعات الإفطار. وأضافت، أنه من الضروري أن ينظم الصائم درجة حرارة جسمه لتقليل الشعور بالعطش، ويمكن ذلك من خلال، تجنّب المكوث لساعات طويلة تحت أشعة الشمس...