: نظاماً

حقق الإسباني بيب جوارديولا المدير الفني لمانشستر سيتي الإنجليزي، إنجازا تاريخيا بعد أن بات أول مدرب في التاريخ يُتوج بالثلاثية مرتين، أولهما مع برشلونة الإسباني عام 2009، والثانية البارحة مع "السماوي". وفاز مان سيتي بلقبه الأول في دوري أبطال أوروبا بعد انتصاره 1-0 على إنتر ميلان الإيطالي، بفضل هدف رودري لاعب الوسط الإسباني، في...

العين الإخبارية شهدت تونس نزول كميات كبيرة من الأمطار خلال شهر مايو الفائت ما جعلت المزارعين يستبشرون بخيراتها على الزراعة. في حين أنها كانت متأخرة بالنسبة لموسم الحبوب الذي تضرر بسبب الجفاف. اليوم سيكون افتتاح موسم حصاد الحبوب في باجة "شمال غربي" البلاد، وستكون الانطلاقة بمساحات الشعير والقمح. تجدر الإشارة إلى أن مساحات...

الحرة يتخوف البعض من زيادة في الوزن عند الإقلاع عن التدخين، في حين يستسلم آخرون لليأس معتقدين أنه قد فات الأوان، أو يلجأ غيرهم إلى التبغ الملفوف بدلا من السجائر العادية، اعتقادا بأنه أقل ضررا. لكن في الحقيقة، فإن كل هذه خرافات وأساطير فندتها هيئة الصحة الوطنية الاسكتلندية. ويعد التدخين أهم سبب منفرد للوفيات التي يمكن تفاديها...

العين الإخبارية تشهد تونس تساقط كميات كبيرة للأمطار، عقب فترة طويلة من الجفاف، تسببت في وفاة شخصين وخسائر مادية. وجرفت سيول وادي "مزمزم" بمحافظة سليانة شمال غربي تونس طفلا يبلغ من العمر 13 سنة إثر هطول كميات كبيرة من الأمطار. وعثرت وحدات الحماية المدنية بمحافظة القيروان (وسط) في مياه الوادي وهو على قيد الحياة، ليتم نقله على وجه...

أكد المهندس كمال بن أحمد محمد رئيس هيئة الكهرباء والماء أن الهيئة ماضية في تطوير خدماتها المقدمة للمشتركين وذلك ضمن استراتيجية تطويرية تهدف لرفع مستوى كفاءة خدمة المشتركين، وتقديم خدمات ذات جودة أعلى وتكنولوجيا متطورة تحقق تطلعات المشتركين في مملكة البحرين. جاء ذلك خلال زيارة تفقدية لمركز خدمة المشتركين بمدينة زايد وذلك بعد...

كشف جيفري هينتون، الملقب بـ"الأب الروحي للذكاء الاصطناعي"، يوم الإثنين، أنه ترك عمله في "غوغل" الأسبوع الماضي، وذلك من أجل التحدث علنا عن "مخاطر" التكنولوجيا التي ساهم في تطويرها. وشكّل عمل هينتون على الشبكات العصبية، أنظمة الذكاء الاصطناعي التي تعمل على تشغيل العديد من المنتجات التقنية المعاصرة. وساهم هينتون من خلال عمله...

عائشة البوعينين - مدرب تربوي وكوتش أخصائي سعادة ومرشد أسري في التربية لم تعد قطع الحلوى تنفع ولا الكلمات الجميلة حتى القصص المختلفة، فأطفال اليوم ما عادوا يرون بعيوننا ولا يسمعون بآذاننا فالدنيا فتحت لهم أبوابها على مصراعيها . كَبُرَ أطفالنا وصاروا يتعاملون مع الحياة كالكبار فهم يتأثرون بكل ما نقوم به ونقوله لذلك انتقاء...

يعتبر فيتامين ب 12 من أهم الفيتامينات التي يجب توافرها في الجسم لننعم بصحة جيدة، حيث أن نقصه يؤثر على قدراتنا اليومية بشكل كبير. حددت أخصائية العلاج الغذائي، كاتارينا سيبينوفا، العلامات الرئيسية التي تثبت وجود نقص في ب 12: نقص فيتامين ب 12 يرتبط ارتباطا وثيقا بالضعف الإدراكي، والذي يمكن أن يؤثر على اتخاذ قراراتنا، وقدرتنا على...

ربما سمعت عن كويكب سيقترب من الأرض بحجم يساوي 18 ضعفا خلد الماء، أو ربما عن كويكب بحجم 33 أرماديلو (المدرّع)، أو حتى واحد بحجم 22 سمكة تونة. هذه المقارنات الغريبة هي من اختراع الصحافي في Jerusalem Post، آرون رايش (الذي وصف نفسه بأنه "مبتكر مقياس الزرافة")، لكن علماء الفلك الحقيقيين يقيسون أحيانا الأجرام السماوية بوحدات غريبة تماما. وتبدو...

على الرغم من الاستبعاد الأوروبي لأي دور صيني لتسوية في أوكرانيا، فإن للرئيس الفرنسي رأي آخر. فقد رأى إيمانويل ماكرون الأربعاء، أنه يمكن لبكين أن تلعب دورا رئيسيا لإيجاد طريق يؤدي إلى السلام في أوكرانيا. طريق يؤدي إلى سلام! وأضاف في مستهل زيارة دولة للصين تستمر 3 أيام، أن بكين باقتراحها لخطة سلام، قد أظهرت إرادة لتولي مسؤولية...

وليد صبري - تناول الطفل نظاماً غذائياً متوازناً ومغذياً خلال ساعات الإفطار - تجنب النشاط البدني المفرط خلال ساعات الصيام خاصة في الطقس الحار - توقف الطفل عن الصيام إذا مرض أو أصيب بمضاعفات - تشجيع الطفل على الراحة وأخذ قيلولة في أثناء النهار للحفاظ على الطاقة - التشاور مع الطبيب المختص لتحديد صيام الطفل من عدمه كشف أستاذ...

كشف الخبير الصحي ماكس بوسترناك عن تفاعل الجسم مع انعدام الطعام لمدة 3 أيام كاملة، وهو موضوع أثار الاهتمام، بسبب انتشار حمية "الصيام المتقطع"، والتي تدعو لعدم تناول أي شيء لساعات طويلة، وحصر الوجبات في وقت قصير. ماذا يحدث بعد أن تمتنع عن الطعام 3 أيام؟ بعد 6 إلى 10 ساعات من الصيام، سيتم استخدام معظم الغلوكوز المتبقي الذي لا يزال...