: الوجبات

من أكثر المشاكل التي تواجه الأشخاص الذين يتبعون حميات قاسية هي الشعور بالجوع والحاجة الى تناول وجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية. لكن إختيار الاطعمة يكون خاطئاً في بعض الاحياة، فيتناولون مثلاً الشوكولا أو البسكويت وغيرها من السكاكر. إلا أنّنا سنقترح عليكم اليوم إختيار وجبة خفيفة مختلفة عن هذه الخيارات وهي عبارة عن كوب من...

كشفت طبيبة الأمراض الجلدية ستيفاني وليامز في كتابها الجديد حقائق وأسرار العناية بالبشرة، مشيرة إلى أن "بعض الأطعمة الدهنية كالشوكولاته يمكن أن تكون مفيدة لمظهر أصغر سناً وبشرة أكثر إشعاعاً، على عكس العدس والأرز". وعدد وليامز عبر سلسلة اقتراحات وخطوات أسرار البشرة المشعّة والنقية: أولها تجنب السكر والعسل؛ لأن السكريات مثل...

توصل علماء أمريكيون إلى أن تناول ثمرة توت العليق بانتظام يمكن أن تساعد على ضبط مرض السكري فئة 2 من خلال زيادة إنتاج الإنسولين في الجسم. وأشار العلماء من معهد الينويس للتكنولوجيا في دراسة إلى أن مرض السكري فئة 2 ينجم عادة عن نقص في الإنسولين في الجسم أو أن الأنسولين لا يعمل بشكل مناسب. وأوضحت الدراسة أن عدداً من مرضى السكري...

تعتبر السمنة والوزن الزائد عند الأطفال من أكثر المشاكل شيوعا، وقد تكون عادات الأم الخاطئة في تقديم الطعام لطفلها، السبب في سمنه طفلها في سن مبكر. أكدت استشاري طب الأطفال دايا الناصري ، في تقرير نشرته الجميلة أون لاين أن للسمنة أسبابًا مرضية، وأسبابًا غير مرضية، فالمرضية تكون نتيجة لبعض أمراض اختلال الغدد الصماء، وهذه يمكن...

أحمد خالد لطالما انتظر الأطفال عيد الأضحى من أجل جمع العيادي، ولطالما ارتبطت فرحتهم بالمبلغ المجموع، هل مازالت هذه الفرحة مرتبطة بالعيادي أم اختفت هذه الفرحة وانتهى زمانها؟ يقول خالد بوصباح: "في أيام الستينات كنا نستمتع بالعيادي بشكل كبير، فكنا نتجهز مبكراً للذهاب إلى صلاة العيد وبعد الصلاة نقوم بالتجمع أنا وإخواني وأبناء...

اكتساب الوزن الزائد.. المشكلة الأساسية التي تؤرق الجميع، خاصة في أيام العمل، لا سيما لمن يعملون في وظائف مكتبية لا تتطلب الكثير من الحركة. وفي حالة الاضطرار للجلوس على المكتب لساعات طويلة، فإن الأمر قد لا يتوقف على زيادة الوزن فقط، بل قد يتطور الأمر للإصابة ببعض المشاكل النفسية التي قد تظهر في صورة أعراض عضوية على الجسم. وبحسب...

شهد سكان ايسلندا الجمعة بدء أول خدمة توصيل وجبات سريعة بواسطة طائرة بدون طيار. وتسمح هذه الخدمة بنقل مجموعة من السلع، بما في ذلك منتجات محلات البقالة والطعام، أسرع بكثير من طرق التسليم التقليدية. ويتم تشغيل الطائرات المسيرة من قبل شركة "فليتركس"، وهي شركة تسليم من خلال طائرات بدون طيار. وتخطط الشركة توسيع نطاق عملها في الأشهر...

أكدّت دراسة حديثة أنّ الإجهاد النّاتج عن العمل يتسبّب في تناول الموظفين الحلويات أو الوجبات الخفيفة غير الصحية. الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة "مانهايم" في ألمانيا أظهرت أنّه عندما يكون الموظّفون في مزاج سيّئ يصبحون أكثر عرضة لتناول الرقائق أو غيرها من الوجبات الخفيفة. كما أنّه، وبحسب الدراسة، إذا كان الموظّف يكافح...

بدأ العد التنازلي لتوجه الوفود إلى أطهر البقاع لأداء مناسك وشعائر الحج. وخلال هذه الرحلة الإيمانية يحتاج الحاج أن يكون مستعداً لها على كافة الأصعدة سواء كان ذلك روحياً أو نفسياً أو مالياً، بالإضافة إلى الاستعداد الصحي لها. وقالت القائم بأعمال مدير إدارة تعزيز الصحة د.عبير الغاوي في مقال لها الخميس، تلقت "الوطن" نسخة منه، إنه...

تعتزم "ماكدونالدز" اغلاق 169 من مطاعمها في الهند أي ما نسبته 40 % من محالها في البلاد مع إنهاء عقد التلزيم مع شريكها المحلي، على ما أعلنت سلسلة الوجبات السريعة الأميركية الاثنين. هذا الاقفال المفاجئ قد يضعف بشدة حصص الشبكة العالمية في السوق الهندية التي تمثل قطاعا واعدا رغم المنافسة الشديدة فيها. وكانت أكثرية مطاعم "ماكدونالدز" في...

فكر مرتين بل وثلاث مرات وأنت تتقدم بخطوات مسرعة نحو البوفيه المفتوح الذي يعج بكل أنواع وألوان الطعام لتناول وجبة العشاء. فوفقاً لبحث، نشره موقع "كير2" نقلاً عن مجلة "مرض الزهايمر Journal of Alzheimer’s Disease"، حول ما يمكن أن يصيب الإنسان إذا تناول طعام أكثر من حاجته، يشير العلماء إلى أن تناول وجبات الطعام بكميات كبيرة يمكن أن يضاعف من خطر...

موسى راكان قال مدرب اللياقة البدنية شريف محمد إن 90% من الرجال يفقدون لياقتهم بعد الزواج ، و لا يُستثنى منهم اللاعبين المحترفين ، مشيراً إلى أن النساء في هذا الجانب يفقدن لياقتهن أكثر من الرجا . أوضح أستاذ علم النفس بقسم علم النفس في كلية الآداب بجامعة البحرين الدكتور محمد المطوع أن "زيادة الوزن ليست هي نفسها السمنة"، مضيفاً أن...