مقالات عن
: الدهون
كشفت دراسة بريطانية أن محيط الخصر قد يعمل كجرس إنذار مبكر لاحتمال الإصابة بداء السكري. وتقول الدراسة، إن حجم الخصر، الذي يوفر مقياساً تقريبياً لحجم الجسم، قد يكون مفيداً لتحديد الأشخاص الأكثر قابلية للإصابة بالمرض بين من يعانون من زيادة بالوزن وليس البدانة.وتعرف السمنة بأنها أحد أهم العوامل المسببة للسكري، إلا أن الأطباء...
«العقل السليم في الجسم السليم»، هذا يعني أن القوة العقلية تتحقق وتكون انعكاساً لقوة وسلامة الجسد، وسلامة الجسد تتحقق بالرياضة والغذاء الصحي.. وسأركز في هذا المقال عن الرياضة.هناك العديد من الرياضات والتي يمكن أن يمارسها الإنسان كهوايات مثل كرة القدم، والسلة، وركوب الخيل؛ وحتى المشي والتجول يعتبر من أهم الرياضات الخفيفة والتي...
نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت بأن الأشخاص الذين يعانون من كبر حجم البطن "الكرش" أكثر عرضة للوفاة من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة. وأوضح الباحثون أن الذين لديهم وزن طبيعى ولكن يعانون من تراكم الدهون حول المعدة المعروف أيضا باسم "السمنة المركزية"، لديهم خطر الوفاة ضعفى أولئك الذين يعانون من...
الكبسة من أشهر الأطباق الخليجية، التى انتشرت من دول الخليج إلى باقى أنحاء العالم العربى، وأصبحت تقدمها العديد من المطاعم فى مصر وتصنعها ربات البيوت، وهذه الأكلة لها العديد من الأسماء المختلفة، فهى معروفة فى اليمن "بالمندى"، وأيضا متعارف عليها فى العديد البلاد بالمضغوط والبريانى والسليق، وكلها مصنوعة من نفس المكونات بطرق طهى...
إذا كنت محظوظًا بما يكفى للحصول على ترقية فى العمل، قد تجد أن الزيادة ليست فى المرتب فقط ولكن ستجد أيضًا زيادة فى الوزن، حيث إن اكتساب سلطة فى العمل ومع كل زيادة فى راتبك تصبح أكبر حجمًا وأكثر وزنًا. وهذا بحسب تقرير نشرته صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، حيث أثبت الباحثون أن أصحاب القرارات فى وظائفهم والذين يحتلون مواقع قيادية يكونون...
نظمت هيئة تنظيم سوق العمل بالتعاون مع وزارة الصحة مؤخرا يوماً صحياً لجميع منتسبي الهيئة تحت عنوان «احمِ قلبك»، وذلك بمقر الهيئة. وقالت مديرة العلاقات العامة والإعلام بهيئة تنظيم سوق العمل هناء الصفار إن الهيئة حريصة على تنظيم الفعاليات التوعوية في المجال الصحي بصورة مستمرة، مشيرة إلى أن هذه الفعالية التي تم تنظيمها بالتعاون...
دشن قسم التغذية بإدارة الصحة العامة معرض الغذاء والتغذية تحت شعار «احسبها صح»، بمناسبة يوم الغذاء العالمي الذي يحتفل به العالم أكتوبر من كل عام، برعاية وحضور وزيرة الصحة فائقة الصالح.وشمل المعرض عدة أقسام تشمل الفحوصات الطبية، بمشاركة مستشفى الريان ومستشفى الشرق الأوسط، وتضمنت الفحوصات فحص السكر، ونسبة هيموجلوبين الدم،...
نظم قسم الصحة المدرسية بالتعاون مع قسم التغذية بإدارة الصحة العامة صباح يوم "الثلاثاء" الموافق 27 أكتوبر 2015م فعالية "التسوق الصحي" احتفالاً بمناسبة اليوم الخليجي للصحة المدرسية وصحة اليافعين والشباب تحت شعار "صحتك في غذائك"، برعاية سعادة وزيرة الصحة الأستاذة فائقة بنت سعيد الصالح، وذلك في مجمع الرملي وبدعم أسواق اللولو هايبر،...
نصحت دراسة جديدة من يرغبون فى الحفاظ على صحتهم بالاستغناء عن السكر لخفض خطر إصابتهم بمرض السكرى، وخفض مستويات ضغط الدم والكولسترول. وذكرت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أنه فى خلال 9 أيام فقط فإن خفض السكر – دون خفض السعرات الحرارية أو خفض الوزن- ينتج عن خفض مستويات السكر فى الدم بشكل ملحوظ والكولسترول، فضلا عن تحسين وظائف الكبد...
أصدرت منظمة الصحة العالمية قرارها باعتبار اللحوم المصنعة من المسرطنات، وهى من أهم الأطعمة التى تعتبر غذاء للفقراء فى مصر وغير القادرين على شراء اللحوم والبروتينات باهظة الثمن، ورغم إقبال فئات الفقيرة بالمجتمع على شرائها إلا أن أغلبهم يجهلون كم الأضرار الصحية التى تعود عليهم جراء تناولهم لتلك الأطعمة. أهم أضرار اللحوم المصنعة...
خلصت دراسة كورية إلى أن الأشخاص، الذين ينامون أقل من 6 ساعات يوميا، أكثر عرضة للإصابة بالسكري وأمراض القلب والجلطات الدماغية، وفق ما نقلت "رويترز".وتؤدي قلة النوم إلى بروز عوامل "متلازمة الأيض"، وهي حالة تشمل ارتفاع معدلات سكر الدم والكوليسترول، إضافة إلى الدهون حول الخصر، وارتفاع ضغط الدم، وزيادة نسبة الدهون في الدم.وأوضح...
احتلت البيتزا المركز الأول في الأطعمة التي يعد تناولها شكلا من أشكال الإدمان، قريب الشبه بالإدمان على المخدرات، بحسب دراسة نشرت حديثا.واحتلت الشوكولاتة المركز الثاني فرقائق البطاطا (الشيبس) والكعيكات (الكوكيز)، والآيس كريم والبطاطا المقلية (فرينتش فرايز)، بحسب الدراسة التي أجرتها جامعة ميتشغان الأميركية.وتكمن أهمية الدراسة...