: أم-الماء

يعد ريجيم الفاكهة والخضار من الأنظمة الغذائية الفعالة في إنقاص الوزن وتخليص الجسم من السموم وهو من الأنواع المفضلة قبل المناسبات الكبيرة والمهمة لسرعته وفعاليته. وليكون الريجيم أكثر تاثيراً وفائدة ينصح بممارسة رياضة كالمشي السريع خلاله والإكثار من شرب الماء. تعرفي على أكثر الطرق فعالية في خسارة الوزن عبر ليالينا وعند الحديث...

كثر هم من يعانون من تعالي أصوات الشخير أثناء النوم، وتبدو مشكلة الشخير مشكلة شائعة جداً بين الأزواج حيث تسبب قلقاً كبيراً لدى الشخص النائم بجانب من يشخر، بالإضافة إلى أنها تسبب الحرج والانزعاج للشخص نفسه، وقد يصل الأمر في نهايته إلى النوم في غرف منفصلة، لذلك لابد من البحث عن حلول علمية وصحية لحل هذه المشكلة من جذورها. إليكم...

تعد الكربوهيدرات المعقدة مفيدةً جدا لإنقاص الوزن ولمن يعاني من البدانة، نظراً لما تتضمنه من أهم عناصر الغذاء الصحي، خاصة لزائدي الوزن ومرضى السكر، فالاعتماد على تناول الكربوهيدرات المعقدة يقاوم حدوث البدانة، فهذا النوع من العناصر الغذائية لا يتحول بسهولةٍ إلى شحومٍ تترسب بالجسم، بل أنها تمد الجسم بالطاقة اللازمة لأداء...

دائماً ما تسعى المرأة العصرية الى الحفاظ على وزنها ورشاقتها، لاسيما وأن هناك ظروف تجبر المرأة على زيادة وزنها كالحمل مثلاً، لكن سرعان ما تبدأ بعمل جدول ريجيم يعيد لها جسدها النحيل وأناقتها. بالمقابل يشكو كثير من الأشخاص بأن الريجيم لا يعطي أي نتيجة لهم، والسبب أن الغذاء لا ينسجم مع فصائل دمهم، فقد أثبتت الدراسات الحديثة بأن...

يعتبر الرمان من فاكهة فصل الخريف بامتياز. وقد تحدثت دراسات عدة عن فوائده الغذائية في السنوات القليلة الماضية. فما هي فوائده الغذائية؟ يحتوي الرمان على نسبة من السكر، نسبة مرتفعة من الماء والالياف. كما يعتبر الرمان مصدراً للفيتامين A,B, C. كما يحتوي على كمية قليلة من الحديد والفوسفور والبوتاسيوم والماغنيزوم. من أهمّ فوائد الرمان...

كتب - أمين صالح:«ذلك الشيء الغامض الخاص بالرغبة» That Obscure Object of Desire، آخر أفلام المخرج الإسباني لويس بونويل، وهو الفيلم الرابع والثلاثين في مسيرته السينمائية، نفذه وهو في السابعة والسبعين، وعنه حاز على جائزة نقاد أمريكا كأفضل فيلم وأفضل مخرج.الفيلم مأخوذ عن رواية الكاتب بيير لوي «المرأة والدمية»، التي نشرت للمرة الأولى في 1898،...

مؤسف أن نصل إلى حال بتنا فيه نشعر أن بوصلة الاستقرار لدينا باتت على المحك، وأننا نمر في مرحلة العد التنازلي لتدهور الوضع الأمني تمهيداً لرفع الستار وإطلاق وتدشين مشروع مملكة البحرين الإرهابية المقتبسة من تجارب العراق ولبنان وسوريا، لكي تنضم إلى قافلتهم بشكل رسمي، وأن الأيام بدأت تبدي لنا فعلاً ما كنا نجهله.لم يعد الوضع قابلاً...

نبضة أول السطر..إن القلب ليدمع.. وإن النبض ليخشع.. وإنا على البحرين لمحزونون..أعزّي نفسي وإياكم بالشهداء الذين هم خلاصة حصاد الرعونة الراديكالية والتراخي القانوني في البحرين.البحرين تنبض..عندما تختبر الأحزاب الراديكالية مذاق خيبتنا وهزيمتنا وتراخي قانوننا إزاء إرهابها المدروس المقنن، وتجدنا لحماً طرياً شهياً، لاشك أنها ستعرف...

تتفاعل بعض الأدوية مع أنواع معينة من الأطعمة والمشروبات، ما قد يؤثر على فاعليتها، لذلك أصدرت إدارة الغذاء والدواء لائحة تحتوي بعض الأطعمة التي تتفاعل مع أدوية معينة، منها عصير الجريب فروت الذي يتفاعل مع أدوية ضغط الدم وأدوية منع الحمل وأدوية الغدة الدرقية بالإضافة إلى الأدوية المضادة للحموضة.كما تبين أيضا "أن الخضراوات ذات...

تربة القرم ارتوت قبل 160 سنة بدماء مصريين دافعوا عنها ضد الروس في معارك طاحنة ودفنوا بأراضيها، ومياه البحر الأسود المحيطة غربا وجنوبا بشبه الجزيرة الأوكرانية، شهدت أكبر كارثة حلت بالبحرية المصرية في تاريخها، ففيها قضى غرقا 1920 مصرياً ساهموا قبلها بخسارة الروس لحرب شبه عالمية مصغرة شبت نيرانها في 1853 ولم تضع أوزارها إلا بعشرات...

كتبت - زينب العكري:واصل ارتفاع الأسعار امتداده لمختلف السلع حتى وصل إلى السلع المستخدمة في برك السباحة التي تؤجر على المواطنين وحتى تكلفة الصيانة.وأكد أصحاب برك سباحة في المملكة ارتفاع أسعار العديد من السلع المستخدمة في برك السباحة مثل صابون الكلور والمادة التي تغير من لون الماء والصيانة 100%.وأوضح صاحب بركة الفرزدق ياسين علي أن...

كتب - وليد صبري:أكدت رئيسة قسم برامج تعزيز الصحة بالمنطقة الصحية الثالثة والرابعة بوزارة الصحة د. كوثر العيد أنه «لم تسجل أية إصابة بفيروس كورونا حتى الآن في البحرين»، مشيرة إلى أنه «تم رفع مستوى الترصد للمرض، رغم أنه «لا يُعرف حتى الآن الكثير من خصائص وطرق انتقال عدوى الفيروس، حيث تنسق وزارة الصحة مع منظمة الصحة العالمية وعدد من...