مقالات عن
: وجبة-العشاء
يبدو أن الدهون المتراكمة في منطقة البطن أصبحت تشكل مشكلة لمعظم النساء حتى النحيفات منهن، فبروز البطن ليس مشكلة السمينات فقط. وتحتاج المرأة التي تعاني من هذه المشكلة إلى حمية غذائية خاصة بدهون البطن لذلك سنقدم لك اليوم حمية غذائية صحية للقضاء على دهون البطن، تحتوي على 1000 سعرة حرارية. وينصح بالالتزام بها مع ممارسة رياضة المشي...
دائماً ما تسعى المرأة العصرية الى الحفاظ على وزنها ورشاقتها، لاسيما وأن هناك ظروف تجبر المرأة على زيادة وزنها كالحمل مثلاً، لكن سرعان ما تبدأ بعمل جدول ريجيم يعيد لها جسدها النحيل وأناقتها. بالمقابل يشكو كثير من الأشخاص بأن الريجيم لا يعطي أي نتيجة لهم، والسبب أن الغذاء لا ينسجم مع فصائل دمهم، فقد أثبتت الدراسات الحديثة بأن...
كتب - جعفر الديري: عزف الجن مزاميرهم ليلتها على وقع الشماتة بالناس! فكأنهن ساحرات شكسبير في مسرحية «مكبث»، يخبرنه بمستقبله المظلم! حيث الموت والدمار! عزف الجن في ليلة هادئة؛ فأرسلوا عاصفة هوجاء جعلت أكثر من أربعة آلاف سفينة، تضرب بعضها بعضاً وتنذر بمأساة إنسانية عاشها أهل البحرين مساء الجمعة 28 سبتمبر 1925 أي قبل 88 عاماً، ذهبت في...
كتب - جعفر الديري: عزف الجن مزاميرهم ليلتها على وقع الشماتة بالناس! فكأنهن ساحرات شكسبير في مسرحية «مكبث»، يخبرنه بمستقبله المظلم! حيث الموت والدمار! عزف الجن في ليلة هادئة؛ فأرسلوا عاصفة هوجاء جعلت أكثر من أربعة آلاف سفينة، تضرب بعضها بعضاً وتنذر بمأساة إنسانية عاشها أهل البحرين مساء الجمعة 28 سبتمبر 1925 أي قبل 88 عاماً، ذهبت في...
قضت المحكمة الصغرى الجنائية الرابعة، برئاسة القاضي حمد السويدي وأمانة سر ناصر الحايكي، بتبرئة متهم من تهمة حيازة المخدرات.وتشير تفاصيل القضية إلى أن المتهم توجه لزيارة صديقه المريض بالسكلر بمستشفى السلمانية، وهو ذات المرض الذي يعاني منه، فاستوقفه رجل الأمن ومنعه من الدخول، فطلب المتهم من رجل الأمن توصيل وجبة العشاء لصديقه،...
عندما يتم اختيار ستمائة طالب فقط من أصل مليون ومائتي ألف طالب متقدم للدراسة وفق اختبارات تجرى لهم لاختيار الأكفأ، فاعلم أنك أمام مشروع لصناعة العلماء.تجربة تعليمية رائدة في تركيا تستحق الوقوف عندها وتأملها علناً نجد فيها علاجاً لمشكلة التعليم المزمنة في دولنا والدول النامية عموماً.قبل فترة قريبة وعند مشاركتي في مؤتمر علمي في...
كشفت دراسة علمية حديثة أن الأفوكادو يعد من الأطعمة الفعالة للغاية للحد من آلام الجوع وتقليل كميات الأطعمة التي يتم تناولها بين الوجبات الغذائية، مؤكدة أن تناول نصف ثمرة أفوكادو عقب الغداء يحد كثيراً من اللجوء لتناول أطعمة السناكس حتى موعد وجبة العشاء.وأكدت الدراسة التي أشرف عليها باحثون من جامعة لوما ليندا الأميركية ونشرتها...
كتب - أحمد الجناحي:«أفضل قضاء عطلة مليئة بالمفاجآت»، هكذا ابتدر عبدالعزيز أحمد الذي يعمل بالتجارة الحرة حديثه لـ»الوطن» حول كيفية قضاء الشباب للـ»Weekend»، فهو يريدها عطلة «بنكهة مختلفة» إذ عادة ما يخطط لمفاجأة غير متوقعه لأسرته، أما علي أحمد فيقضيها بطريقة مميزة وفعالة برفقة الأصدقاء، أما أم عبدالله فتنصح باستغلال عطلة نهاية...
قام ستيني سعودي بطرد ضيوفه وتحطيم تلفزيونه، بسبب عرض مشهد مثير للكويتية أمل العوضي في مسلسل "أبوالملايين"، بحسب صحيفة "المرصد" السعودية.وقالت الصحيفة إن السعودي اتجه الى الملحق الخارجي لمنزله، وذلك للترحيب بضيوف ابنائه وتبادل الاحاديث الودية معهم، بعد أن شاركهم وجبة العشاء داخل المنزل.وأضافت الصحيفة أن الستيني بعد أن أخذ مكانه...
كتب - أحمد الجناحي: لا تقف الواجبات عائقاً أمام الشباب للاستمتاع بأيام وليالي العيد السعيد، إذ يرون أن ساعة زمان كافية لأداء هذه الواجبات للتفرغ لبرامجهم الخاصة، متهربين من بعض الزيارات الأسرية بحجج مقنعة وغير مقنعة. الشباب يصطدمون مع أهاليهم الذي يفرضون عليهم القيام بواجبهم تجاه «كبير العائلة» ومن ثم الأهل والأقارب،...
حذرت أخصائية التغذية العلاجية د.عائشة سالم، من الإفراط في تناول الدهون والحلوى خلال أيام عيد الفطر المبارك، «حتى لا نضر بالجهاز الهضمي ونعمل على كسب المزيد من الكيلوجرامات ونصاب بالسمنة».وأوضحت أن أكثر الصائمين اعتادوا في شهر رمضان على اتباع نظام غذائي خاص يتماشى مع طبيعة الشهر الفضيل، والذي يتضمن تناول وجبة الفطور الرئيسة...
الحمية هي النظام الغذائي الصحي المتوازن الذي يقي الإنسان من مختلف المشاكل الصحية. ومادام أننا في الأيام الأولى من الصيام فإننا نؤكد أن للحمية المتوازنة السليمة في شهر رمضان دوراً مهماً في تفادي الكثير من المشكلات الصحية التي قد يتعرّض لها الصائمون. وكما ذكرت صحيفة "الشرق الأوسط"، أوضحت اختصاصية التغذية منال سنبل أن المائدة...
