مقالات عن
: التنفس
قالت مبادرة حماية المستهلك الألمانية إن الشخير غير المنتظم وبصوت مرتفع يشبه الانفجار يستلزم استشارة الطبيب، خاصة إذا تسبب في مواجهة صعوبات النوم على مدار ليال طويلة.
وأوضحت أن سبب الشخير يرجع في الغالب إلى انقطاع النفس أثناء النوم، والذي يشكل خطراً على الجهاز القلبي الوعائي. وقد تترتب على انقطاع النفس أثناء النوم عواقب وخيمة...
قال الأستاذ الدكتور علي جمعة محمد أن البخاخة تبطل الصيام، فالبخاخة آلةٌ يستخدمها مريض الربو بها دواء سائل مصحوب بهواء مضغوط بغاز خامل يدفع الدواء من خلال جرعات هوائية يجذبها المريض عن طريق الفم، فيعمل كموسِّع قصبي تعود معه عملية التنفس لحالها الطبَعي، واستعمال هذه البخاخة يفسد الصوم؛ لأن فيها إيصالًا لهذا السائل على هيئة...
في إنجاز علمي جديد، قام باحثون كنديون بابتكار قميص ذكي، يمكنه مراقبة معدل تنفس الشخص الذي يرتديه، ما يمهد الطريق أمام اختراع ملابس يمكن استخدامها لتشخيص ومراقبة أمراض الجهاز التنفسي، وعلى رأسها الربو. وقال قائد فريق البحث يونس مصدق: إن "القميص في الحقيقة مريح، ولا يعيق حركة الجسم الطبيعية، وقد أظهرت اختباراتنا أن البيانات التي...
تعد حساسية الصدر أو الربو من المشاكل الصحية المزمنة التي تؤرق الكثيرين من مختلف الأعمار، ويتسبب الربو مهما اختلفت أسبابه في انسداد الممرات الهوائية مما يصعب عملية التنفس.
وهناك بعض الأطعمة المسببة للحساسية يجب على مريض الربو تجنبها حرصاً على سلامته وعدم تدهور حالته الصحية، ومن العلامات الفورية لعدم تقبل الجسم لهذه الأطعمة...
تجري الصين اختبارات فضائية لإمكانية إقامة رواد الفضاء مستقبلاً على القمر لفترات طويلة. ووفقاً للتصورات حول إقامة البشر في الفضاء، فإنه سيتم تجهيز قمرة مركبة فضاء تحمل اسم (يوي جونغ-1) ليعيش عليها البشر لفترة تتراوح بين 60 و200 يوم خلال العام القادم. مما يمكن العلماء من معرفة الاحتياجات البشرية ليبقى البشر هناك على أمدين متوسط...
حذّر استشاري أمراض وجراحة الأنف والأذن والحنجرة والرأس والعنق وجراحة تجميل الوجه والأنف بمجمع السلمانية الطبي، د.حبيب ميرزا، من إجراء عمليات تجميل الأنف في مراكز غير متخصصة. وقال د.ميرزا، الأربعاء، إن عمليات التجميل الأنف وتنحيفه أصبحت من عمليات التجميل الشائعة. وتتم عملية تجميل الأنف لأسباب عديدة، منها ما يتعلق بالحالة...
في المرة القادمة عندما تستغرق في أحلام اليقظة، لا تدفع نفسك للخروج منها سريعا، بل إقبع هناك وأطلق لأفكارك العنان.
يقول الخبير الألماني جونتر هوداش، رئيس برنامج "العلاج المعرفي القائم على اليقظة العقلية" للتدريب على فنون التركيز الذهني، إن ما يسمى "العقل الهائم" هو شيء جيد ويمكن أن يساعدك على الاسترخاء، بحسب (د.ب.أ).
ومع ذلك،...
إذا كنت تنوي التخلص من التوتر والقلق في غضون دقائق معدودة. فإليك الطريقة: التنفس العميق البطيء له آثار ملحوظة على كل من العقل والجسم عند ممارسته بالطريقة السليمة.
والتنفس العميق أحد أبسط وأقرب سبل الوصول الأكثر سهولة إلى حالة الاسترخاء، ولكن لم يعرف سوى القليل عن كيفية أن عملا بسيطا مثل التنفس يؤدي إلى تلك الحالة من الاسترخاء....
ضحكات النجوم التي لا تغادر وجوههم أمام الكاميرات تُخفي خلفَها في بعض الأحيان آلاماً وأمراضاً، بعضها مزمن قد يُهدِّد حياتهم باستمرار..النجوم الأتراك الذين نالوا شهرةً طاغية في عالمنا العربي ليسوا استثناءً من هذه القاعدة، فكثيرون منهم يعانون من متاعب صحية متعددة، نرصدها في هذا التقرير: فاجأت النجمة التركية هازال كايا، الشهيرة...
تلقيت اتصالاً من إحدى المراجعات لأحد المراكز الطبية في منطقة الرفاع، تشكو من سوء الخدمة الطبية المقدمة لابنها الذي كان يعاني من ارتفاع كبير في درجات الحرارة، تقول المشتكية والتي أرفع شكواها مباشرة للمسؤولين في وزارة الصحة «أسكن في منطقة الحد، وقد كنت في زيارة لبيت والدتي في منطقة الرفاع، وأثناء زيارتي لمنزل والدتي لاحظت أن...
ذكرت مراجعة بحثية أن البالغين الأكبر سنا الذين يفضلون الحركة لمساعدة وظائف أدمغتهم لديهم مجموعة كبيرة من التدريبات البدنية للمفاضلة بينها.ووجدت المراجعة أن من بين الخيارات الكثيرة للتدريب فوق سن الخمسين ربما تكون رياضة التاي تشاي هي الأكثر تأثيرا على الوظائف الإدراكية ولكن الأيروبكس وتمارين المقاومة ربما لها أيضا بعض...
أكدت عالمة الرياضة الفرنسية دلفين سامبيك في جامعة "باريس" أهمية ممارسة رياضة المشي مع رياضة اليوجا لما لهما من فوائد عدة على الصحة والتي يحتاج إليها الإنسان الذي يظل قابعا في مكانه طوال اليوم. وأوضحت العالمة كيف أن المشي يساعد على تحسين عملية التنفس وكذلك الأحاسيس والانفعالات, وأثناء المشي يمكن التوقف لممارسة رياضة اليوجا في...
