: فوائد صحية

بالرغم من إقبال المجتمع البحريني الشديد على ممارسة الرياضة بتنوعها إلا أن بعض هذه الرياضات تشكل خطراً شديداً على ممارسيها مثل ركوب الدرجات الهوائية. وبرغم حرص سمو الشيخ ناصر بن حمد آل خليفة ممثل جلالة الملك للأعمال الخيرية وشؤون الشباب رئيس المجلس الأعلى للشباب والرياضة على تعزيز الرياضة في حياة الفرد وجعل الرياضة ضمن البرامج...

ربما تثير رؤية المدير لأحد موظفيه وهو يأخذ قيلولة أثناء العمل غضبه، وقد يعمد إلى اتخاذ إجراءات صارمة ضده وضد من يقوم بمثله ليجعله عبرة لمن اعتبر. لكن الحقيقة العلمية المؤكدة هي أن القيلولة قد تنقذ حياة هذا الموظف، بحسب ما كشف بحث جديد. ووفقا لبحث أجراه عدد من الباحثين اليونانيين، فإن القيلولة في وسط النهار لها فوائد صحية خفية،...

أماني الأنصاري أكد استشاري الغدد الصماء والسكري بمستشفى الملك حمد الجامعي، الدكتورة دلال الرميحي أن الأبحاث الطبية المعتمدة توصلت إلى أنه ليس الهدف الأساس لعمليات إنقاص الوزن هو التخلص من الوزن الزائد وتحسين جودة الحياه، بل اكتشفوا أن هذه الأنواع من العمليات تساهم في شفاء مرضى السكري من النوع الثاني بحيث يستغنون عن علاجاتهم...

أحيا طلبة جامعة الخليج العربي في مقر الجامعة بالمنامة اليوم الرياضي، بإشراف عمادة شؤون الطلبة بالجامعة بهدف ربط الرياضة بنمط الحياة اليومية. وقالت المشرفة الاجتماعية بعمادة شؤون الطلبة عائشة السبيعي، إن الجامعة تحرص على تنظيم الفعاليات الرياضية طوال العام الأكاديمي وربط الرياضية بالموضوعات الكبيرة التي يدرسها طلبة كلية...

حوراء الصباغ اضطراب عصبي نمائي يصيب فلذات أكبادهم، يمنع أغلب المصابين بالتوحد من الالتحاق بالتعليم النظامي، فتعاني الأسر الأمرين، وتبذل الغالي والنفيس لإلحاقهم بمراكز التربية الخاصة، التي تفوق رسومها أحيانا راتب الأب نفسه.. إلا أن المشكلة الأكبر في هذا الصدد هي أن الأسر التي ضغطت على نفسها ماديا ومعنويا لتأهيل أبنائها،...

قالت عضو الدائرة الأولى بمجلس بلدي الجنوبية إيمان القلاف أن العمل البلدي سوف يشهد نقلة جديدة في الطرح والإشراف على الخدمات ستكون مختلفة عن المراحل السابقة وسيكون شعار المرحلة القادمة الأبرز هو توظيف التكنلوجيا الحديثة وإشراك الأهالي في العمل البلدي مع رفع نسبة الوعي والمشاركة بين الجميع للوصول إلى أفضل الخدمات . جاء ذلك خلال...

إن الحفاظ على اتباع نظام غذائي صحي هو أحد أساليب الحياة النافعة، وهو أمر يمكن أن يقوم به الجميع. ولكن السؤال هو من أين يجب أن تكون نقطة البداية؟ يورد موقع "Care 2" ثماني نصائح عامة وسهلة التنفيذ يمكن أن يستفيد منها كل من يأمل في الحفاظ على صحة جيدة وقوام مناسب وهي: 1- تنويع المكونات الغذائية إن أحد عناصر نجاح النظام الغذائي الصحي يتلخص...

نظمت شركة "إي سي آي" العالمية - فرع البحرين مارثون مشي بمناسبة اليوم العالمي لمرض السكري بمشاركة كوادر الشركة. وشملت الفعالية على العديد من الأنشطة المصاحبة، كمحاضرة تثقيفية حول مرض السكري، وفحص طبي للموظفين، ونصائح اختصاصية توجه الموظفين نحو تغيير نمط حياتهم واتباع نظام غذائي وممارسة التمارين. كما ألقت أخصائية التغذية هناء...

كشفت دراسة طبية أن العناق يؤثر تأثيراً إيجابياً ملموساً على المزاج، ويحصن العلاقات الزوجية من الملل. وتوصلت الدراسة الطبية الأمريكية الحديثة التي أجراها أ.د مايكل ميرفي وزملاؤه من مختبر جامعة "كارنيجي ميلون"، إلى أن للعناق تأثير إيجابي ملموس على المزاج والتوتر بعد الصراع الاجتماعي، وهو يزيد من المشاعر الإيجابية، ويقلل من...

يحتوي البنجر حسب الدراسات الحديثة على نسبة عالية من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، والتي تساعد على الحفاظ على الصحة بشكل كبير، كما أنه يدخل في كثير من أنواع الأطعمة المختلفة، وله العديد من الفوائد الصحية والتجميلية، فمن الفوائد الصحية للبنجر الوقاية من أمراض القلب. فقد أثبتت الدراسات أن البنجر يساعد في الوقاية من الأمراض...

بحسب موقع "Care2"يعتبر البكاء استجابة عاطفية طبيعية وضرورية للتوتر، ولا يمكن أن يكون له تأثير سلبي على صحة الإنسان، سواء أكنت تبكي أثناء عناقك لأحد الأحباء، أو بمفردك، فمن الأسباب التي تجعلك تبكي أكثر، أن للبكاء فوائد صحية، حيث تشير الأبحاث إلى أن الإنسان يشعر بتحسن بعد البكاء لأنه يزيل المواد الكيميائية التي تراكمت بسبب...

كشفت دراسة فنلندية حديثة، أن تناول الوجبات الغذائية الغنية بالأسماك 3 مرات أسبوعياً خلال الحمل، يعزز نمو وصحة الدماغ والجهاز العصبي لدى الأجنة. الدراسة أجراها باحثون بجامعة توركو الفنلندية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية (Pediatric Research) العلمية. وأوضح الباحثون أن نتائج البحث تدعم ما كشفت عنه دراسات سابقة أظهرت مدى أهمية...