مقالات عن
: الدهون
يقول خبراء إن أهداف الرجال والنساء تتباين بشدة في برامج اللياقة، فبينما يريد الرجل أن يصبــــح عريـــض المنكبيـــــن ذا عضلات مفتولة بارزة، تريد المرأة أن تصبح ذات قد نحيف مرن. ويرى الخبراء أيضاً أنه مع إقبال مزيد من النساء على معسكـــرات تعليـم فنـــون القتــــال، واتجــــاه الرجال لفصول «اليوغا» بحثاً عن المرونة والسلام...
قال باحثون أمريكيون إن السهر حتى وقت متأخر من الليل وعدم نيل قسط كاف من النوم، قد يعرضك للسمنة، فضلا عن تأثيره الكارثى على مستويات الطاقة بالجسم.وأوضح الباحثون بجامعة بنسلفانيا أنه يمكن الربط ما بين قلة ساعات النوم يوميا واكتساب مزيد من الوزن لأننا نميل إلى تناول طعام أكثر خلال الساعات الإضافية التى نظل مستيقظين فيها.وأظهرت...
ذكر بعض المختصين في عمليات التجميل بحسب صحيفة "الشرق الأوسط" أن هاجس البحث عن الجمال لم يقتصر على المكياج والتسريحات، إنما غالبية العرائس أصبحن يطلبن تدخلا جراحيا قبل الزواج، لتصغير أو تكبير الثديين أو شفط الدهون أو نفخ للشفاه وتعبئة الوجه أو تجميل الأنف وحتى ترقيق الصوت والتخلص من الشخير. وذلك حسب دراسة استطلاعية أجرتها جامعة...
توصلت دراسة أمريكية إلى أن "السكاكر لا تسبّب السمنة” ولا تؤدي الى الإصابة بأمراض القلب والشرايين".وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن "باحثين أمريكيين وجدوا أن لا علاقة بين تناول السكاكر وزيادة الوزن"، على خلاف الاعتقاد الشائع. و شملت الدراسة 5000 أميركي يتناولون الأطعمة الغنية بالسكر كالشوكولا والسكاكر لمدة سنة، وتبيّن أنّ...
تنتشر حمية غذائية جديدة في بريطانيا والولايات المتحدة تسمح للراغبي في الرشاقة بتناول كل ما يشتهونه من الأطعمة لكن في خمسة أيام فقط في الأسبوع. و(حمية الصوم) التي يطلق عليها أيضاً (حمية 2 : 5) ابتكرها الصحفي التلفزيوني البريطاني المتخصص في الشؤون الطبية مايكل موسلي والصحفية ميمي سبنسر في كتاب يحمل نفس الاسم. وتلزم الحمية الجديدة من...
قرر الكندي برندان بريزيار لاعب رياضة الثلاثي الحديث الفائز بسباقات المشي والعدو، أن يتحول إلى حمية نباتية أثناء دراسته الثانوية على أمل أن يتحول إلى رياضي محترف. وقال في مقابلة «كنت أعرف أن علي التحسن.. جربت حمية عالية في المواد الكربوهيدراتية وأخرى منخفضة وحمية عالية في المواد البروتينية وأخرى منخفضة جربت كل الأنواع... وبعدها...
.أظهرت دراسة ألمانية جديدة أن عواطفنا يمكن أن تجعلنا ندرك مذاق الطعام بشكل مختلف، وأن مشاعر الفرح أو الحزن تقلل قدرة الإنسان على تحديد كمية الدهون في طعامه، وبالمقابل تزيد قدرته على تحديد النكهات.وذكرت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية أن باحثين من جامعة فورتسبورج الألمانية وجدوا أيضاً أن الإنسان الذي تنتابه مشاعر الفرح أو الحزن...
نصحت طبيبة الأمراض الجلدية وطب الجلد التكميلي، د.حنان معرفي باستخدام المستحضرات المحاربة للتجاعيد في وقت مبكر من العمر لتحفيز خلايا الجلد على إفراز مكونات البشرة من الكولاجين والإيلاستين ومنع آثار شيخوخة الجلد المبكرة.وأضافت معرفي لـ»الوطن»، أن «الكولاجين» هي أحد مكونات البشرة، ولكن بتقدم السن والعوامل الخارجية يقل إفراز...
كتب - وليد صبري:يشكو أولياء الأمور من القلق الزائد لأبنائهم مع اقتراب امتحانات نهاية العام الدراسي، ويخيم على معظم البيوت جو من التوتر والقلق والرعب، سواء من الآباء والأمهات أو من الطلبة أنفسهم.ومع التسليم بحالة توتر تعيشها معظم الأسر خلال الأسابيع السابقة للامتحان، إلا أن خبراء الصحة يؤكدون أن «تحويل المنزل لمعسكر أثناء...
كتب - وليد صبري:يشكو أولياء الأمور من القلق الزائد لأبنائهم مع اقتراب امتحانات نهاية العام الدراسي، ويخيم على معظم البيوت جو من التوتر والقلق والرعب، سواء من الآباء والأمهات أو من الطلبة أنفسهم.ومع التسليم بحالة توتر تعيشها معظم الأسر خلال الأسابيع السابقة للامتحان، إلا أن خبراء الصحة يؤكدون أن «تحويل المنزل لمعسكر أثناء...
وجــدت دراســة جديــدة أن شـــــرب 5 أكواب من القهوة في اليوم قد يتسبب بالسمنة. وذكرت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية أن الباحثين في جامعة وسترن الأسترالية، وجدوا أنه رغم أن شرب القهوة بشكل معتدل قد يؤدي إلى إنقاص الوزن ويخفض خطر الإصابة بالنوع الثاني من السكري، إلا أن 5 أكواب من القهوة في اليوم من شأنها أن تتسبب بالسمنة وبخطر...
تعرض مجموعة في طوكيو بسكويت للكلاب «الميسورة الحال» بطعم لحم الحيتان، في خطوة أثارت حفيظة المدافعين عن البيئة.وتشيد مجموعة «ميشينوكو فارم» على موقعها الإلكتروني بالبسكويت المصنع من لحم الثدييات البحرية المهددة الانقراض، موضحة أن هذا النوع من اللحوم مفيد لصحة الكلاب «فهو قليل الدهون والسعرات الحرارية وغني بالبروتينات».ويباع...
