: النشاط

* إعداد: د. كوثر العيد - رئيسة جمعية أصدقاء الصحة - مدة المشي ووقته وشدة الرياضة: يُفضل مُمارسة رياضة المشي في رمضان بعد ساعتين إلى ثلاث ساعات من الإفطار وهي من الرياضات المعتدلة الشدة؛ حيث يكون الجسم قد أنهى عمليّة الهضم، لمدة نصف ساعة على الأقل باليوم أو إكمال 10 آلاف خطوة طوال اليوم. كما يُنصح بممارسة الرياضة في مكان مُكيّف إذا...

تقدمت فوزية بنت عبدالله زينل رئيسة مجلس النواب باقتراح بقانون بشأن تنظيم الأصول الافتراضية. وأكدت بعد الاطلاع على دستور مملكة البحرين في المادة "10” الفقرة "أ" الذي ينص على أن "الاقتصاد الوطني أساسه العدالة الاجتماعية، وقوامه التعاون العادل بين النشاط العام والنشاط الخاص، وهدفه التنمية الاقتصادية وفقاً لخطة مرسومة، وتحقيق...

ياسمينا صلاح إدخال 40 طالبة إلى الاتحاد البحريني للريشة الطائرة خلال ثلاثة شهور أخبرت زوجي بتقدمي للانتخابات يوماً ما.. وتحقق حلمي بالفوز عام 2011 مواطنة ملهمة تفتخر كونها بحرينية وأماً لبنت واحدة وثلاثة أولاد، عملت كمدرسة في إحدى المدارس الابتدائية وتدرجت في السلم الوظيفي حتى أصبحت دكتورة في جامعة البحرين وهذا على المستوى...

أكد الرئيس التنفيذي لشركة العرين للاستثمار الدكتور عيسى فقيه، أنه من المتوقع استقبال نحو 5 آلاف زائر على الإفطار والغبقة والسحور في «خيمة دلمون الرمضانية» التي أقامتها الشركة في «جنة دلمون المفقودة». ودعا الجميع للاحتفال بالشهر الكريم مع العائلة والأصدقاء مع فاعلية «كرنفال رمضان» الفريدة من نوعها، والتي تتضمن أنشطة الترفيه...

ثمّنت لجنة الشباب والرياضة بمجلس النواب برئاسة سعادة النائب علي اسحاقي، الاهتمام الكبير الذي يوليه حضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة عاهل البلاد المفدى حفظه الله ورعاه ، بالقطاع الرياضي ، منوهة اللجنة بجهود الحكومة برئاسة صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة ولي العهد رئيس مجلس الوزراء حفظه الله ، في دعم...

أكملت اللجنة الرياضية بمركز شباب الهملة استعداداتها لانطلاق منافسات مباريات دورة مركز تمكين شباب الهملة الكروية لفئة الكبار 2022م بملعب العشب الصناعي الكبير، وسط توقع حضور كبير من أبناء القرية الذين يحرصون على حضور مباريات فئة الكبار لما تضفيه مبارياتهم من متعة ولمسات من اللاعبين المخضرمين في جو جميل يجمع أبناء القرية جميعا...

سماهر سيف اليزل 52.5 دينار أول راتب حصلت عليه من التعليم الحراك الثقافي في البحرين قام على جهود فردية أهلية وشعبية المسرحان البحريني والعربي في حالة «ضمور» حالياً بسبب التطور التكنولوجي كان التدريس حلمي ودرست العلوم واللغة الإنجليزية 10 سنوات لم يعد هناك قارئ والثقافة والمسرح لم يعودا كما كانا المحرقيون مشهورون بغبقاتهم...

حسن الستري بدأ حياته مدرساً للغة الإنجليزية بالمدارس الحكومية، إلا أن شغفه وولعه بالتجارة دفعه للاستقالة والالتحاق بالشركات التجارية لاكتساب الخبرة الكافية في العمل التجاري والتعامل مع الناس، ليشق بعدها طريقه بالعمل التجاري الذي بدأ به بمعاونة شخص واحد إلى مجموعة بها 280 موظفاً في أكثر من بلد. عمله الطويل لحسابه الخاص، جعله...

وكالات قال كبير المفاوضين الروس فلاديمير ميدينسكي، يوم الأحد، إن موقف بلاده من مسألتي القرم ودونباس لم يتغير. وأكد ميدينسكي أنه "لا توجد مسودة اتفاق سلام جاهزة لعقد أي اجتماع على مستوى كبير". وأضاف أن "المحادثات مع أوكرانيا ستستأنف يوم الاثنين"، وفقما نقلت "رويترز". وكانت المخابرات العسكرية البريطانية، قد قالت يوم الأحد إن...

التمر مفيد في رمضان لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكر والفيتامينات مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم وكذلك مصدر ممتاز للألياف والكربوهيدرات. تعرف على الفوائد الصحية لتناول التمر خلال شهر رمضان، وفق لـ «latest ly»: عندما يتعلق الأمر بالصوم، يقال إنه يجب على المرء أن يفطر بأكل التمر. التمر هو غذاء أساسي في أي منزل مسلم، ورمز للوفرة، ومصدر...

قالت المخابرات العسكرية البريطانية اليوم الأحد، إن القوات البحرية الروسية تواصل حصار الساحل الأوكراني على البحر الأسود وبحر آزوف، مما يمنع إعادة التزود بالإمدادات عن طريق البحر، وفق ما ذكرته رويترز. وتحتفظ روسيا بالقدرة على محاولة تنفيذ إنزال برمائي، لكن من المرجح أن تنطوي مثل هذه العملية على مخاطر عالية بسبب الوقت المتاح...

وليد صبري * البدء التدريجي بتقليل العوامل المسببة للصداع في رمضان * النوم 7 ساعات في الليل متواصلة يومياً تزيد هرمون الشبع * عواقب وخيمة للإفراط في تناول أدوية تخفيف الألم حذرت استشارية الصحة العامة، ورئيس جمعية أصدقاء الصحة، د.كوثر العيد، الصائمين من الإفراط في تناول المنبهات خاصة التي تحتوي على مكونات الكافيين مثل الشاي...