: تناول

بعض المعلومات المرتبطة بالسمنة قد يجهلها البعض رغم أهميتها وفائدتها للذين يعانون من الوزن الزائد. فخلافاً لما يعتقد البعض بأن السمنة تنتشر بكثرة عند شعوب دول الخليج، فإنها مشكلة عالمية حتى ان بعض الخبراء يصفها «وباء عالمياً». وإليكم 10 حقائق جديرة بالملاحظة عن السمنة: 1 - فقدان %5 - %10 من الوزن يقلل بشكل كبير من خطر الأمراض...

جرى الكشف عن تلوث إشعاعي كبير في مدرسة ابتدائية في ضواحي مدينة سانت لويس بولاية ميزوري الأمريكية حيث تم إنتاج أسلحة نووية خلال الحرب العالمية الثانية، وفقًا لتقرير جديد صادر عن مستشاري التحقيق البيئي. وأكد تقرير شركة ”بوسطن كيمكال داتا كورب” المخاوف بشأن وجود تلوث في مدرسة جانا الابتدائية في منطقة هايزلوود التعليمية في...

اشتكى النادي من سوء معاملة تعرّضت لها بعثة الفريق، وتحدّث عن عدّة عراقيل واجهها في تنزانيا تعرّض لاعبو فريق "الأخضر الليبي" لكرة القدم للتسميم، عبر استهلاك مادة مخدرة أثناء تناول وجبة العشاء بمقر إقامتهم في دولة تنزانيا، في حادثة أثارت تنديدا واسعا في ليبيا. حصل ذلك، قبيل ساعات من مباراة الإياب أمام فريق عزام التنزاني، ضمن...

شارك محافظ الشمالية علي العصفور، في الفعالية الصحية للتوعية بسرطان الثدي للتضامن مع منظمة الصحة العالمية والذي يحتفل به العالم يوم 19 من أكتوبر في كل عام، التي نظمها مركز الجنان الطبي بالتعاون مع مستشفى السلام التخصصي وجمعية عالي الخيرية على ممشى عالي بحضور عدد كبير من الأهالي والمسؤولين في مركز الجنان ومستشفى السلام. وشدد...

* الإسهال والغثيان والقيء وتقلصات المعدة وآلام العضلات من الأعراض * فيروسات التهابات المعدة الأكثر شيوعاً للأمراض المنقولة غذائياً عالمياً * لا علاج فعالاً للمرض والأعراض قد تستمر أسبوعين * الالتزام بالاحتياطات الصحية أفضل طريقة لتجنب العدوى المَعوية صرحت استشارية الصحة العامة، ورئيسة جمعية أصدقاء الصحة، د. كوثر العيد، أن...

* معلومة طبية يصعب على كثير من الأشخاص خسارة الوزن الزائد، ولكن يمكنك اتباع مجموعة عادات صباحية تزيد من حرق الدهون في الجسم. وتعد خسارة الوزن مهمة صعبة لدى كثير من الأشخاص، ويرجع ذلك لعدة أسباب متعلقة بطبيعة الجسم ونمط الحياة اليومي. ويمكن تعزيز حرق الدهون لفقدان الوزن من خلال اتباع عادات صباحية تزيد من حرق الدهون من خلال إجراء...

بقلم - ستيفن سي. بوندي تُطلِق السّفارة الأمريكية الفعّاليّة السّنوية لـ"أسبوع اكتشف أمريكا" في السادس عشر من شهر أكتوبر الجاري، وتتمحور فكرة هذه السنة حول اكتشاف "أمْريكَتي" وإبراز تجارب البحرينيّين والأمريكيّين الشّخصية عن رحلاتهم عبر الولايات المتحدة الأمريكيّة وسنُبرز المنتجاتِ الأمريكيةَ الرائعة الموجودة هنا في البحرين،...

أفادت دراسة طبية حديثة، أن تناول الزنجبيل مع الطعام أو وحده يمكن أن يفيد مرضى السكري بشكل كبير، إذ إنه يساعد على خفض نسبة السكر بالدم بنسبة تصل إلى 35%. ونبهت الدراسة التي نشرت في "المجلة الأوروبية لعلم الأدوية" في أمستردام وأوردتها صحيفة "ديلي إكسبرس" البريطانية، اليوم الخميس، إلى أن ارتفاع مستويات السكر لدى مرضى السكري من النوع...

تعتبر القهوة مصدراً جيداً للفيتامينات والمعادن كالمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والنياسين، والكولين، وغيرها، كما تعد من أكثر المشروبات الشائعة حول العالم. وينصح الأطباء بعدم شرب القهوة في حالات معينة لما قد تسببه من عواقب صحية على الجسم. وفقا للدكتورة أوكسانا ميخايلوفا، أخصائية الغدد الصماء، لا ينصح بتناول القهوة في حالة الصداع...

لطالما كانت نصيحة شائعة للأشخاص الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن لتجنب تناول الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل. ولا عجب في ذلك، حيث أظهرت مجموعة من الأبحاث أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل يرتبط بزيادة وزن الجسم وزيادة خطر الإصابة بالسمنة. لكن حتى الآن، هناك القليل من الدراسات التي حققت على وجه التحديد في سبب ارتباط...

تنتشر النظم الغذائية القائمة على النباتات، غير أن النباتيين يقلقون بشكل دائم حول كيفية الحصول على ما يكفي من البروتين بعيدا عن اللحوم. صحيح أن النباتات تحتوي على البروتين، إلا أنها لا تقارن مع الأطعمة ذات المصدر الحيواني. وبالرغم من ذلك، من الممكن تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على ما يكفي من البروتين والأحماض الأمينية من خلال...

لا شك أن للعنب فوائد عديدة ومتنوعة لصحة الإنسان. فقد توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول العنب يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بالخرف. وتم تضمين هذا الاكتشاف، الذي جاء كجزء من سلسلة من الدراسات المنشورة في مجلة Foods، في قائمة واسعة من الآثار الإيجابية التي يمكن أن تحدثها هذه الفاكهة على الصحة. مضادات الأكسدة ووفقاً لباحثي جامعة ويسترن نيو...