مقالات عن
: النوم
كشف علماء في بريطانيا وأستراليا أن تعديل عادات النوم يمكن أن يغير ساعة الجسم البيولوجية لدى البشر، ويحسن رفاهيتهم. وركز العلماء في الدراسة على محبي السهر، وتتضمن الطرق المتبعة في التعديل، أوقاتا منتظمة للنوم، وتجنب مادة الكافيين، والتعرض أكثر لأشعة الشمس في الصباح. ووفق ما نشرته "بي بي سي"، درس العلماء 21 شخصا ممن "يحبون السهر...
فاطمة الشيخ أن تتعامل مع جسم طري، مراعياً درجة الحرارة في الغرفة وطريقة حمله وإجلاسه أو وضع الأقمشة عليه، والانتباه لكل التفاصيل الصغيرة، أمر يحتاج إلى مهارات خاصة. لطالما احتكرت الإناث تصوير حديثي الولادة مدفوعات بغريزة الأمومة ربما، غير أن المصور حسين خلف من قرية كرزكان خاض المجال وصور أطفالاً لا تتجاوز أعمارهم ثلاثة أيام،...
عندما تكون المرأة نائمة في منزلها أو شقتها أو في أحد الفنادق، وفي حال وقوع حريق في أحدها، فإن أول ما تفكر فيه هو النجاة بأسرع وقت ممكن ومن دون النظر إلى هيئتها أو ملابسها أو ما إذا كانت نظيفا أو مرتبة أو غير ذلك، فالمهم النجاة. وبالنسبة لأغلب النساء، فإن أول ما تفعله قبل الذهاب إلى النوم هو إزالة المكياج وربما وضع المرطب على...
بغداد - وسام سعد تتعدد مظاهر الاحتفال بعيد الفطر المبارك في العراق، وأبرز مظاهر الاحتفال هو إقامة الألعاب المخصصة للأطفال، فالأطفال هم أهم عناصر العيد على الإطلاق، ومن أبرز أنواع الألعاب التي يلهون بها هي المراجيح، والفرارات، والدواليب الهوائية، إلى جانب إقامة ألعاب الأطفال في الأماكن العامة. وتشرع النساء والمحلات المختصة...
أظهرت دراسة أمريكية أن الأطفال الذين يمرون بتجارب سيئة كالإيذاء والإهمال قد يكونون أكثر عرضة لمواجهة مشاكل في النوم بعد بلوغهم سن الرشد. ومن بين تجارب الطفولة السيئة رؤية مشاجرات الوالدين أو انفصالهما بالطلاق أو معاناة أحد الوالدين من مرض نفسي أو مشكلات الإدمان أو تعرض الأطفال للإيذاء الجنسي أو الجسدي أو العاطفي. وربط العلم...
تسبب بعض أنواع الأطعمة شعورا بالخمول وانخفاض مستوى الطاقة لدى تناولها، وفي هذه الحالة ينصح الأطباء وخبراء التغذية بتجنبها قدر الإمكان، واستبدالها بأغذية تزيد النشاط والطاقة. وبحسب موقع "ويب طب" فإن هناك 7 أصناف من الأطعمة تسبب الكسل والإرهاق وقلة النشاط عند تناولها. الخبز الأبيض ينصح خبراء التغذية بتناول الخبز المصنوع من...
أضافت منظمة الصحة العالمية WHO اضطراب الألعاب إلى التصنيف الإحصائي الدولي للأمراض والمشاكل الصحية ذات الصلة ICD، وهو مرجع للأمراض المعترف بها والقابلة للتشخيص، بحيث يعد إدمان الألعاب الرقمية كاضطراب في الصحة العقلية. وكانت منظمة الصحة العالمية قد تقدمت بمقترح لتصنيف "اضطراب الألعاب" على أنه مرض، وبعد مباحثات بدأت في شهر يونيو...
تحقيق فاطمة عبدالله
هل تستطيع العين البشرية أن تخترق هاتفك الذكي وتؤذيك؟ وهل تتحمل تطبيقات الانستغرام والسناب شات والتويتر والفيس بوك وغيرها المسؤولية عن حالات الإصابة بالعين الحاسدة لمستخدميها؟ أم أنها بريئة من هذا الاتهام ما دام لم يكن هناك اتصال آني ومباشر بين الطرفين؟ وهل يمكن أن تجلب أنت لنفسك المشكلات والمآسي بسبب...
ما أن يبدأ شهر رمضان حتى نبدأ العد التنازلي لانقضاء أيام هذا الشهر الفضيل، فما شهر رمضان إلا أيام معدودات، تنقضي كلمح البصر، فبالأمس كنا نبارك قدوم رمضان، واليوم نقول تمهل، وغداً سنقول، جعلكم الله من عواده، وتلك الأيام المعدودة يجب ألا نقضيها في الصيام فقط، فهو شهر كريم يغلب عليه الطابع الديني ويفيض علينا من نفحاته المباركة...
سماهر سيف اليزل رمضان يسرق منا.. ليس بالخفاء بل بالعلن وعلى الملأ، يسرق من قبل شركات الإنتاج التلفزيوني، ومن مروجي برامج الترفيه، ونسرقه نحن من أنفسنا كذلك بانسياقنا خلفهم وتخصيص وقت لمتابعة المسلسلات والبرامج أكثر من وقت العبادة. تتسابق الشركات لتقديم كم هائل من المسلسلات الرمضانية التي تبدأ حملتها الإعلانية قبل أسابيع من...
ياسمين العقيدات أكد خبراء اقتصاديون، تراجع إنتاجية الموظفين خلال رمضان في القطاعين العام والخاص بنسبة 20% بسبب العادات الاجتماعية السلبية التي تنعكس على الإنتاجية وتؤثر سلباً على الاقتصاد في الشهر الفضيل. وقال خبير الإدارة الإنتاجية د. أكبر جعفري إن هناك تراجعا في إنتاجية الموظفين في القطاع الحكومي والقطاع الخاص تصل إلى نسبة...
حوراء الصباغ يرتبط الغذاء ارتباطا وثيقا بصحة الفرد والجسم، وكما هو الحال بالصيام الذي بدوره هو الآخر يرتبط ارتباطا مباشرا مع الغذاء، فهو يعمل على تنظيم وتحديد طريقة تناول الغذاء، ما ينعكس إيجابا على التهابات وآلام المفاصل والعضلات ويؤدي لتحسينها كون الصيام منظم غذائي يساهم في نزول الوزن وتخفيف الحمل على مفاصل المريض الذي...
