: فيتامين سي

أشارت نتائج دراسة حديثة إلى أن التعرض لأشعة الشمس بصورة منتظمة بغرض اكتساب لون البشرة النحاسي (دبغة الشمس) ربما لا يزيد فحسب من احتمالات الإصابة بسرطان الجلد، بل إنه ربما يدخل في خانة الإدمان.وتوصلت الدراسة، التي نشرت أمس الخميس، إلى أن التعرض لأشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية بصورة مزمنة يتسبب في إفراز هرمونات الاندورفين...

كشف لويس فان غال المدير الفني لمنتخب هولندا أنه اتخذ قراراً استثنائياً قبل 48 ساعة من المباراة أمام إسبانيا، والتي حسمها «الطواحين» بفوز عريض بنتيجة 5-1 في افتتاح مشوار المجموعة الثانية لكأس العالم. وقال فان غال في تصريحات نشرتها صحيفة «ميرور»: «مبدأي واضح في معسكرات المنتخب، وهو منع الزيارات الأسرية للاعبين حفاظاً على النظام...

أجرى مستشفى «رويال البحرين»-متعدد التخصصات ويضم 60 سريراً ومقره السلمانية- فحوصات شاملة للجسم لموظفي شركة «دي إتش إل»، على هامش فعالية أسبوع الصحة والسلامة بالشركة.وشملت هذه الفحوصات فحصاً للغدَّة الدرقية، أهم وظائف الكبد، أهم وظائف الكلى، الدهون الثُّلاثية والكولسترول، كامل عناصر الدم، سرعة ترسب الدم، النقرس، كامل عناصر...

معظم الدول التي اهتمت بنهوض قطاعها الإعلامي وباتت رائدة فيه؛ أنهت العهود الإعلامية القديمة القائمة على المجاملات والمحسوبيات والواسطات، إضافة لمسلسل العلاقات الشخصية، والتي تدخل في مفهوم الفساد الإداري، وتجاوزتها حيث بات الأساس في سياساتهم؛ الإنتاجية والكفاءة هو الأساس للتقدم الإعلامي وعماد الاختيار للتوظيف، خاصة مع زيادة...

تفاعل الجمهور مع الحملة التوعوية التي أطلقتها جامعة الخليج العربي تحت رعاية رئيس جامعة الخليج العربي الدكتور خالد بن عبدالرحمن العوهلي للتعريف بمخاطر مرض هشاشة العظام ونقص فيتامين «د» في مجمع البحرين التجاري، تحت شعار «معاً نقف من أجل محاربة هشاشة العظام ونقص فيتامين د»، تحت شعار «معاً نقف من أجل محاربة هشاشة العظام ونقص...

اليوم بإمكان الدولة بسهولة أن تقيم عمل قطاعاتها ومؤسساتها، بإمكانها ببساطة أن تعرف صحة مسارها بخصوص شعارات الإصلاح والعمل السليم من عدمه، الدولة لديها مؤشرات يمكن أن تبني عليها كل ذلك، لكن تبقى عملية الاستفادة منها.هنا نتحدث عن أهم مؤشر معني بتقييم الأداء ويتمثل ذلك برأي الناس، يتمثل ذلك بانطباعاتهم، ويتمثل ذلك برضاهم عما...

 إن جمال ونضارة البشرة تبدأ من الداخل، حيث تحتاج البشرة إلى تغذية وعناية كبيرين، كما لابد من معرفة ما تحتاجه البشرة تماماً من الأغذية والفيتامينات اللازمة للمحافظة على نضارتها وشبابها.سنعرفكم اليوم على أهم الفيتامينات اللازمة للبشرة ونضارتها: فيتامين E :إن استخدام فيتامين E للعناية بالبشرة  له فوائد متعددة وكثيرة، ذلك أنه أحد...

عندما يبدأ مشوار الحمل، يتوجب على الأم أن تعتني جيداً بتغذيتها كي تؤمن لها ولطفلها كل ما يلزم من عناصر القوة والحياة، خصوصاً في الأشهر الثلاثة الأولى فهي تضمن صحة جيدة ومقاومة قوية لطفلك عند الولادة، كما تساعد جسمها على تحمل مراحل الحمل المختلفة ومواكبة التغيرات التي تحصل في هذه المرحلة.إليك أفضل الأطعمة المناسبة لك وللجنين...

كتب - وليد صبري:حذر استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية د.شهاب فتحي من «زيادة معدل الدهون الثلاثية في الجسم الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بتصلب الشريان الكلوي»، مضيفاً أن «الكليتين هما الساحة الخلفية التي تؤدي إلى القلب، وكل ما يؤثر عليهما من أمراض وأوجاع يؤثر أيضاً بطريقة مباشرة وغير مباشرة على القلب، مسببة له المشكلات...

 إن تناول نظام غذائي صحي ومتنوع أثناء الحمل يساعدك في الحصول على معظم الفيتامينات والمعادن التي تحتاجين إليها، ولكن هناك بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية التي لها أهمية خاصة أثناء الحمل لك ولطفلك. لذلك إذا كنت حاملاً عليك تناول بعض المكملات وذلك للتأكد من أنك تحصلين على كل مايحتاجه جسمك وجنينك. سنعرفك اليوم على هذه المكملات...

 الحمل مرحلة مهمة وخاصة في حياة المرأة، فهي تحتاج لعناية خاصة واهتمام بصحتها وغذائها حتى تجتاز هذه المرحلة بشكل طبيعي وتضع مولوداً سليم الجسم ومعافى. وتكثر الاعتقادات الشائعة الخاطئة في هذه المرحلة الحساسة، ومنها أن الأم تفقد أحد أسنانها مع كل حمل. فهل بالفعل الحمل يؤثر سلباً على الأسنان، وكيف؟تعالي سيدتي نعرفك على مدى تأثير...

من الضروري جداً أن ينمو الطفل ويترعرع بطريقة سليمة وصحية منذ ولادته، بل لابد أن يبدأ اهتمام الأم بطفلها منذ أن يكون جنيناً وأن يكون غذاءه مكتمل العناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاج إليها جسمه، حيث أن نقص أي عنصر أو فيتامين سيتسبب بضرر كبير وخلل في نموه مستقبلاً. ومن أهم هذه الفيتامينات التي يحتاجها جسم الطفل بشدة فيتامين D...