: معلومة

* معلومة غذائية * الفطور: - بعد الاستيقاظ بـ30 دقيقة. - من الساعة 7:00 صباحاً إلى الساعة 9:00 صباحاً. - لابد أن يحتوي على 20% من السعرات اليومية. * الغداء: - بعد وجبة الفطور بنحو 5 ساعات. - من الساعة 12:00 ظهراً إلى الساعة 2:00 عصراً. - لابد أن يحتوي على 35% من السعرات اليومية. * السناك: - بعد وجبة الغداء بنحو 3 ساعات. - من الساعة 5:00 مساء إلى الساعة 6:00...

* معلومة طبية - الصلاة - التأمل - القراءة - الابتعاد عن الأجهزة الإلكترونية - الإبداع - التمارين الرياضية - التنفس العميق - النوم الصحي - المشي في الطبيعة - الاستحمام

* معلومة طبية - المستوى الطبيعي للسكري: 80 - 120 ملليجرام لكل ديسيلتر - العمل الطبيعي لنبضات القلب في الدقيقة: 60 - 80 نبضة - نسبة الكوليسترول الطبيعي في الدم: أقل من 200 ملليجرام لكل ديسيلتر - عدد ساعات النوم الصحي يومياً: 7 - 8 ساعات - الكمية الطبيعية لشرب الماء يوميا: 3 لترات - معدل ضغط الدم الطبيعي: 120 / 80 "الملليمتر الزئبقي"

تعتزم هيئة المعلومات والحكومة الإلكترونية ممثلة بإدارة الاتصال والتسويق وانطلاقا من دورها في تعزيز المشاركة الإلكترونية والتواصل مع الجمهور تنظيم سلسلة من اللقاءات التفاعلية المباشرة والمفتوحة (iGA Live) حول الخدمات الإلكترونية وذلك عبر تطبيق الانستغرام شهرياً، وبالتعاون مع الجهات الحكومية والخاصة التي تتيح خدماتها لجميع...

يواصل مواطنون في سلطنة عمان مناشداتهم عبر مواقع التواصل الاجتماعي، سعياً منهم للوصول إلى أي معلومة تفيد بالعثور على سيدة تدعى حميدة بنت حمود العامرية، وهي معروفة إعلاميا بـ"الوالدة حميدة"، بعد أن فقدت في ظروف غامضة عقب خروجها من منزلها قبل نحو شهرين من الآن. ويعود تاريخ فقدان السيدة الخمسينية إلى الثالث من تشرين الأول/ أكتوبر...

معلومة طبية غلي الماء يساعد على التخلص من الجراثيم والشوائب والبكتيريا لا يُنصح بإعطاء الماء للأطفال حديثي الولادة الأطفال الرضع يحصلون على الماء من حليب الأم واللبن الصناعي لا يمكن التخلص من الفلور بغلي الماء أو استخدام الفلتر المنزلي يتساءل العديد من الأشخاص عن أفضل مصادر الماء التي تعد آمنة الاستخدام عند الرغبة في تحضير...

بعد أن طُويت صفحة الانتخابات بنجاح كبير وأُعلنت قائمة نواب 2022 وبَدأَتْ المنافسة على توزيع المناصب بين الأعضاء المخضرمين والأعضاء الجُدد، ينبغي أن يعلم النواب أن ما ينتظرهم أمرٌ ليس بالسهل. فمع كلّ حالة الإحباط التي أُصيب بها الشارع من أداء المجلس السابق، فإن المسؤولية على المجلس الجديد كبيرة، فمجلس 2022 مسؤول عن محو الصورة...

الملك أَولى رعايةً واهتماماً بأبناء شعبه وحقق تطلّعاتهم أكد التقرير السنوي للمكتب الدائم لاتحاد المحامين العرب أن للبحرين دوراً راسخاً في التسامح والاعتدال والتعاون والتضامن بين الدول حتى أصبحت نموذجاً للدبلوماسية السلمية، وأشاد بجهود المملكة في خلق الفرص الاقتصادية للجميع وحل مشكلات الأمن والسلام بالمنطقة، فيما شدد على...

حققت مملكة البحرين أعلى درجات الديمقراطية في سير الانتخابات البلدية والنيابية ووصلت الجولة الأولى وجولة الإعادة إلى أجواء يسودها الهدوء والرقي والوئام في تسيير هذه الانتخابات. مملكة البحرين أثبتت من خلال ما مرت به عبر سنين طويلة أنها تتمتع بخبرة واسعة في كيفية تسيير دفة الانتخابات بعكس دول عديدة تسيطر عليها الفوضى والإزعاج...

أعلنت الجمعية العُمانية للصيادين، الأحد، عن فقدان 4 مواطنين في عرض البحر عقب خروجهم برحلة صيد على متن قارب وانقطاع الاتصال بهم. وقالت الجمعية في تغريدة عبر حسابها على "تويتر" إن "الصيادين الأربعة فُقدوا في بحر عُمان منذ السبت، وكانوا على متن قارب مسطح مزود بمحرك". ودعت الجمعية جميع الصيادين الحرفيين ومرتادي البحر إلى "التواصل مع...

قد تبرز السُرّة "Navel" إلى الخارج لدى كثيرين من الأطفال عند البكاء، هذه هي علامة كلاسيكية على فتق السرة، وهي حالة شائعة جدًا لكنها ليست خطيرة في معظم الحالات. ويحدث الفتق السري عندما يبرز، أو ينتفخ جزء من الأمعاء من خلال منطقة ضعيفة في عضلة البطن. والفتاق السري هو حالة شائعة جدًا بين الأطفال الرضع، لكنه موجود أيضًا لدى البالغين. ...

قرر رجل الأعمال الأميركي إيلون ماسك، مالك منصة تويتر، فصل أحد مهندسي الشبكة الاجتماعية بعد أن صحح في تغريدة على الملأ معلومة نشرها "ماسك". وكان ماسك قال في تغريدة إن السبب وراء بطء التطبيق على الأجهزة العاملة بنظام "أندرويد" هو الحاجة إلى نقل كم ضخم من البيانات بين بروتوكولات التواصل بين الأنظمة البرمجية RCP، كي يتم تشغيل الشاشة...