: نظام غذائي

أفاد الخبراء أن اتباع نظام غذائي غني بالخضروات الورقية والمكسرات قد يكون أفضل طريقة لحماية أكثر أعضاء الجسم تعقيدا. ووجدت دراسة حديثة أن الذين يتناولون وجبات غنية بالمغنيسيوم يعانون من تقلص دماغ أقل مرتبط بالعمر. وكانت لديهم أيضا آفات أصغر من المادة البيضاء، وهي علامة على شيخوخة الدماغ. كما أن الآثار كانت واضحة بشكل خاص عند...

أريج السعد شهر رمضان فرصة لتغيير العادات والسلوكات الغذائية الخاطئة، كما أن الصيام له فوائد صحية عديدة، منها أنه يساعد على تخفيف الوزن حيث يعتبر أحد طرق أنواع الصيام المتقطع، وتتراوح فترة الصيام ما بين 14 و18 ساعة في اليوم، وبالتالي يحسّن استجابة الجسم للإنسولين كما يساعد على تنظيم معدلات السكر في الدم، وتنظيم معدلات ضغط الدم،...

يعاني البعض خلال شهر رمضان من مشاكل صحية بسبب تناول الطعام بما يتجاوز درجة الشبع وقت وجبة الإفطار، بحسب ما ذكرته الدكتورة سارة مصيلحي، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي في الكلية الملكية البريطانية للأطباء في تقرير نشرته صحيفة "ميرور" البريطانية. وقالت الدكتورة سارة إن "الصيام خلال شهر رمضان يؤدي إلى تغييرات في النظام الغذائي...

نظمت محافظة العاصمة محاضر توعوية حول التغذية الصحية في شهر رمضان المبارك بالتعاون مع إدارة تعزيز الصحة بوزارة الصحة، وذلك ضمن برنامج فعاليات "أمة محمد (ص)" في نسخته الثانية عشرة، حيث عقدت المحاضرة بمبنى المحافظة في القضيبية بحضور منتسبيها وعدد من الأهالي. وقدمت المحاضرة أخصائية التغذية شهد الساعي، إذ تطرقت إلى مفهوم الصحة...

يبدو أن اختراعا جديدا سيخفف متاعب رحلة تخفيف الوزن، حيث يعمل العلماء على تطوير عقار من شأنه إنقاص الوزن دون تغيير النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة. وبحسب صحيفة "الصن" البريطانية، يتم تجربة نسخة مبكرة من العلاج في تكساس، حيث يحقن الدواء الذي يحمل اسم "CPACC" حاليا في الفئران التي يتم إطعامها أسوأ الأنظمة الغذائية المليئة بالدهون...

سكاي نيوز عربية يعتبر الصداع في أول أيام رمضان الشكوى الأكثر شيوعاً لدى الصائمين، وعادة ما يصاب به الناس قبل الإفطار، مما يحدث توترا وقلقلا كبيرين، لأنه لا يمكنك خلال النهار تناول أي دواء لتخفيف الألم. وبمعرفة أسباب الإصابة بالصداع في رمضان، وكيف يمكن التخلص منه، ومواصلة صيامه في أفضل حالة صحية؟. أوضح الدكتور فرحات فضلون في...

محمد نصر الدين البحرين بعيون أمريكية: مملكة التسامح والتعايش نموذج يحتذى عالمياً تجربة البحرين في النهوض بالمرأة رائدة على مستوى المنطقة كرم الضيافة مميز جداً فى البحرين.. وأجواء الدفء والترحيب تثلج الصدر شراكة ناجحة بين جمعية الصحفيين والسفارة الأمريكية في تدريب الصحفيين الصحفيون فى البحرين رائعون ولديهم شغف بتطوير...

العربية.نت مع التقدم في العمر، يمكن أن تبدأ عضلات الجسم في فقد المرونة والقوة والقدرة على التحمل، مما قد يكون له تأثير كبير على الثبات والتوازن وتناسق الحركة، كما يمكن أن يؤدي تيبس الشرايين والأوعية الدموية إلى أن يعمل القلب بشكل مفرط لضمان ضخ الدم بشكل صحيح في جميع أنحاء الجسم، بحسب ما نشرته "مايو كلينك". ووسط كل هذه التغييرات...

يحتفل العالم سنوياً في التاسع من شهر مارس بيوم الكلى وهي حملة عالمية تهدف إلى تسليط الضوء على أمراض الكلى ومسبباتها وطرق الوقاية منها لتجنب الفشل الكلوي خاصة في ظل وجود ما يقارب من 850 مليون شخص يعانون من أمراض الكلى على مستوى العالم وأيضاً تهدف الحملة إلى وضع سياسات واستراتيجيات عالمية تعزز صحة الكلى للجميع في كل مكان. فما أهمية...

سكاي نيوز عربية تعتبر الذاكرة واحدة من الوظائف الدماغية التي يجب أن نوليها الاهتمام الكافي حتى تكون قوية على المدى القريب والبعيد. وعن أسباب النسيان الشائع تقول هانية فوداد الأخصائية النفسية بمركز "لايف وركس" للصحة العقلية: " في ظل نمط الحياة المتسارع والاستخدام المفرط للتكنولوجيا وتعرض الأفراد للضغط النفسي، يكون النسيان لبعض...

بقلم: حسن علي ربما شاهدت أحدهم يمتنع عن الطعام أو يجبر نفسه على القيء بعد التناول مع كثرة التدقيق في السعرات الحرارية قبل الأكل مخافة زيادة الوزن، أو عكسه تماماً الذي لا يستطيع الحركة بعد ملء المعدة فوق طاقتها بأصناف الأطعمة والمشروبات، هذا كله يعبر عنه باضطراب الأكل وهو سلوك غذائي غير اعتيادي، إن استمر لفترة طويلة سيؤثر سلباً...

الحرة اعترف غابرييل مينينو، لاعب نادي بالميراس البرازيلي، بأنه اعتقد أنه سيموت، بسبب الحمية الغذائية التي يتبعها النجم البرتغالي، كريستيانو رونالدو. وأضاف لاعب الوسط، في تصريح لصحيفة "بالميراس كاست" البرازيلية، إنه كان يريد أن يبدو مثل رونالدو، لأنه في موسم 2020-2021 كان الخيار الثالث لمدربه البرتغالي أبيل فيريرا. واتّبع...