: البدنية

وكالات من الضروري تجنب أخطاء التغذية الشائعة التي نرتكبها جميعاً خلال موسم الشتاء. ووفقا لما جاء في boldsky سنناقش بعض الأخطاء الغذائية الشائعة التي نرتكبها عادة خلال الموسم ومن المهم تجنبها: 1. عدم شرب كمية كافية من الماء في فصل الشتاء، مع انخفاض الأنشطة البدنية، يميل الناس إلى استهلاك كميات أقل من المياه، وبسبب درجة الحرارة...

استمرت حالات الانتحار في العراق على مدى السنوات الماضية في الارتفاع، وسط جائحة فيروس كورونا والوضع الراهن الذي تشهده البلاد، الأمر الذي شكل مصدر قلق على مستوى الصحة العامة في العراق، بحسب تقارير للأمم المتحدة. وقالت الأمم المتحدة، في بيان على موقعها الرسمي، إن الانتحار في العراق "أمر لا يمكن تجاهله، وسيستمر في إلحاق خسائر...

العربية.نت يعتبر التوت من أصناف الفاكهة الشائعة الاستهلاك، والتي يمكن تناولها بأشكال متعددة مثل الطازج أو المجمد أو المعالج (غير المحلى) كجزء من نظام غذائي صحي، على النحو الموصى به من قبل الخبراء للوقاية من مرض السكري والحد من أعراضه الخطرة. يناقش تقرير، نشره موقع Boldsky العلاقة بين مرض السكري وأنواع مختلفة من التوت وكيفية تأثير...

يبقى السويدي زلاتان إبراهيموفيتش الذي ناهز الـ40 عاما أخطر سلاح يملكه ميلان متصدر الدوري الإيطالي ولطالما فاجأ متابعيه بقدراته البدنية الاستثنائية عدا عن مهاراته في أرض الملعب. View this post on Instagram A post shared by Zlatan Ibrahimović (@iamzlatanibrahimovic) ونشر مهاجم مانشستر يونايتد ويوفنتوس وإنتر السابق مقطع فيديو...

إفي أشاد الإسباني أندريس إنييستا الثلاثاء بالتقدم الذي تعيشه كرة القدم الآسيوية في السنوات الأخيرة، واشار إلى أن "كرة القدم اليوم أصبحت متشابهة للغاية" في العديد من المناطق. وقال إنييستا خلال مؤتمر صحفي من على بعد من قطر، حيث يشارك مع فريقه فيسيل كوبي بدوري أبطال آسيا ضمن المجموعة السابعة "إذا لم تكن في أفضل حالاتك، فقد يفوزوا...

وكالات قالت منظمة الصحة العالمية، الأربعاء، إنه يتعين على جميع البالغين ممارسة 150 دقيقة على الأقل من النشاط البدني القوي أسبوعيا، وهو أمر ينطوي على أهمية بالغة حتى بالنسبة للصحة العقلية في حقبة كوفيد-19 وذلك في أول توجيه لها منذ نحو 10 سنوات. وأوصت المنظمة بأن يمارس الأطفال والمراهقون التمارين البدنية بمعدل ساعة واحدة يوميا...

إفي: طوى ريال مدريد صفحة التعادل المخيب أمام فياريال في الليجا بهدف لمثله السبت على ملعب (لا سيراميكا)، وبدأ الاستعداد للمباراة المهمة والمصيرية في دوري الأبطال يوم الأربعاء المقبل على ملعب (جوزيبي مياتزا) أمام إنتر ميلانو الإيطالي. وحتى الآن لن يكون بمقدور المدير الفني الفرنسي للفريق، زين الدين زيدان، الاعتماد حتى الآن على...

وليد صبري * ممارسة الرياضة 30 دقيقة يومياً لمدة 5 أيام * المشي يزيد فعالية الإنسولين ويخفض السكر بالدم * 3 ضوابط و3 موانع لممارسة مريض السكري للرياضة كشفت عضو مجلس إدارة جمعية السكري البحرينية ورئيسة لجنة المضامير، د. نجوى عبدالله أبوطالب عن «10 معايير عالمية لمضامير المشي في البحرين، والتي طبقتها جمعية السكري في البحرين، وهي...

تقدَّم سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي اليوم (الجمعة) أكثر من 20 ألف مشارك في "تحدي دبي للدراجات الهوائية" مع انطلاقة الحدث المُقام ضمن فعاليات "تحدي دبي للياقة 2020" وذلك للمرة الأولى، إذ تحوّل شارع الشيخ زايد، أهم الطرق الرئيسية في دبي، إلى مسار مفتوح بطول 14 كيلومتراً لراكبي الدراجات الهوائية. وأعرب سمو ولي عهد...

كشفت مجلة "فورين بوليسي" الأمريكية أن وثائق عسكرية أمريكية رفعت عنها السرية مؤخرًا ترجح أن الخليفة الجديد المزعوم لداعش، أمير محمد سعيد عبدالرحمن المولى، خان عشرات من أعضاء التنظيم خلال استجوابه بسجن مخيم بوكا الذي تديره الولايات المتحدة جنوبي العراق عام 2008. وطبقًا للمجلة الأمريكية، تمثل التقارير التي نشرها مركز مكافحة...

إفي: بعد أن ارتدى قمصان كبار الأندية في أوروبا، يتدرب المهاجم الإيطالي ماريو بالوتيلي حاليا مع فريق فرانسياكورتا الإيطالي، أحد أندية الدرجة الرابعة، في انتظار تحديد مستقبله. ولا يرتبط صاحب الـ30 عاما بعقد مع أي فريق منذ الصيف الماضي عندما فسخ عقده مع بريشيا، في الوقت الذي أكدت فيه وسائل الإعلام الإيطالية خلال الأسابيع الأخيرة...

أعلنت شركة جوجل اليوم الثلاثاء عن منتجات إعلانية جديدة مصممة لمساعدة جهات التسويق في الوصول إلى زوار موقع يوتيوب الذين يستمعون أكثر مما يشاهدون. وتعد الإعلانات الصوتية الإضافة الأبرز في المنتجات الإعلانية الجديدة. وأوضحت جوجل في منشور على مدونتها أن هذه الإعلانات مصممة للمشاهدين الذين يشغلون يوتيوب دون أن ينظروا إلى الشاشة...