: الافطار

أيمن شكل استرجعت أم خليفة، ذكريات الزمن الجميل عندما كان أطفال الفريج يستقبلون شهر رمضان بالتوجه جميعاً إلى المسجد لينتظروا سماع أذان المغرب، وعند الأذان يركضون جميعاً إلى بيوتهم فرحين بانتهاء يوم الصيام والإفطار. وقالت: "إن الاحترام الذي كان سائداً في الماضي لم يعد موجوداً"، حيث كانت النسوة تنتظرن حتى ينتهي الرجال من الإفطار...

كشفت دراسة حديثة عن شرط وحيد لإمكانية تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، دون أن يسبب ذلك زيادة في الوزن ومضاعفات صحية خطيرة. ووفق الدراسة التي أشرف عليها أستاذ علم الأوبئة الجينية في مستشفى "كينغز كوليدج لندن"، تيم سبيكتور، فإن تناول العشاء على الساعة التاسعة والنصف مساء مثلا، لا يؤثر سلبا على الصحة، شريطة أن يتم تناول الإفطار...

عاد عيسى أرحمة بذاكرته لأيام العين الباردة في منطقة عراد والتي كان يذهب إليها الرجال فقط ليسبحوا فيها قبل المغرب في شهر رمضان، وقال إن هذه العين تم تسويتها بالأرض وبناء بيوت إسكان عليها، إلا أنه مازال يتذكر أيامها الجميلة. وأوضح أرحمة أن البيوت كانت في زمن أول «برستية» من سعف النخيل، لكنها كانت تجمع الأهل في رمضان، مشيراً إلى...

حذرت خبيرة تغذية تركية من أن الإكثار من الشاي والقهوة بشكل مفرط يزيد العطش في نهار رمضان. كما حذرت من الإكثار من الأطعمة الدهنية والمالحة والسكرية، لأنها تزيد الشعور بالعطش أثناء الصيام أيضا. وقدمت بينار سوكولماز كايا، رئيسة قسم التغذية والحمية بكلية العلوم الصحية بـ"جامعة أوندوكوز مايس" في ولاية صامسون، شمال تركيا، بعض...

وليد صبري - تناول الطفل نظاماً غذائياً متوازناً ومغذياً خلال ساعات الإفطار - تجنب النشاط البدني المفرط خلال ساعات الصيام خاصة في الطقس الحار - توقف الطفل عن الصيام إذا مرض أو أصيب بمضاعفات - تشجيع الطفل على الراحة وأخذ قيلولة في أثناء النهار للحفاظ على الطاقة - التشاور مع الطبيب المختص لتحديد صيام الطفل من عدمه كشف أستاذ...

أريج السعد شهر رمضان فرصة لتغيير العادات والسلوكات الغذائية الخاطئة، كما أن الصيام له فوائد صحية عديدة، منها أنه يساعد على تخفيف الوزن حيث يعتبر أحد طرق أنواع الصيام المتقطع، وتتراوح فترة الصيام ما بين 14 و18 ساعة في اليوم، وبالتالي يحسّن استجابة الجسم للإنسولين كما يساعد على تنظيم معدلات السكر في الدم، وتنظيم معدلات ضغط الدم،...

خلال الساعات القليلة الماضية، ضجت مواقع التواصل الاجتماعي في مصر بمقطع فيديو لشاب أربعيني، يقيم بالقاهرة الجديدة كشف فيه عن مبادرات الإفطار في منطقة التجمع الخامس والتي تتمثل في تمرة مع سيجارة. وكان الشاب قد شارك المقطع الذي لاقى تفاعلا كبيراً، عبر حسابه الرسمي بموقع تيك توك، ليكشف عن الفطار في التجمع الخامس، قائلا:...

صرح فضيلة الشيخ الدكتور راشد بن محمد بن فطيس الهاجري بأن إدارة الأوقاف السنية بدأت بتنفيذ حزمة من المشاريع الخيرية خلال شهر رمضان المبارك. وأوضحت أن “من بين هذه المشاريع “إفطار صائم” الذي يقوم على توفير وجبة الإفطار لنحو 2000 صائم يوميا خلال الشهر الفضيل، ومشروع “ولائم الإفطار” بتوفير الاحتياجات الضرورية من المواد...

لا أنسى نصيحة جدي: حياتك مثل المرآة وكل ما تفعله ينعكس عليك مقولة خالتي «أفلح في دراستك أول وشوف لك شغل» بداية التحدي والانطلاق تعلمت التجارة في أثناء عملي في شركات كانو أبدأ يومي بممارسة المشي ساعة كنت أبيع الحمام والأرانب لطلاب الثانوية بدينار ونصف طريقة اجتياز التحديات الوسيلة للوصول إلى الطموح وتحقيق الأحلام سماهر سيف...

شهر رمضان شهر الكرم والخيرات، إذ تمتد أيادي الناس بالعطاء، وقد يكون هذا العطاء في صورة زكاة أو في صورة صدقات، أو في صورة هدايا، وسنعالج اليوم موضوع الهدايا والعطايا الرمضانية، والتي يتبادلها الأهل والأصدقاء والجيران، وقد تحولت هذه الهدايا إلى عرف بين الناس، فمنذ بداية شهر رمضان تبدأ سلسلة الهدايا والعطايا، فقبيل شهر رمضان أو...

مواقع التواصل الاجتماعي جعلتنا في مجتمع صغير رغم التعددية، جعلت البعض يعيش في بيوت الآخرين، ويتقاسم معهم معيشتهم، بكافة تفاصيلها، جعلتهم يسافرون معهم في كل بلد يزورونه، جعلتهم يفرحون مع من يتابعون، ويحزنون على حزنهم، جعلتهم يعيشون مع مشاكلهم وفضائحهم، جعلتهم يكتسبون ثقافات جديدة، وإن كانت لا تناسبهم وتتنافى مع العادات...

شهر ترتقبُه الأنفس وتفيض فيه أحاسيس البهجة، يستعد الجميع لاستقباله بشتى الطرق، بزينة البيوت والشوارع واللباس التقليدي، وإعداد مؤنة المطبخ وهدايا التبريكات، وتجديد سجادات الصلاة وتعطيرها بأزكى الطيب والبخورات، واقتناء أجمل العبايات. شهر أُقرّت فيه العبادات من صيام وقيام وزكاة فأَقرَت حسن العادات من تقارب وتراحم وتلاحُم...