مقالات عن
: النوم
أعلنت رابطة دوري الدرجة الأولى لكرة القدم في إيطاليا الأحد، إرجاء المباريات السبع المتبقية من المرحلة 27 والتي كانت مقررة اليوم، بعد إعلان نادي فيورنتينا عن الوفاة المفاجئة لقائده المدافع دافيدي أستوري عن 31 عاما.
وقالت الرابطة، عبر حسابها على موقع تويتر، "بعدما صدمت بالأخبار المؤسفة، كل عائلة "سيري.أ" (الدوري الإيطالي) تتضامن مع...
للأسف يعاني الكثير من الإجهاد المزمن، الذي بدوره قد يعرض صحة الانسان إلى الخطر، مثل: الإصابة بالاكتئاب، أو ارتفاع ضغط الدم، أوالأرق، أوالنوبات القلبية. لها أون لاين عرضت بعض الأطعمة التي تقلل من التوتر .. نوردها في الآتي:
الأفوكادو:
الأفوكادو لذيذة كالكمثرى، وهي غنية بفيتامين ب الذي يكافح الإجهاد، ويحتاجه الجسم بشدة؛...
طلب من سعدالله أن يعمل على إعادة العمل على تأسيس فريق خاص داخل وزارته مهمته مواجهة أي طارىء لشبكات الصرف الصحي. لم يكن لدى سعدالله أي خبرة سابقة في قيادة فرق العمل ولكنه كان مهندساً ذكياً ويعلم تماماً مشاكل شبكات الصرف الصحي بحكم خبرته واطلاعه التقني على الموضوع. كانت لديه مشاركات في العديد من فرق العمل التي لم تكن ناجحة كثيراً....
كشفت دراسة طبية حديثة، أن الأدوية المضادة للاكتئاب تساعد بشكل ناجع على العلاج من المرض، وهو ما يضع حدا لشكوك أبداها كثير من الخبراء، طيلة سنوات.
وبحسب الدراسة التي أجريت في مركز أكسفورد الصحي لبحوث الطب الحيوي، فإن ملايين الناس في العالم، يحتاجون إلى تناول أدوية مضادة للاكتئاب، ونبهت الوثيقة إلى أن شخصا واحدا فقط من بين...
فاطمة الهاجري تبلغ نسبة البطالة في البحرين 4.3% حسب آخر الإحصاءات. فيما بلغ عدد العاطلين عن العمل في 2016 نحو 8485 عاطلاً كان أكبر عدد سجلته البحرين خلال الأعوام الستة الأخيرة. فكيف يقضي هؤلاء الباحثون عن عمل يومهم؟ زينة محمد تقول "أسجل في دورات أو مؤتمرات مثل الدورات التدريبة التي توفرها تمكين وأحاول ان اطور نفسي في مجالات مختلفة". ...
كثير ما نتبع حميات غذائية عديدة ولكننا لا نفقد الوزن الكافي الذي يتناسب مع مدى الحرمان الذي نتعرض له أثناء اتباع الحمية.. فنجد أنفسنا نمتنع عن تناول كل ما نشتهيه من الأطعمة والمشروبات ولكن مع الأسف لا نفقد وزناً يُذكر.. وبالطبع نُصاب بالإحباط واليأس.. وقد يلجأ البعض إلى الانتقام "من الحمية" عن طريق تناول أطباقه المفضلة، فإذا...
أظهرت دراسة نشرت نتائجها الثلاثاء أن ممارسة نشاط جسدي ولو بسيط لبضع ساعات أسبوعيا، مثل التنزه أو الاعتناء بالحديقة من شأنها التخفيف من خطر الوفاة لدى المسنين، رغم أن هذه الجهود المتواضعة لا تدوم في العادة سوى لبضع دقائق. وأشارت الدراسة التي نشرت نتائجها مجلة "بريتيش جورنال اوف سبورتس ميديسين" إلى أن المستوى الإجمالي للنشاط...
تقول دراسة أميركية إن النساء المصابات بفرط نشاط المثانة ويتناولن علاجا لهذه المشكلة ربما يقل لديهن الشعور بالحاجة الشديدة للتبول كثيرا ويتحسن نومهن ليلا نتيجة لذلك.
ومن أجل هذه الدراسة راجع الباحثون بيانات 645 امرأة يعانين من فرط نشاط المثانة وتم تقسيمهن بشكل عشوائي لتناول جرعات من الدواء المعروف باسم توفياز لمعالجة هذه...
أبدى علماء عن خشيتهم من أن نقل بكتيريا نافعة من أمعاء شخص إلى آخر يمكن أن يكون ناقلًا لأمراض جمة، منها مثلًا اضطرابات النوم ومرض السفر والبدانة وتصلب الأنسجة المتعدد أو باركنسون.
وحسب موقع إيلاف فقد شاعت في السنو ات الأخيرة عملية نقل بكتيريا نافعة من أمعاء سليمة إلى الجهاز الهضمي لمرضى مصابين بأنواع خطيرة من العدوى، مثل عدوى...
تعتبر الأحلام بتنوعها من أكثر الأمور المحيرة التي لم يجد العلماء تفسيراً منطقياً للكثير منها، إلا أن أحد أكثر الأحلام التي تسبب الحيرة هي تلك التي تتكرر باستمرار. وحسب موقع - 24 لايف ستايل - عادة ما تتكرر رؤية شخص ما في الحلم بشكل يثير السعادة لدى البعض والقلق لدى البعض الآخر، فما تفسير هذا النوع من الأحلام؟ بحسب الأخصائي...
ليس رقم 8 ساعات من النوم هو الرقم المثالي، ولا براهين دامغة على أن النوم 8 ساعات يكفي. هذه واحدة من حقائق كثيرة عن النوم صارت خرافات شائعة.
كلنانحتاج النوم، وغالبيتنا نشعر بأننا لا نأخذ قسطًا كافيًا منه، وأن الساعات الثماني من النوم التي يُنصح بها تبدو هدفًا بعيد المنال. لكن خبير النوم الدكتور نيل ستانلي يقول إنه ليس كل واحد...
لا تفسير لما قاله عن البحرين رئيس تحرير صحيفة «كيهان» ومستشار المرشد الأعلى للنظام الإيراني علي خامنئي المدعو شريعتمداري قبل أيام من احتفال مملكة البحرين بذكرى ميثاق العمل الوطني والانتصار على مريدي السوء وإفشال انقلاب 2011 الذي يصادف اليوم الأربعاء، لا تفسير له سوى أن قادة النظام الإيراني يشعرون بالهزيمة ويرمون إلى الإساءة...
