: النوم

أظهرت دراسة يابانية على أشخاص مصابين بالسكّري أن الإبطاء في الأكل يساعد على تنزيل الوزن. ونشرت الدراسة الثلاثاء في مجلة "بي أم جي أوبن" وتناولت 60 ألف شخص، وقد أظهرت وجود صلة بين الأكل بسرعة وزيادة الوزن. وقال معدو الدراسة - حسب العربية نت - وهم باحثون في جامعة كيوشو "تغيير سرعة الأكل من شأنه أن يؤدي إلى تغيير في السمنة، ومؤشّر...

أطلق طلبة كلية الطب والعلوم الطبية بجامعة الخليج العربي حملة للتعريف بمخاطر السمنة على الصحة العامة، بالتزامن مع إعلان دراسة حديثة أن عدد الأشخاص الذين يعانون من السمنة حول العالم بلغ ملياراً و900 مليون شخص، أي ما يعادل ربع سكان المعمورة. وأوضح طلبة الطب خلال الحملة التي اتسمت بطابع تبادل المعلومات عن طريق اللعب وطرح الأسئلة...

تبدي النساء انزعاجا كبيرا من الهالات السوداء التي تبرز تحت الأعين، فتؤدي إلى ظهورهن بهيئة غير مريحة وبشرة فاقدة للنضارة. وبحسب خبراء الصحة، فإن عوامل عدة تؤدي إلى ظهور الهالات السوداء، مثل التغيرات الصحية والهرمونية والحمية غير المتوازنة. لكن بوسع المرأة أن تؤثر إلى حد كبير على بشرتها، ذلك أن الهالات السوداء تنجم في الغالب عن...

تعبّر المعدة عن الألم الذي يصيبها بسبب تناول العديد من المأكولات الضارة وذلك إما بالتقلصات الشديدة أو الشعور بالغثيان وحرقة المعدة وغيرها من الأعراض. وفي ما يلي بعض الأمور التي تسبّب اضطراباً بالجهاز الهضمي، حسبما أوردها موقع "ومنز هيلث" نقلاً عن خبراء من جامعة ميريلاند: العقاقير من أكثر الأشياء التي تم ربطها بالتهاب القولون...

تحمل بيوت الأجداد «البيت العود» بين جدرانها الكثير من الذكريات الجميلة للأحفاد ولكن مع الزمن ولظروف متعددة تُهجر هذه البيوت فيضطر الأبناء لتأجيرها، وللأسف عادة ما تؤجر هذه المساكن على أحد العمال الآسيويين، تلك ظاهرة شاعت بين أزقة المحرق ولا مشكلة في هذا الموضوع، ولكن تكمن المشكلة في أن المستأجر الآسيوي يستثمر هذا المنزل بطرق...

يواجه العديد من الأشخاص مشكلة النوم والاستيقاظ في الموعد المحدد لهم لذلك يجب عليهم تنظيم وقت نومهم، للتمكن من أداء جميع المهام بكل نشاط وحيوية. وتتمثل الخطوات التي يجب على الشخص القيام بها ليستطيع القيام في الوقت الذي يريده حسب موقع نسمة في الآتي: -يجب على الشخص أن ينام في ساعات مبكرة من الليل، وتجنب السهر لساعات طويلة،...

كيف يغلبك النوم؟ قد يحدث هذا لك في كل ليلة، وربما يحدث أكثر من مرة في اليوم الواحد، لكن الاستغراق في النوم لا يزال بمثابة عملية غامضة إلى بعيد. ويعكف فريق بحثي دولي بجامعة كامبريدج على رصد ما يحدث بالفعل خلال فترة الانتقال من حالة اليقظة وصولا إلى الاستغراق في النوم. وأجرى الباحثون دراستهم من خلال قياس وتحليل ومحاولة فهم كيف...

تشرح كليمينسي بورتون-هيل كيف كانت منجذبة إلى تأليف كتابها الجديد بعنوان "سنة من العجب: قطعة موسيقية لكل يوم"، ولماذا يمكن أن يكون الاستماع للموسيقى عملا عميق الأثر في شفاء الروح، على حد تعبيرها. هل يمكن لجرعة يومية من الموسيقى الكلاسيكية أن تغير حياتك؟ يبدو ذلك مجرد ادعاء من المستحيل أن يتحقق، لكن في حالتي كانت الإجابة وبشكل...

خلص علماء أمريكيون إلى أن جهازاً حديثاً صنعوه يرسل صدمات كهربائية قادر على تحسين قدرات ذاكرة الإنسان، في خطوة واعدة تعزز آمال مرضى ألزهايمر، الذي يعرف بـ"مرض النسيان". وأوردت صحيفة "تلغراف" البريطانية، الأربعاء، أن الجهاز الجديد يزيد قدرة الدماغ على التذكر بنسبة 15%. وأجرى الدراسة علماء في جامعة بنسلفانيا، ونشرت في دورية "Nature...

لم يكن العراقيون يعتقدون أنه لدى عودتهم إلى الحي القديم في الموصل سيضطرون إلى المشي بجوار جثث القتلى، رغم مرور سبعة أشهر على توقف القتال. وقال عبد الرزاق عبد الله، الذي عاد مع زوجته وأطفاله الثلاثة إلى الحي الذي شهد آخر معركة خاضها المتطرفون في يوليو الماضي مع القوات العراقية وقوات التحالف الذي تقوده الولايات المتحدة،...

استغل مؤسس "فيسبوك" للتواصل الاجتماعي، مارك زوكربيرغ، احتفال موقعه، اليوم الأحد، بعيد ميلاده الـ14، لينشر رسالة "تفكير وتأمل" حول ما مضى وما سيأتي. وتحدث زوكربيرغ، في الرسالة التي نشرها على صفحته في فيسبوك، حول ما تحقق خلال السنوات الـ14 الماضية، وما يتطلع إليه خلال الفترة المقبلة. وقال "إنها لحظة للتفكير في ما وصلنا...

أظهرت دراسة هولندية أنه على الرغم من أن وجبات الحيوانات الأليفة المكونة أساسا من اللحم النيئ أصبحت واسعة الانتشار على نحو متزايد فإن هذا اللحم ربما يتعرض للتلوث ببكتيريا وطفيليات. وعُثر بشكل خاص على بكتيريا إي.كولاي وليستيريا والسالمونيلا في طعام مجمد تجاري من اللحم النيئ من شركات هولندية. وتشمل الوجبات النيئة أكلات مجففة...