مقالات عن
: الأرق
أثبتت مجموعة من الدراسات والبحوث أن استخدام هاتفك الذكي قبل دقائق من الذهاب إلى السرير يترتب عليه الكثير من المشاكل الصحية أهمها عدم انتظام النوم الذي يؤثر بدوره على الوظائف الأخرى لجسم الإنسان.ووفق ما ذكره موقع "بيزنس إنسايدر" فإن التحديق في الضوء الأزرق والأبيض المنبعث من شاشة هاتفك يمنع الدماغ من الإفراج عن هرمون...
- جولة: تحتاجها في مضامين حياتك بعيداً عن المجاملات والدبلوماسية المفرطة التي تجعلك تعيش في دوامة لا تنتهي من التناقضات العجيبة، بل وتفضي بحياتك في إنهاكات نفسية بسبب حاجتك المستمرة لكي تتعامل مع سيل جارف من كلمات المجاملة والدبلوماسية.. هي جولة تضع من خلالها النقاط على الحروف، وتعطيك بعض المسالك المناسبة في طريق تحقيق أهدافك.....
قالت جمعية طبية أميركية بارزة إن اضطرابات النوم قد تكون مرتبطة بمجموعة متنوعة من مشكلات القلب والأوعية الدموية.وأفاد بيان أصدرته جمعية القلب الأميركية ونشرته دورية "سيركوليشين" على الإنترنت، أمس الاثنين، بأن المخاطر قد تزيد عندما يحصل الإنسان على قسط قليل جداً أو كثير جداً من النوم.وقالت الطبيبة ماري سانت اونغ من جامعة...
قالت جمعية طبية أميركية بارزة إن اضطرابات النوم قد تكون مرتبطة بمجموعة متنوعة من مشكلات القلب والأوعية الدموية.وأفاد بيان أصدرته جمعية القلب الأميركية ونشرته دورية "سيركوليشين" على الإنترنت، أمس الاثنين، بأن المخاطر قد تزيد عندما يحصل الإنسان على قسط قليل جداً أو كثير جداً من النوم.وقالت الطبيبة ماري سانت اونغ من جامعة...
حذرت رئيس قسم برامج تعزيز الصحة بوزارة الصحة استشارية طب العائلة د.كوثر العيد من الإكثار من تناول الحلويات والنشويات والمشروبات السكرية المصنعة خلال شهر رمضان المبارك لما لها من آثار خطيرة على صحة الإنسان.وقالت: «ارتبط عدد من المشروبات التقليدية الطبيعية مثل قمر الدين، والعرقسوس، والتمر الهندي بشهر رمضان الكريم دون باقي شهور...
أكد فريق من الباحثين في الولايات المتحدة إلى أن تقليل السعرات الغذائية التي يحصل عليها الجسم يؤدي إلى تحسين الحالة المزاجية وعلاج الأرق والحد من التوتر.وقال الطبيب كوربي مارتن -مدير مختبر السلوكيات الغذائية التابع لمركز الأبحاث الطبية والبيولوجية في ولاية لويزيانا الأمريكية: «لقد توصلنا إلى أن الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي أو...
إيهاب أحمد وحسن الستري أكد وزير المالية الشيخ أحمد بن محمد آل خليفة أهمية الحفاظ على سعر صرف الدينار في ظل التحدي الكبير الذي تواجهه المملكة. وقال الوزير: «انخفضت إيراداتنا وأمورنا كلها مستمرة، فنحن نوازن بين التحدي الكبير الذي نواجهه، وقدرتنا على الصرف، ويهمنا المحافظة على سعر صرف الدينار وسهولة تحويله للعملات الأخرى (..)...
حذرت دراسة طبية من أن الأرق يعمل على مضاعفة خطر الاكتئاب وذلك من خلال إضعاف القدرة على الوصول إلى استراتيجيات ضعف الانفعال، مثل مهارات حل المشكلات والقدرة على تقليل المشاعر السلبية، على نحو فعال. وأوضح الباحثون بجامعة فلوريدا الأمريكية أن النتائج المتوصل إليها تشكل نقطة تحول هامة لإيجاد تفسير لكيفية مساهمة مشاكل النوم في...
أكد مدير إدارة شؤون المستهلك بهيئة تنظيم الاتصالات الشيخ عبد الله بن حمود آل خليفة، أن مجموع الشكاوى التي تم حلها بالتعاون مع شركات الاتصالات خلال الأشهر الـ9 الأولى من العام الحالي بلغت 286 شكوى من مجموع 296 شكوى واردة لإدارة شؤون المستهلك، حيث بلغ متوسط عدد الأيام المستغرقة لحل الشكاوى في الربع الثالث من العام الجاري 18 يوماً...
الوسواس والخوف من الأرق وعدم القدرة على النوم، مشكلة واضطراب نفسى يحدث فى حالات متفرقة لا علاقة لها بالعمر أو النوع، وإنما يشعر الشخص حينها بخوف بالغ من عدم قدرته على النوم، أو أنه يخاف حد الرعب من الأرق المتواصل وعدم القدرة على النوم ولو لدقائق، هذا الشعور وحده وسواس حقيقى لابد من علاجه، ويحتاج لتقويم شديد حتى يتخلص منه المريض....
كووورة - كانت البداية كلها انتقادات، ولكن مع مرور الوقت واثبات الذات، تحولت هذه الانتقادات الى استحسان ورضى، وهذا حال نجم مانشستر يونايتد الانجليزي لكرة القدم، الشاب الفرنسي انتوني مارسيال الملقب بـ»هنري الجديد».وتعاقد الشياطين الحمر مع لاعب موناكو الفرنسي صاحب الـ20 عاماً، بصفقة بلغت 36 مليون جنيه استرليني، حيث خرج البعض...
توج النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو نجم نادي ريال مدريد الإسباني لكرة القدم بكرته الذهبية الرابعة (رقم قياسي) بعد أن سجل في الموسم الماضي 48 هدفاً رفقة الفريق.وجاء تكريم الدون بحضور العديد من مسؤولي النادي الملكي على رأسهم رئيس النادي فلورينيتيو بيريز الذي أكد أنه تعاقد مع الدون وكله علم أنه سيحطم جميع الأرقام التاريخية...
