: التغذية

قالت أخصائية التمريض المتخصص في الصحة المدرسية زينب العسم، إن تربية الطلبة والطالبات على اتباع السلوكيات الصحية والتعود عليها منذ صغرهم حتى تستمر معهم إلى مرحلة الرشد والبلوغ سيكون لها مردود إيجابي على صحتهم وسلامة أبدانهم وطاقتهم الإنتاجية مستقبلاً، مشيرةً إلى تنوع السلوكيات الصحية لتشمل التغذية السليمة والنشاط البدني...

مملكة البحرين- المنامة: أعلنت اللجنة المنظمة لجائزة التميز للحكومة الإلكترونية 2017 عن قائمة المحكمين الدوليين والمحليين المختصين بتقييم الأعمال المشاركة في النسخة التاسعة من الجائزة والمقامة تحت رعاية سمو الشيخ محمد بن مبارك آل خليفة نائب رئيس مجلس الوزراء، رئيس اللجنة العليا لتقنية المعلومات والاتصالات. وتشكلت لجنة...

كشف تقرير اقتصادي جديد عن ارتفاع نسبة الفقر في اليمن إلى 85%، من إجمالي عدد السكان البالغ 27.4 مليون نسمة. وتفاقم الوضع الاقتصادي في اليمن سوءاً منذ سيطرة الميليشيات الحوثية الانقلابية وقوات المخلوع صالح على العاصمة صنعاء، حيث يتم توجيه جزء كبير من الموارد الاقتصادية كرواتب لأفراد الميليشيات المقاتلة معهم. وأوضح تقرير مؤشرات...

استطاع فريق البحرين للتحمل 13 أن يعتلي القمة في بطولة العالم للرجل الحديدي 70.3 التي أقيمت في تشاتانوغا، مع فوز دانيلا ريف بفئة النساء وخافيير غوميز بفئة الرجال. وصنعت ريف التاريخ يوم السبت عندما أصبحت أول امرأة تفوز ببطولة العالم للرجل الحديدي في ثلاث مناسبات. واستطاعت ريف التغلب على الإصابة التي لحقت بها في بجاية الموسم، وكانت...

تحتوي المأكولات البحرية على العديد من العناصر الغذائية التي تحسن من صحة الإنسان بشكل عام، خصوصًا فيما يتعلق بالوقاية من مشاكل القلب وضغط الدم وعمل الدماغ، إلى جانب دورها الفعال في تعديل مزاجه وتعزيز نشاطه الجنسي. وينصح خبراء التغذية بتناول المأكولات البحرية بانتظام، لأنها جيدة للجسم لغناها بالفيتامينات والمعادن الطبيعية....

رغم انتشار عادة مضغ العلكة لدى كل الشعوب على مر العصور، إلا أن النظرة لها كانت دائمًا سلبية. لكن الأبحاث العلمية الحديثة أكدت أن لمضغ العلكة فوائد للقلب والمخ والجسد ويساعد على التحصيل العملي ويقلل من التوتر والصداع. فما هو دور العلكة في الحمية الغذائية؟ العلكة والحمية الغذائية يساعد مضغ العلكة في تنشيط عملية الأيض، وبالتالي...

إن أردت المحافظة على جسمك سليماً وخسارة الوزن الزائد، فإليك أفضل طريقة ينصح بها خبراء الصحة وهي عبر الصوم الذي يسمح بإعادة ضبط كبدك ونسب المواد في دمك. وقد أطلق خبراء الصحة على هذه الحيلة تسمية "حمية الصوم"، والتي تقوم على الصيام لمدة يومين في الأسبوع ما يؤدي الى تخلصك من 500-600 سعرة. وفي هذا السياق، يؤكد الخبراء أن للصوم المتقطع...

أفادت الدرسات السابقة المتعلقة بعمر البشر، أن الإنسان بلغ المدة القصوى الممكنة للحياة، على الرغم من كون الأمد المتوقع للحياة قد سجل ازدياداً مطرداً في العقود الماضية. وقد سجل التاريخ مؤخراً بلوغ عمر أكبر رجل في العالم حوالى 145 عاماً، وهو العمر الذي أثبت بالأحداث التي عايشها حيث تعدت قرن و4 عقود، فهل يتعدى الإنسان المعاصر هذا...

عبدالله نوري: عبارات كثيرة يقولها الآباء والمدرسون للأطفال، لا يلقون لها بالاً، يظنون أنها تمر سريعاً، في حين تحفر في وجدان الطفل عميقاً وتخلف ندبة لا يمحوها الزمن. وفي حين تبذل مجتمعاتنا جهوداً ملحوظة لتجاوز العنف الجسدي، يبدو الطريق طويلاً لتخطي العنف اللفظي المنتشر بشكل ملحوظ في بيوتنا ومدارسنا. فما هو العنف اللفظي، وأي...

إذا كنت من بين العديد من السيدات اللواتي يعانين من مشكلة الشعر التالف في نهاية فصل الصيف، ننصحك باعتماد ما يناسبك من هذه الأقنعة الطبيعية التي نشرتها العربية نت، والتي أثبتت فعاليتها في إعادة النعومة والحيوية إلى الشعر المُتعب، الجاف، والمُتقصّف: 1 - قناع الصبّار لترطيب الشعر بالعمق: لترميم ألياف الشعر التالف، أنت بحاجة إلى...

تتراكم الدهون عادة في البطن نظراً لعدة عوامل، ومنها على سبيل المثال زيادة الوزن المرتبطة بالحمل، أو الاضطرابات الهرمونية، أو قد يكون الأمر نتيجة للعوامل الوراثية، أو عسر الهضم المزمن، أو اتباع أنظمة تغذية غير صحية، والإكثار من المشروبات الكحولية.. بحسب ما ورد في موقع "بولدسكاي" المعني بالصحة. ويمثل تراكم الدهون في منطقة البطن...

فيما قال 70% من 683 فرداً شاركوا في استبيان أعدته "الوطن" إنهم يفضلون استخدام المايكرويف في تسخين الأطعمة، رفض 30% استخدامه بدعوى أنه يسبب السرطان. وأكد 41% من العينة أن جهاز المايكرويف مضر بالصحة، في حين رأى 59% أن لا ضرر من استخدامه. فهل جهاز المايكرويف آمن صحياً؟ وملا علاقته بمرض السرطان؟ مهدي السهلاوي محاضر أول في كلية العلوم الصحية...