مقالات عن
: الهرمونات
قالت الإعلامية اللبنانية جويل ماردينيان إنها تكره لفت الأنظار ولكنها تعشق الجرأة على السوشال ميديا، نافية تماماً فكرة سحب الفاشينيستات الخليجيات البساط من تحت قدميها، مؤكدة أنها في منطقة من الشهرة تختلف كثيرًا عن الآخرين. وكشفت جويل خلال لقائها ببرنامج تفاعلكم، أنها تعاني من ضعف الثقة الشديد في نفسها. وعن سبب خلافها من قنوات...
الزنك: عنصر الصيانة والتئام الجروح ومنشط لجهاز المناعة ويساعد على نمو الجهاز العظمي ويدخل في التركيب الكيميائي للمستقبلات الموجودة على جدران الخلايا والتي تتعرف بها على الهرمونات والفيتامينات.. وأهم مصادره اللحوم الحمراء واللبن والدواجن والأسماك ومنتجات البحر والقمح والمكسرات.
أكدت نائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة أخصائية التغذية العلاجية أريج بديع السعد، أنه يمكن التحكم في الهرمونات المساعدة على الجوع والشبع لتقليل الوزن وبلوغ الوزن المثالي، بينها الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف. وأضافت «من الضروري معرفة أن التحكم بنسبة هرمونات الجوع والشبع حقيقة وهدف يمكن تحقيقه، وهناك العديد من الطرق التي...
ما زلنا نتحدث عن البرمجة الربانية الكونية لعقولنا ومستقبلاتها، وكيف تؤثر في مناعتنا بالإشارة إلى أهمية ممارسة التفكير الذاتي وليس التفكير المبرمج لما من شأنه الارتقاء بنا في الحياة على كافة الأصعدة ومن بينها الصحة وتحديداً المناعة الذاتية، وكنا قد وقفنا أمس على بعض ما جاء في بث مباشر على الإنستغرام لمبتكري تقنية «VMG»، «محمد...
أشارت دراسة طبية حديثة، إلى أن الرجال الذين يتناولون مكملات زيت السمك التي تحتوي على نسبة عالية من أحماض "أوميغا 3" الدهنية قد تتحسن خصوبتهم. وبعد فحص بيانات حوالي 1700 شاب خلص الباحثون في تقرير نشر في دورية "نيتورك أوبن"، إلى أن استهلاك مكملات زيت السمك ارتبط بزيادة عدد الحيوانات المنوية وحجم الخصيتين، وتحسن مستويات الهرمونات...
مع اختلاف نمط الحياة وزيادة الضغط والتوتر العصبي، يعاني بعض الأشخاص من قلة النوم، وبالتالي يزداد وزن الجسم بسبب عدم الحصول على قسط كاف من النوم. واكتشف العلماء منذ أكثر من 20 عاماً، زيادة إفراز هرمون "الغريلين"، المسؤول عن الشعور بالجوع، مع قلة النوم والتوتر. وأوضحت مجلة "فرويندين" الألمانية، أن التأثيرات السيئة لهذا الهرمون،...
أشارت مجلة "فرويندين" الألمانية إلى أن هناك تأثيرات مدهشة لتناول التمر يومياً، حتى أنه يساعد على إنقاص الوزن، بشرط ألا يتناول المرء الكثير منه. ويحتوي التمر على الكثير من فيتامين "ب6"، المسؤول عن إنتاج الجسم للسيروتونين والنورادرينالين، وتعمل هذه الهرمونات على تنظيم مستوى التوتر وتحسين الحالة المزاجية، وقد يؤدي الانخفاض...
تتنوع ألوان البصل، فمنه ما هو أحمر أو أصفر أو أبيض أو حتى أخضر، فهل هذا التنوع في الألوان يعكس طبيعية مختلفة في القيمة الغذائية لها؟
نقارن في هذا التقرير بين نوعين شائعين من البصل، هما الأحمر من الداخل والخارج، والأصفر ذو القشرة الذهبية، لكنه من الداخل يكون أبيض اللون، وكذلك البصل الأميركي الأبيض من الداخل والخارج.
...
دراسات كثيرة تتداولها مراكز الأبحاث المتخصصة في مجالات عدة، كل بمنظوره ومن زاويته حول مفهوم «السعادة»، ورغم أن معنى السعادة معلوم لدى الجميع بدايةً، إلاّ أنه محاط بكثير من التعقيدات في التعريف والتفسير والفهم والتحقيق. ولعل السعادة واحدة من أهم الموضوعات جدلية، ولربما وقف كثيرون على أن السعادة ما هي إلاَّ كذبة يعبر عنها كحالة...
نظّم المختبر التدريبي الإبداعي ورشة عمل بعنوان "سيطر على انفعالاتك تكسب حياتك" قدمتها المدربة خولة محمد البوسميط، بحضور أعضاء المختبر ونخبة من المدربين والمعلمين والكوتش، الثلاثاء 22 أكتوبر، في جمعية البحرين للتدريب وتنمية الموارد البشرية (BSTD) في منطقة العدلية.
وقدّمت رئيس مجلس إدارة المختبر التدريبي الإبداعي المدربة علياء...
ديوان الخدمة المدنية بصدد تطبيق مشروع «العمل من المنزل» لفترة تجريبية ستشمل 200 موظف ضمن 83 مسمى وظيفياً، هذا المشروع سوف يطبق وفق اتفاقية قانونية بين الموظف وجهة العمل وذلك حفاظاً على سير العمل وتنفيذاً للأعمال المكتبية المنوطة بالموظف وفق ضوابط واضحة ومساعٍ من أجل نجاح هذا المشروع، وبالتأكيد سوف يستفيد من هذا المشروع شريحة...
يقدم الشمندر، أو البنجر، ذو اللون الأحمر القاني العديد من الفوائد الصحية للإنسان، سواء تم تناوله عصيرا أو شرائح، من بينها تحسين الهضم وتعزيز صحة القلب. والبنجر، أو الشمندر هي خضروات درنية تشبه اللفت، ولديهم طبقة خارجية خشنة تغطي جذورها، بالإضافة إلى سيقان وأوراق خضراء طويلة. وتنبع أهمية الشمندر من الفيتامينات والمعادن، التي...
