مقالات عن
: إنقاص-الوزن
تشهد حمية الصيام المتقطع رواجاً كبيراً في الوقت الحالي. وتعتمد هذه الحمية بشكل رئيس على الامتناع عن تناول الطعام لساعات معينة من اليوم، أو لأيام محددة في الأسبوع، وتظهر بأساليب متنوعة.
وقالت خبيرة التغذية الألمانية، آنتيا جال، إنه «لا يوجد الكثير من المبادئ التوجيهية العامة بشأن اختيار الأطعمة، ولكن يجب اتباع نظام غذائي...
العربية.نت من الأهم العلامات التي تدل على صحة قلب الإنسان وطول عمره هي معدل ضربات القلب أثناء الراحة، والذي يشار إليه اختصارا بـ RHR. وتختلف معدلات RHR للفرد على مدار اليوم، فقد تكون قياساتها الطبيعية ما بين بين 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة، أما المعدلات غير الطبيعية فتكون أعلى من 100 نبضة/دقيقة أو أقل من 60 نبضة/دقيقة. كما يظل RHR طبيعياً...
كشفت مجلس "ميس كيرا" عن وجود عدة أطعمة تساعد على إذابة الدهون وإنقاص الوزن في الجسم. وقالت إن الأرز البني يتميز بقدرته على إذابة الدهون الزائدة جنبًا إلى جنب، مع الحفاظ على الصحة، ويمكن الاستفادة منه من خلال إضافة ما يساوي حجم قبضة اليد من الأرز البني إلى الوجبات، وسيكون الفرق واضحًا بسرعة. أما المشروم، فإنه غني بالمغذيات...
أكد باحثون يعتقدون أنهم اكتشفوا «جين النحافة»، أن واحدًا في المائة من البشر قادرون على تناول ما يريدون دون أن يزيد وزنهم، وفقاً لصحيفة «ديلي ميل» البريطانية.
ودرس العلماء الآلاف من الملامح الوراثية للناس، ووجدوا أن نحو واحد في المائة فقدوا ما يُسمى جين «إيه إل كي».
ووُجد أن هؤلاء الأشخاص ضعفاء مقارنة بالبالغين الأصحاء...
فاطمة يتيم كشفت رئيس جمعية أصدقاء الصحة، استشارية الصحة العامة، د.كوثر العيد، عن إطلاق حملة «تحدي شهر رمضان لإنقاص الوزن»، ضمن الحملة المجتمعية التطوعية «السمنة لا تليق بي»، بهدف إنقاص الوزن لدى من يعانون من الوزن الزائد أو السمنة، والمحافظة عليه لدى أصحاب الأوزان المثالية. وأكدت لـ «الوطن»، «إن البيئات والمجتمعات المحلية...
الزراعة المنزلية لتوفير ما يحتاج له الانسان كنوع من الأمن الغذائي للعائلة السمنة تزيد خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 58 % قد تسهم السمنة في ظهور بعض الاضطرابات والصعوبات النفسية، فالسمنة تزيد خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 58 %، كما تزيد من اضطرابات القلق والاضطراب الوجداني ثنائي القطب وتجعل الأشخاص أكثر عرضة للتدخين. وعلى المستوى...
هناك الكثير من الطرق التي تساعد على إنقاص الوزن ويعد من أفضل هذه الطرق الأعشاب المفيدة مثل الزنجبيل والكركم والهيل وغيرها، والتي لها القدرة على حرق الدهون حيث تحتوي الكثير من أنواع الأعشاب على مضادات الأكسدة والمحفزات لإنقاص الوزن، وفيما يلي نتطرق إلى أهم الأعشاب لإنقاص الوزن. القرفة: تعتبر القرفة من المكونات الهامة التي...
نشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، دراسة عن تجربة أجرتها جامعة بريغهام يونغ الأمريكية، وضربت بها عرض الحائط كل المفاهيم الراسخة منذ عقود، حيث قالت إن المشي كالرياضة لا ينقص الوزن. وفي التفاصيل، أكدت الدراسة أن سر الحفاظ على جسد مثالي يكمن في الطعام المتناول والسعرات الحرارية التي يحتوي عليها، حيث يعتمد إنقاص الوزن فقط على تلك...
أشارت مجلة "فرويندين" الألمانية إلى أن هناك تأثيرات مدهشة لتناول التمر يومياً، حتى أنه يساعد على إنقاص الوزن، بشرط ألا يتناول المرء الكثير منه. ويحتوي التمر على الكثير من فيتامين "ب6"، المسؤول عن إنتاج الجسم للسيروتونين والنورادرينالين، وتعمل هذه الهرمونات على تنظيم مستوى التوتر وتحسين الحالة المزاجية، وقد يؤدي الانخفاض...
حقق مستشفى السلام التخصصي، أحد أبرز المستشفيات الخاصة في مملكة البحرين، إنجازاً غير مسبوق مؤخراً، حيث تمكن فريقه الطبي المتخصص من إجراء عملية تحويل مسار المعدة لمريضة تعاني من السمنة المفرطة بوزن يفوق 200 كيلوغرام ومؤشر كتلة جسم 70. وتعتبر هذه العملية الأولى من نوعها التي تجرى لوزن مماثل في مستشفى خاص في مملكة البحرين. هذا وقد...
حقق مستشفى السلام التخصصي إنجازاً غير مسبوق مؤخرا، حيث تمكن فريقه الطبي من إجراء عملية تحويل مسار المعدة لمريضة تعاني من السمنة المفرطة بوزن يفوق الـ200 كيلو غرام ومؤشر كتلة جسم 70، حيث تعتبر العملية الأولى من نوعها التي تجرى لوزن مماثل في مستشفى خاص في مملكة البحرين. وتوجهت المريضة ذات الـ26 ربيعاً والتي كانت تزن 205 كيلو غرام إلى...
نظمت لجنة الصحة بشركة الخليج لصناعة البتروكيماويات محاضرة تحت عنوان "حارب السمنة" للد. كوثر العيد، استشاري طب عام بوزارة الصحة حول أهمية المحافظة على جسم متناسق وخال من الأمراض من خلال محاربة زيارة الوزن. وبهذه المناسبة، أعرب عبدالرحمن جواهري، رئيس شركة الخليج لصناعة البتروكيماويات عن جزيل شكره وتقديره للد. كوثر العيد...
