: عضلة

يجب عليك معرفة أفضل وقت للمشي لتستطيعي ممارسة هذه الرياضة والحصول على جسم رشيق ومتناسق. • الصباح الباكر: ممارسة رياضة المشي في الصباح الباكر أو في ساعات الفجر الأولى للاستمتاع بالهدوء والحصول على الصفاء الذهني، حيث يساعد هذا الوقت على تنشيط الدورة الدموية والتخلص من الضغوط النفسية المتراكمة، ويمكن الذهاب إلى العمل بعدها بذهن...

العين الاخبارية تمكن فريق طبي متخصص في مستشفى الزهراء بدبي من إنقاذ طفل يبلغ من العمر عامين بعد تعرضه لفشل في الجهاز التنفسي. تناول الطفل دواءً خاطئاً كاد أن يودي بحياته حيث كانت نسبة نجاته لا تتعدى 50%. وأوضحت والدة الطفل حمدان أن ابنها كان يعاني من آلام شديدة وصعوبة في التنفس ودخل في حالة إعياء كامل، الأمر الذي دفع بالأسرة...

تزامناً مع «اليوم العالمي للقهوة» في الأول من أكتوبر المقبل، أشارت دراسة حديثة إلى أن القهوة ربما لا تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، بل قد تكون مفيدة في بعض الحالات. وأكد د. فواز العنزي البروفيسور في أمراض القلب والباطنية في جامعة ديوك الأميركية لـ القبس أن «النتائج الأولية لهذه الدراسة أظهرت أن القهوة تقلل معدلات الوفاة...

استبعد هاري ماجواير قائد فريق مانشستر يونايتد الإنجليزي لكرة القدم من قائمة الفريق للمباراة المقررة أمام فياريال الإسباني غدا الأربعاء ضمن منافسات دوري أبطال أوروبا، وقد يغيب "لأسابيع قليلة" بسبب إصابة في ربلة الساق (عضلة السمانة). وتعرض كل من ماجواير ولوك شو للإصابة خلال المباراة التي خسرها مانشستر يونايتد أمام أستون فيلا...

أكدت الدكتورة مريم ابراهيم الهاجري الوكيل المساعد للصحة العامة بوزارة الصحة أن الحملة الوطنية للتوعية بالأسس الصحيحة لممارسة الرياضة والحفاظ على صحة القلب والتي تحمل شعار "نبض الرياضي"، تعكس مدى الاهتمام والرعاية الصحية التي يحظى بها مواطني المملكة بشكل عام وممارسي الرياضة بشكل خاص. وأشارت الدكتورة الهاجري إلى أن تنظيم مملكة...

ابتكر علماء في جامعتي ستانفورد ونورث كارولينا بأمريكا، رقعة لقاح مطبوعة ثلاثية الأبعاد توفر حماية أكبر من اللقاح النموذجي، حيث أن وضعها مباشرة على الجلد المليء بالخلايا المناعية التي يستهدفها اللقاح، يحقق فائدة أكبر. وخلال الدراسة، التي نشرت في العدد الأخير من دورية "بروسيدنج أوف ناشونال أكاديمي أوف ساينس"، وتضمنت نتائج...

سقوط لاعب على أرض الملعب مصابا وغيابه لفترة طويلة يكون أمرا مألوفا في الغالب، لكن أحياناً تكون هناك أسباب للإصابات بعيدة عن الملاعب. أي إصابة يتعرض لها لاعب كرة القدم تكون لها أسباب بالطبع، لكن في بعض الأحيان تبدو الإصابة بعيدة عن عالم كرة القدم، وتكون محاطة بملابسات طريفة في بعض الحالات. السويدي رامي كايب، لاعب فريق هيرنيفين...

بعضلات لم يسبق أن شاهدها الجمهور، خطف الفرعون المصري محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي الأضواء في الأيام الماضية، ليبرهن أن تألقه ليس فقط بتسجيل الأهداف أو الشخصية القيادية. بناء بدني من عالم آخر، ومستوى ثابت على مدار سنوات لهداف ليفربول الأول دفع الجميع، من منافسي ناديه قبل أنصاره، إلى الاعتراف بضرورة وحتمية الإبقاء عليه...

خلال مباراة ليفربول وكريستال بالاس في الدوري الإنجليزي الممتاز، السبت، لفت النجم المصري محمد صلاح الأنظار بهدفه الذي ساعد فريقه على الفوز بثلاثية، لكنه كشف عن شيء آخر أثار حيرة المتابعين. فعندما خلع صلاح قميصه للاحتفال بالهدف، رصدت الكاميرات عضلتين على جانبي صدر اللاعب تشبهان أجنحة الطيور، في مشهد غير معتاد بالنسبة للاعبي...

ذكرت تقارير إعلامية إسبانية أن إدارة ريال مدريد اتخذت قرارات نهائية تخص بعض اللاعبين الذين تنتهي عقودهم صيف 2022، خصوصا الثلاثي الويلزي غاريث بيل، والقائد الأول للفريق الظهير الأيسر البرازيلي مارسيلو، ولاعب الوسط إيسكو. وبحسب موقع ”ABC“، فإن إدارة ريال مدريد لا تفكر في تجديد عقود الثلاثي وتفضل رحيلهم الصيف المقبل مجانا، وكانت...

تمزق وتر أخيل أو وتر العرقوب، هو إصابة تؤثر على الجزء الخلفي في أسفل الساق، وتظهر بشكل أساسي لدى الأشخاص الذين يلعبون رياضيات ترفيهية، ولكنه يمكن أن يحدث لأي شخص. ووتر العرقوب هو حبل ليفي قوي يربط العضلات خلف عضلة الربلة إلى عظمة الكعب، وإذا قام الشخص بمد وتر أخيل أكثر من اللازم، فمن الممكن أن يتمزق بالكامل أو جزئياً فقط. وفي حال...

ستكون مباراة برشلونة وبايرن ميونخ الألماني هي الأكثر اهتماما في الجولة الأولي من دور المجموعات بمنافسات دوري أبطال أوروبا. ويلعب برشلونة وبايرن ميونخ، مساء الثلاثاء، على ملعب كامب نو، في الجولة الأولى من دور المجموعات بمنافسات دوري أبطال أوروبا 2022. ورغم وجود أكثر من قمة في هذه الجولة، حيث يواجه ليفربول نظيره ميلان، ويواجه...