: تناول

إعداد: وليد صبري غذاء ودواء * الألياف - الألياف مادة نباتية لا يمكن تكسيرها بواسطة الإنزيمات في الجهاز الهضمي، وهي ضرورية لتطهير القولون، وتعزيز حركات الأمعاء المنتظمة، وتساعد في تحريك الطعام عبر الجهاز الهضمي، ولذلك ينصح باتباع نظام غذائي غني بالألياف، مثل الكمثرى، والأفوكادو، والتوت، والشعير، والشوفان. * أوميغا 3 - الأسماء...

سواء أردت تناول وجبة خفيفة بعد الظهيرة أو إشغال نفسك أثناء مشاهدة مسلسل على "نتفليكس"، فقد يكون "النفيش" أو "الفشار" هو الخيار المفضل. وطرح موقع "بريفنشين" الصحي في الولايات المتحدة سؤالا على الخبراء مفاده: هل الفشار صحي؟ وخلافا لما يعتقده البعض، يؤكد الخبراء أن الفشار صحي للجسم بقدر. وتقول أستاذة علوم التغذية الوقائية والسريرية،...

حسن الستري السجن لمن يتسبب بمرض أو إصابة أو إعاقة للمريض النفسي أقرت لجنة الخدمات النيابية مشروع قانون يعاقب بالحبس كل من كان مكلفاً بحراسة أو تمريض أو علاج مريض نفسي وأساء معاملته أو أهمله، بالمخالفة لأحكام هذا القانون، وإذا ترتب على سوء المعاملة مرض أو إصابة أو إعاقة بجسم المريض تكون العقوبة السجن. كما يعاقب مشروع قانون...

أكد اختصاصي التغذية عبدالرحمن أحمد أن الرضيع في أشهره الـ6 الأولى يكون غذاؤه الرضاعة الطبيعية بشكل أساسي، ويفضل أن يتعود على شرب الماء بشكل تدريجي منذ بداية الشهر السادس بالطريقة التي تتناسب معه؛ لأن الماء في هذه المرحلة يساعده على تقبل الطعام المهروس ويعود المعدة عليها. وذكر أنه منذ بداية الشهر الخامس على الأمهات أن تقوم بهرس...

لقد عشنا في السابق عصر كان إيقاعه هادئاً ومشاعره كوتيرته حلوة. أما اليوم نحن نعيش مع صغارنا عصر السرعة بل عصراً يتسابق مع نفسه. إن هذا العصر السريع تأثيراته على نفوسنا ونفوس صغارنا ليست جيدة؛ لأن السرعة أصبحت كفيروس يتجلى وينعكس ويصيب كل شيء وفي كل وقت. أصبح تناول الطعام سريعاً ونحن نسير أو نعمل، والكلام مع بعضنا البعض سريعاً...

نظمت سفارة دولة الإمارات العربية المتحدة لدى مملكة البحرين اليوم الخميس الموافق 30/12/2021 الحلقة النقاشية الافتراضية "المبادرات الرائدة في تعزيز قيم التسامح"، بالتعاون مع وزارة التسامح والتعايش في دولة الإمارات، ومركز الملك حمد للتعايش السلمي في مملكة البحرين. وقد شارك في الحلقة عبر تطبيق "زووم" السيد/ علي يوسف النعيمي نائب سفير...

عقد مجلس إدارة الجمعية البحرينية لتنمية الطفولة اجتماعه الدوري عن بعد و علي برنامج الزوم برئاسة الدكتور حسن عبد الله فخرو رئيس مجلس إدارة الجمعية البحرينية لتنمية الطفولة و بحضور السادة الدكتور عبدالله الحواج نائب رئيس مجلس الإدارة و الأستاذة فوزية المحروس أمين السر و الدكتور حسن إبراهيم كمال الأمين المالي و الدكتور فؤاد...

لم يعد إلغاء آلاف الرحلات الجوية نهاية الأسبوع الماضي، هو المؤشر الوحيد على أن العالم أصبح تحت رحمة متحوّر «أوميكرون» الذي لا يعرف مدى اتساع دائرة انتشاره وسرعة سريانه سوى البلدان التي تملك قدرات عالية على الاختبار ورصد الإصابات التي غالباً لا تحمل أعراضاً ظاهرة. ويخضع عشرات الملايين حالياً لتدابير الحجر المنزلي في الولايات...

حث وزير شؤون المستهلك في إسبانيا المواطنين على تناول كميات أقل من اللحوم، مؤكداً أن هذا الأمر سيلعب دوراً رئيسياً في التصدي لمشاكل المناخ، وإبطاء عملية التصحر، ودعم السياحة بالبلاد. وقال الوزير ألبرتو غارزون لصحيفة «الغارديان» البريطانية، إن الناس في إسبانيا بحاجة إلى إدراك التأثير الكبير الذي يتركه تناول اللحوم - وخاصة...

وكالات النقرس هو شكل من أشكال التهاب المفاصل الذي يسبب تورماً مؤلماً فيها نتيجة تراكم حمض البوليك في الجسم بحسب موقع «ليف سترونغ». أولئك الذين يعالجون النقرس بالأدوية قد يعانون من آثار جانبية غير سارة تدفعهم إلى البحث عن بدائل طبيعية بدلاً من ذلك. تشير إحدى العلاجات الشائعة إلى أن تناول خل التفاح يمكن أن يعالج النقرس. لكن خبراء...

تظاهر الآلاف في بروكسل، الأحد، احتجاجاً على قرار السلطات إغلاق قاعات العروض لوقف انتشار المتحور أوميكرون. وحمل متظاهرون لافتات كتب عليها "لا لهذا الإجراء الغبي!" و"بخلاف الشؤون المالية، الثقافة تثرينا" و"لا ثقافة، لا مستقبل". ووضع بعض المتظاهرين أقنعة كرنفال في أجواء جمعت ناطقين بالفرنسية والهولندية. قدرت الشرطة عدد...

يعاني الكثير من مشكلة النحافة، وهو ما يدفع البعض لاستخدام تركيبات يجهلون أخطارها، أو أضرار استخدامها، خاصّة فيما يتعلّق بالفتيات المقبلات على الزواج. وانتشرت في مصر في الآونة الأخيرة تركيبات "مجهولة المصدر" تعالج النحافة، باعتبارها "العصا السحرية" لعلاج كافة المشاكل. إلا أنَّ هيئة الدواء المصرية أصدرت تحذيرا حادا وصارما...