: الألياف الغذائية

العين الاخبارية من فوائد فاكهة القشطة المذهلة بالفعل، هي قدرتها على التخلص من الخلايا السرطانية دون الإضرار بخلايا الجسم الأخرى السليمة، إلى جانب فوائد أخرى يجدر بكم معرفتها. تمتلك فاكهة القشطة Cherimoya (Annona Cherimola)، التي تنتشر زراعتها في الهند وأمريكا اجنوبية، فوائد حقيقة تساعد على تقوية المناعة والتخلص من الفطريات والبكتيريا،...

وليد صبري * سرطان القولون والمستقيم ثاني أنواع الأورام الخبيثة انتشاراً في البحرين * الاكتشاف المبكر للمرض يؤدي إلى خيارات علاج أكثر فاعلية * سرطان القولون والمستقيم السبب الثالث الأكثر شيوعاً للوفاة بالأورام حول العالم * منظار القولون خيار فعال لتشخيص لحميات القولون والسرطان في المراحل المبكرة * العمر والتدخين ومؤشر كتلة...

العربية.نت يحتاج مرضى السكري إلى نظام غذائي متوازن للحفاظ على مستوى السكر في الدم ضمن المستويات الطبيعية، إلى جانب الأدوية الأخرى التي يتم تناولها بهذا الخصوص. ومن العناصر الغذائية المهمة التي تعد عنصراً ضرورياً في هذا النظام الغذائي، نبات القرنبيط، لكونه منخفض السعرات الحرارية والكربوهيدرات ومليئا بالألياف ومضادات الأكسدة...

النظام الغذائي.. "الماكروبيوتيك"

تكتسب الباشن فروت شعبية واسعة، بخاصة لدى الأشخاص المهتمين بالصحة. وذلك، بسبب فوائدها الكثيرة، حيث أنّها غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمركبات النباتية. ما هي الباشن فروت؟ تأتي الباشن فروت من زهرة الباشن التي تنمو في المناطق الاستوائية أو شبه الاستوائية. تتميّز هذه الفاكهة بمظهرها الصلب من الخارج والطري من الداخل...

يمكن أن يساعد تعديل القليل من العادات البسيطة في حماية طفلك من الأمراض والمشاكل النفسية، وجعله يتمتع بالصحة الجيدة في تلك المرحلة العمرية التي يكثر فيها التعرض لمسببات الأمراض مثل الجراثيم، أو التعرض للصدمات النفسية التي تؤثر في سلوكه مستقبلاً، وتتراوح تلك العادات ما بين يومية وسنوية بحسب الحاجة؛ وفي التالي ما اعتمده أطباء...

شوربة الخضار: تحتوي على الجزر والملفوف والبروكلي والكوسا والبازلاء وغيرها، غنية بمضادات الأكسدة. شوربة الكرنب «الملفوف»: تحتوي على الألياف الغذائية، ومعدن البوتاسيوم، وفيتامين B6، وتحمي من أمراض القلب. شوربة الطماطم: تحارب سرطان المعدة والقولون. شوربة العدس: مفيدة لمرضى السكري. شوربة الشوفان: تعمل على خفض الدم المرتفع...

إرم نيوز لا تتعلق التغذية الجيدة بالنظم الغذائية والتحكم في الوزن فحسب، إنما يتعلق تناول الطعام الصحيح بالحصول على جميع العناصر الغذائية الأساسية لدعم الجسم في أداء وظيفته بالشكل الأفضل. ينوه مختصو التغذية إلى أنه من السهل زيادة مستوى التغذية من خلال تطبيق بعض المقايضات البسيطة التي تزيد من تناولك للألياف والحديد و“أوميجا...

يمكن أن يكون تحديد أهداف لإنقاص عدد معين من الكيلوغرامات من الوزن ومحاولة تحقيقها بطريقة صحية رحلة محبطة في بعض الأحيان، إذ ربما لا يتمكن الشخص من التخلص من الوزن الزائد الذي يطمح له، أو ربما يصل إليه بالفعل ولا يعرف كيف يحافظ على ما تم إنجازه. وفي مثل هذه الحالات، وفقا لتقرير نشره موقع "إيت ذيس نوت ذات" Eat This Not That، يكون من المغري...

* أطعمة ومشروبات تكافح السرطان * غذاء ودواء النظام الغذائي يلعب دوراً كبيراً في الإصابة بالسرطان أو الوقاية منه خاصة الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة لدورها في مقاومة الأورام. وهناك مواد غذائية تضاعف من فرص الإصابة بالسرطان بينها اللحوم المصنعة أو الحمراء والأطعمة المقلية والمعلبة إضافة إلى الوجبات السريعة، بينما تساعد...

صحيفة القبس بالإضافة إلى كونها عاملاً قوياً مضاداً للسرطان، فإن بذور الكتان غنية بالألياف الغذائية، ما يساعد على تعزيز فقدان الوزن، ويقلل من مستويات الكوليسترول، ويمنع الإمساك. بذور الكتان لها العديد من الخصائص الرائعة، حيث يستخدمها الناس كعلاج منزلي في تطبيقات مختلفة، وتعتبر من الأكثر شعبية لتنظيف القولون وحرق الدهون في...

البطاطا هي من بين المواد الغذائية المستخدمة على نطاق واسع في العالم، ومع ذلك، لا يدرك الكثير من الناس حقيقة أن قشر البطاطس له العديد من الفوائد الصحية أيضاً. وفقاً لتقرير نشر في موقع «بولدسكاي» فإن الفوائد الصحية لقشر البطاطا تكمن فيما يلي: 1- جيد لصحة القلب وفقًا لدراسة، فإن قشر البطاطا له نشاط قوي في إزالة الجذور أو نشاط مضاد...