: الزنك

لا تزال تداعيات الطائرة التي هبطت في مطار كينث كاوندا بزامبيا وتردد أنها كانت قادمة من مصر، وعلى متنها كميات من الذهب والعملات الأجنبية، مستمرة. ورغم محاولات فضائيات جماعة الإخوان ومنصاتها المختلفة إلصاق التهمة بالسلطات المصرية وترويج شائعات مفادها أن الطائرة تخص مسؤولين مصريين، إلا أن وسائل إعلام زامبية كشفت عن نتائج قادت...

الطائرة على متنها 6 مصريين وهولندي وإسباني ومواطن من لاتفيا وآخر من زامبيا احتجزت السلطات في زامبيا طائرة خاصة مستأجرة، وصلت مساء الثلاثاء من القاهرة، وعلى متنها 6 مصريين وهولندي وإسباني ومواطن من لاتفيا وآخر من زامبيا، نقلتهم الى مركز احتجاز للتحقيق معهم، بحسب ما قال Nason Banda المدير العام للجنة مكافحة المخدرات في مؤتمر صحافي...

عثر علماء الاثار في وسط مدينة بيلغورود على قطعة معدنية قديمة "حرشفة" عمرها أكثر من 300 عام. ويشير علماء الآثار إلى أن مثل هذه النقود كانت تسك في عهد الأمير دميتري دونسكوي في نهاية القرن الرابع عشر ولغاية عهد الإمبراطور بطرس الأكبر في بداية القرن الثامن عشر. و"الحرشفة" التي عثر عليها في وسط مدينة بيلغورود تعود لعهد القيصر ميخائيل...

العربية سكاي نيوز في حادثة غريبة اكتشف زوجان أميركيان أكثر من مليون بنس نحاسي مخبأة في أحد أركان المنزل، أثناء قيامهما بأعمال التنظيف السنوية. وكان جون رييس، يساعد زوجته، إليزابيث، في تنظيف المنزل الذي تعود ملكيته لوالدها، عندما اكتشفوا أكثر من مليون بنس نحاسي مخبأة في الطابق السفلي. وحفظت البنسات داخل حقائب كتب عليها أسماء...

عربي بوست وفقاً للعديد من المهتمات بقضايا الجمال على تيك توك وإنستغرام وغيرهما، فإن استخدام مياه الصنبور لغسل البشرة قد يؤدي إلى ظهور مشاكل مثل حب الشباب والحساسية والأكزيما وغيرها. وتنصح تلك الفتيات باستخدام فلاتر للمياه لمنع وقوع تلك المشاكل. فإلى أي مدى تعتبر نصائحهن صحيحة؟ إليك ما يقوله أطباء الجلدية: هل مياه الصنبور...

قالت طبيبة الأمراض الجلدية، غلوريا لين، إن غسل الوجه بماء الصنبور قد يضر بشرتك، حيث إن المعادن الموجودة فيها يمكن أن تسبب جفاف وانسداد المسام. وتحتوي مياه الصنبور العادية التي يستخدمها معظم الناس للغسيل والشرب كل يوم على معادن مثل الزنك والنحاس والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم، وكلها ضرورية في مستويات معينة للحفاظ على صحة...

قد تكون لاحظت بعض النتوءات والخطوط على أظافرك، التي تزداد كلما ازداد بك العمر، واليوم، تكشف دراسة جديدة سبب هذه التموجات. وكشفت دراسة نشرتها دورية "طبيب العائلة الكندي" أن حوالي 20 بالمئة من البالغين، يصابون بأظافر هشة، وهو جزء طبيعي من عملية الشيخوخة، بما في ذلك النتوءات أو الانقسامات البادية على الأظافر. وتبدو معظم حواف...

يعد المشروم أو ما يعرف بعش الغراب نوع من أنواع الفطريات، بعضها قابل للأكل وبعضها الآخر سام، أما النوع القابل للاستهلاك البشري فهو ينتمي إلى عائلة الأجاريوس، ويحتوي على فوائد صحية وغذائية كبيرة أبرزها: تخفيض مستوى الكوليسترول يحتوي على الإنسولين الطبيعي مقوي لجهاز المناعة مقاوم للسرطان غني بفتيامين "د" يخفض ضغط الدم يحافظ...

* غذاء ودواء - بذور القنب: غنية بفيتامين E، والبوتاسيوم، والبروتين، ودهون أوميغا 6، وأوميغا 3 الصحية - بذور الكتان: يجب طحنها، وهي غنية بالألياف، والبروتين، والبوتاسيوم، ومضاد الأكسدة "البوليفينول" - بذور اليقطين: غنية بالمعادن مثل الزنك المفيد للمناعة، والماغنسيوم، وتساعد على خفض الكوليسترول الضار - بذور الشيا: غنية...

هل القهوة صحية أم غير صحية، وهل يمكن لها أن تحد من خطر الإصابة بالأمراض؟ يجيب بـ"نعم" الدكتور إيريك بيرج، صاحب كتاب "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية"، محيلاً للعديد من "الدراسات" التي ربطت بين القهوة وفوائد "محتملة" في الحد من بعض أنواع السرطانات، وأثرها في توازن سكر الدم، وأيضاً وجود مادة "البوليفينول"، و"التي تتوفر على خصائص...

* غذاء ودواء - الكيوي: يحتوي على فيتامين "سي" للاستراخاء - الشوفان: يحتوي على الألياف التي تقلل نسبة السكر في الدم - اللوز: يحتوي على الماغنسيوم الذي يوفر نوماً أفضل - الأفوكادو: يحتوي على البوتاسيوم الذي يزيد من إنتاج السيروتينين - الفستق: غني بالميلوتانين - البقوليات: تحتوي على الزنك الذي يحسن جودة النوم

سكاي نيوز عربية تلعب المعادن دورا هاما في وظائف القلب والدماغ، كما أنها ضرورية في إنتاج الهرمونات والإنزيمات. وتنقسم المعادن إلى فئتين بناءً على مقدار ما يحتاجه جسم الإنسان، فهناك حاجة إلى نوع من المعادن بكميات أكبر وتشمل الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والكلوريد والفوسفور والمغنيسيوم. وفي المقابل هناك معادن مطلوبة بكميات...