: المشروبات

التبرع بالدم من الأعمال النبيلة والخيرية التي يمكن أن تساهم في إنقاذ حياة العديد من الأشخاص، وبالإضافة إلى القيمة النبيلة من التبرع بالدم إلا أن المتبرع يستفيد بشكل كبير من خلال تنشيط الدورة الدموية وتجديد خلايا الدم، فعملية التبرع من العمليات الآمنة التي تحتاج 45 دقيقة كحد أقصى تحت إشراف فريق من الأطباء المتخصصين وفي مراكز...

الغذاء الصحي المتكامل يعتبر من أبرز العوامل المساعدة على مد الجسم بالمناعة، التي تسهم بدورها في تعزيز قدرة الإنسان على مقاومة الأمراض. ولذلك مع دخول فصل الشتاء تبحث ربات البيوت عن الأكلات والمشروبات التي تسهم في تعزيز مناعة أطفالهم.  ونعرض لكم في السطور القليلة القادمة، أبرز المشروبات المفيدة في فصل الشتاء.  أفضل المشروبات في...

يدرك معظمنا أن الشتاء يحتاج لتناول المشروبات الساخنة دائما، وخاصة المشروبات التي تعزز الطاقة، مثل: الكاكاو، والسحلب.  كما أن أجواء الشتاء تحتاج أيضا إلى الأكلات الساخنة، والفواكه التي تحتوي علي فيتامن سي.  وإليكم أفضل المشروبات الساخنة المناسبة للشتاء السحلب ويمكن تناوله بالمكسرات وبالفواكه.  البليلة التي يمكن تناولها...

يتميز مشروب الشعير بأنه يمكن تناوله ساخنا أو بارد، حسب الحاجة، كما أن له فوائد صحية كبيرة، نرصدها في السياق التالي.  فوائد مشروب الشعير الصحية مشروب الشعير يحتوي علي العديد من المعادن والفيتامينات المهمة لصحة الإنسان، فهو يساعد على خفض نسب الكوليسترول الضار بالجسم، ويقي من الإصابة بالسكتات الدماغية، والنوبات القلبية  ويساعد...

نتفق مسبقاً على ضرورة أن تخصصي بعض الوقت لكِ أنتِ, ومن الضروري أن تقومي باستغلال هذا الوقت بأكثر الطرق التي تحقق لكِ صفاء ذهني وراحة نفسية لذا فلنجرب اليوم الاستجمام والاسترخاء في المنزل، لتسترخي وتهدئي من أعصابك يمكنك تجربة بعض الأنشطة التي تساعدك تخفيف التوتر إليكِ بعض الأفكار: خصصي وقتاً لنفسكحاولي اختيار فترة هادئة من...

شهر نوفمبر و ظهور فصل الشتاء تدريجياً, وشيءً فشيءً يشتد البرد, ومع تغيير درجات الحرارة يظهر كابوس صاحبات البشرة الجافة ,حيث يزداد جفاف بشرتهن بسبب تأثير الأجواء الباردة عليها وتبدأ في التشقق ويزداد الضرر بها يوماً تلو الأخر, لذا فهذه بعض النصائح لكِ عزيزتي صاحبة البشرة الجافة.   سأخبرك ببعض الأشياء عليكِ ملازمتها وبعض الأشياء...

 أصبح الذكاء الاصطناعي جزء لا يتجزأ من حياتنا، و يتم الإعتماد عليه بشكل كبير سواءً في محركات البحث، أو تطوير المحتويات وتحديث التطبيقات، و مجال الترجمة وقراءة النشرة الإخبارية، بل وصل الأمر إلى الطهي في بعض المطاعم وتقديم المشروبات.  مخاطر الذكاء الاصطناعي  وبالرغم من الجانب الإيجابي الذي يبدو مفيداً، إلا أنه هناك وجه آخر...

تشير فودماب إلى السكريات قليلة التعدد والسكريات الثنائية والسكريات الأحادية والبوليولات القابلة للتخمر، إنه نوع من الكربوهيدرات الذي يمكنه مقاومة عملية الهضم، يمكن لبعض الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي الاستفادة من تقليل هذه العناصر في نظامهم الغذائي.  ما تأكله يمكن أن يكون له تأثير كبير على جسمك، والمخاوف...

سيد حسين القصاب يتجه الكثيرون لتبييض الأسنان في عيادات الأسنان الخاصة، وذلك بغرض العلاج والتجميل، وهو عبارة عن تغيير لون السن إلى اللون الأفتح.ويلبي هذا النوع من العلاجات التجميلية احتياجات عدد متزايد من المرضى الذين يطلبون ابتسامة أكثر بياضاً، بالإضافة إلى أن تبييض الأسنان أسهل تقنياً وأقل تكلفة من أي نوع آخر من أنواع العلاج...

سماهر سيف اليزل أكدت أخصائية تغذية أمل العلوي أن الإفراط في إضافة السكر للوجبات في وقت مبكّر من الطفولة يرتبط بالسمنة والأمراض المزمنة، موضحة أنه من المنطقي أن تكون كمية السكر الموصى بها أقل كلما كان الجسم أصغر.وأشارت العلوي إلى أن جمعية القلب الأمريكية توصي بأقل من 25 غراماً «6 ملاعق صغيرة» من السكر يومياً للأطفال الذين تتراوح...

قالت أخصائية التغذية أمل العلوي إن لشرب الماء والإكثار منه فوائد متعددة، وفي الصباح يحتاج الجسم إلى الماء أكثر؛ لأن في أثناء النوم يتعرّض للجفاف، لذا فإن كوباً من الماء النقي يساعد في التخفيف من جفاف الجسم. وأوضحت أن كوباً من الماء بالليمون في الصباح يمكن أن يساعد على الهضم، ويعزّز مستويات فيتامين سي، وقد يساعد أيضاً في الحصول...

إيمان عبدالعزيزبطبيعة النفس البشرية يكمن فيها شغف التسابق مع الآخرين في مضمار الزمن والالتحاق بركب المتنافسين على الوصول الأسبق في تحقيق التطلعات المرجوة في وقت مبكر.ومن الفئات المجتمعية الأكثر إلحاحاً على التعجّل في تنفيذ قراراتها هي فئة الشباب، من كلا الجنسين، يودّ كل من الشبان والفتيات بعد إنهاء المرحلة الدراسية سواء...