: الفاكهة

وليد صبري * الوراثة تلعب دوراً في الإصابة بالسمنة * العلاج الأوَّلي للسمنة يتضمن إنقاص الوزن بين 5% و10% * بعض الأدوية تؤدي إلى زيادة الوزن * النمط الغذائي المعتدل أحد عوامل الوقاية من السمنة * استشارة الطبيب المختص قبل استخدام أدوية لإنقاص الوزن * بالون المعدة أحد إجراءات التنظير الداخلي لفقدان الوزن * ممارسة الرياضة 150 دقيقة...

تقوم دول العالم هذه الأيام بتخفيف القيود التي فرضتها في مواجهة الجائحة بشكل تنازلي، فبعد الموجات المتعدّدة للفيروس والتي وصلنا «لآخرها» حسب أقوال الخبراء، يُقبل الأفراد إلى التحرّر من القيود التي فرضها عليهم الفيروس بعد عامين من الوحدة والعزلة، فكثيرون بدؤوا بطرح تساؤل منطقي «هل مازلت أملك مهاراتي الاجتماعية أم أنها أصبحت...

يمكن أن يؤدي وجود الكثير من الدهون الحشوية إلى عدد من المشاكل الصحية بسبب مكان وجودها على الجسم، فإذا كان الشخص لديه الكثير من الدهون الحشوية (المعروفة أيضًا باسم دهون البطن أو الكرش)، وهي نوع من الدهون الموجودة حول الأعضاء الداخلية، فمن المرجح أن يكون أكثر عرضة لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب والأوعية...

اريج السعد تحدث هذه المتلازمة نتيجة وجود خلل أو اضطراب في الهرمونات، الأمر الذي يؤثر على عمل المبيض وإنتاج البويضات. نبدأ معكم باستعراض أعراض متلازمة تكيس المبايض وتتضمن التالي: • عدم انتظام الدورة الشهرية. • ظهور الشعر الزائد في مناطق متفرقة من الجسم، مثل الوجه والذقن. • زيادة الوزن أو صعوبة إنقاصه. • ظهور الحبوب في...

أعلنت السلطات السعودية، يوم أمس الأربعاء، إحباط محاولة تهريب 1.056.162 قرص إمفيتامين مخدر، مخبأة في براميل بلاستيكية في منطقة تبوك. وقالت وزارة الداخلية السعودية، عبر فيديو نشرته على حسابها في تويتر، إن المتابعة الأمنية لنشاطات ومحاولات تهريب المخدرات إلى المملكة، أسفرت عن تمكن الدوريات البحرية في قطاع الوجه بمنطقة تبوك من إحباط...

أقامت الأمانتان العامتان لمجلسي الشورى والنواب صباح اليوم الخميس 10 فبراير الجاري، فعاليتهما المشتركة بمناسبة اليوم الرياضي البحريني، بممشى قلعة البحرين، بحضور معالي السيدة فوزية بنت عبد الله زينل رئيسة مجلس النواب وبمشاركة عدد من أصحاب السعادة النواب، و سعادة المستشار راشد محمد بونجمة الامين العام لمجلس النواب، و سعادة...

عباس المغني المنتج المحلي أغلى من المستورد ارتفعت أسعار الكنار إلى 4 دنانير للكيلوغرام نتيجة ارتفاع الطلب ونقص المعروض في الأسواق. وقال البائع محمد حسن: «أسعار الكنار مرتفعة بسبب نقص المعروض، وتتراوح بين 1.5 دينار و4 دنانير للكيلوغرام الواحد، وذلك حسب النوع والجودة». وأضاف: «الكنار العادي يباع بسعر 1.5 دينار، وهو جيد وهناك طلب...

الحرة يمضي ساعات بين السكاكر والشوكولا، يبيعها للزبائن وفي قلبه غصة ورغبة بتناول قطعة على الأقل، لكن ثمنها المرتفع يحول دون ذلك... هو اللاجئ محمد، ابن التسع سنوات، الذي دفعته الظروف الصعبة في لبنان إلى دخول سوق العمل والحرمان من أبسط الأحلام. عدم قدرة محمد على شراء "التشيبس" وألواح الشوكولا والبسكويت لا تختلف عن حال معظم أطفال...

ثامر طيفور وعباس المغني سعوديون يشترون الكستناء من البحرين كشفت الإحصاءات الخاصة بالاستيراد والتصدير، أن البحرينيين قاموا باستهلاك ما يقارب 180 طناً من الكستناء "بوفروة" منذ بدء الشتاء حتى الآن، وذلك بتكلفة بلغت 107 آلاف دينار. وكانت الصين القبلة الأولى لتصدير الكستناء إلى البحرين بواقع 91.7% من المعروض في السوق، تلتها المملكة...

إعداد: وليد صبري غذاء ودواء * الألياف - الألياف مادة نباتية لا يمكن تكسيرها بواسطة الإنزيمات في الجهاز الهضمي، وهي ضرورية لتطهير القولون، وتعزيز حركات الأمعاء المنتظمة، وتساعد في تحريك الطعام عبر الجهاز الهضمي، ولذلك ينصح باتباع نظام غذائي غني بالألياف، مثل الكمثرى، والأفوكادو، والتوت، والشعير، والشوفان. * أوميغا 3 - الأسماء...

أ ف ب ضبط عناصر من الجمارك اللبنانية اليوم الأربعاء، تسعة ملايين حبة من مخدر الكبتاغون مخبأة في شحنة ليمون في مرفأ بيروت كان من المفترض إرسالها إلى إحدى دول الخليج، وفق ما أعلن وزير الداخلية بسام المولوي. وتشهد صناعة الحبوب المخدرة المعروفة بالكبتاغون والاتجار بها ازدهاراً في لبنان، وأحبطت الأجهزة الأمنية مراراً عمليات تهريب...

الحرة أعلنت شعبة مكافحة المخدرات بالمديرية العامة للجمارك اللبنانية في بيان، الأربعاء، عن ضبط كمية كبيرة من حبوب الكبتاغون مخبأة ضمن فواكه اصطناعية، وموضبة في صناديق حمضيات بهدف التمويه. وأوضح بيان الشعبة أن المخدرات كانت معدة للتهريب من مرفأ بيروت باتجاه إحدى دول الخليج. وأضاف البيان أن العمل جارٍ لاستخراج المخدرات،...