مقالات عن
: الكافيين
وليد صبري نصحت استشارية الصحة العامة، ورئيس جمعية أصدقاء الصحة، د. كوثر العيد، الصائمين «بتناول الطعام الصحي، والإقلال من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين من أجل الوقاية من الصداع خلال شهر رمضان المبارك». وأضافت د. كوثر العيد في تصريحات لـ«الوطن»، أن «أكثر الطرق شيوعاً للسيطرة على الصداع وخصوصاً بالأيام الأولى من...
قلل من تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة لأن الكافيين يسبب الجفاف
سماهر سيف اليزل أكد عدد من المواطنين معاناتهم بسبب تغير عاداتهم الروتينية خلال شهر رمضان، من شرب كأس الشاي أو القهوة اليومي، أو السيجارة الصباحية، مما يخل بتوازنهم النفسي والعصبي خصوصاً في الأيام الأولى من الصيام. وتختلف الأعراض من شخص لآخر، فهناك من يعاني من الصداع المزمن، ومنهم من يشعر بالغضب والانزعاج لأتفه الأمور، وهناك...
فاطمة يتيم أكد أخصائي تعزيز صحة وتغذية، محمود الشواي، أن الصيام في رمضان يساعد على إنعاش الجسد بالتغذية السليمة الصحية، كما أنه يساعد على التخلص من السموم المتراكمة بالجسم طوال العام بسبب تناول الأغذية المعلبة أو المحتوية على ألوان صناعية أو حتى متبقيات الأدوية، بالإضافة إلى السموم التي نستنشقها مع الهواء من عوادم السيارات...
ميلانو - غازي العمري تزايدت في الأسابيع الأخيرة وتيرة الإشاعات التي تربط مستقبل النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي بانتقال محتمل لفريق انتر ميلانو رافقها عدة تصريحات من إداريين ولاعبين سابقين للنيراتزوري تؤكد الخبر او تلمح لإمكانية حدوث الصفقة و لو بشكل غير مباشر، قبل ان يخرج اللاعب الأرجنتيني عن صمته و ينفي كل الإشاعات مؤكداً...
في خبر قد يمثل أهمية لكثيرين، أشارت بوابة "هايل براكسست" الألمانية إلى أنه يمكن للمرء تناول نوع معين من القهوة بطريقة معينة للتخلص من الصداع، وذلك قبل اللجوء إلى استعمال المسكنات المعتادة. وتعود أهمية خبر البوابة الألمانية إلى سهلولة تحضير ذلك "العلاج الطبيعي" في المنزل، وتأثيره المفترض على الصداع الذي لا يفلت منه أحد. وأكدت...
أعلنت وزارة الأشغال وشؤون البلديات والتخطيط العمراني، عن اكتمال أعمال مشروع الصيانة الدورية لشارع الملك فيصل من تقاطع الفرضة غرباً إلى تقاطع الفاتح شرقاً للمسارات المتجهة شرقاً باتجاه المحرق وبطول ستة كيلومترات من مسارات الطرق، وذلك وفقاً للجدول الزمني لتنفيذ المشروع. وأوضح مدير إدارة مشاريع وصيانة الطرق بالوزارة، سيد بدر...
قال مدير إدارة مشاريع وصيانة الطرق بوزارة الأشغال وشؤون البلديات والتخطيط العمراني سيد بدر علوي، إن الوزارة أنهت أعمال مشروع الصيانة الدورية لشارع الملك فيصل من تقاطع الفرضة غرباً إلى تقاطع الفاتح شرقاً للمسارات المتجهة شرقاً باتجاه المحرق وبطول 6 كلم من مسارات الطرق، وذلك وفقاً للجدول الزمني لتنفيذ المشروع. وأضاف أن المشروع...
في عصر التكنولوجيا والجداول اليومية المزدحمة، يكتسب النوم أهمية كبيرة. وتثير كتب مثل "ثورة النوم" من تأليف أريانا هافينغتون اهتماما متجددا بموضوع الحصول على قسط كافٍ من النوم من أجل الحفاظ على الصحة العامة. وتظهر العديد من الدراسات أن الحرمان من النوم يمكن أن يكون له آثار معرفية سلبية، كما يمكن أن يؤدي إلى المعاناة من ضعف...
هل تساءلت يوماً كيف تصاب بالنعاس؟ إنها مادة «الأدينوزين». الآن بت تعرف مسببات نعاسك، ولكن كيف يطلق الدماغ تلك المادة وما هي طريقة عملها؟ إن الإجابة عن هذا السؤال، كانت واحدة من كثير من الإجابات حول النوم، قدمها أستاذ علوم الأعصاب والفيزياء مدير «مركز علوم النوم البشري» في جامعة بيركلي «ماثيو وُوكر» في كتابه «لماذا ننام؟: اكتشف...
عادةً ما ينصح العلماء بالتنزه في الحدائق العامة والهواء الطلق عند الشعور بالتوتر الشديد لما له من فوائد على الصحة النفسية. وفي هذا السياق، أظهر بحث جديد نُشر في دورية Health & Place العلمية أن رغبة المرء الشديدة بالطعام غير الصحي أو بالتدخين أو غير ذلك من الرغبات المضرة، يمكن التغلب عليها ببساطة بمجرد الخروج إلى الطبيعة، وإحاطة...
يتناول كثير من الناس خرافات لا يمكن تصديقها بشأن الشاي، المشروب الأكثر شعبية بالعالم، فيما "يبتكر" آخرون أفكارا غير منطقية إذا ما تمت إضافة مشروبات أخرى إليه. نستعرض هنا 6 خرافات شائعة يتداولها كثير من الناس عن الشاي، أثبت العلم والخبراء أنها غير صحيحة على الإطلاق، وفق ما ذكر موقع "ستاندرد ميديا". الأخضر أفضل من الأسود قد يتصارع...
