: زيتون

للأشخاص الذين يميلون إلى أكل الخضراوات من دون اللحوم ريجيم من نوع خاص، يساعدهم على التخلص من نصف كيلو غرام في اليوم الواحد، بشرط اتباعه لمدة 14 يوماً  واعتماد إرشادات للمحافظة على الرشاقة والوزن. ويقوم هذا الريجيم على تناول الخضراوات والفواكه بشكل كبير وتوزيعها على وجبات النهار الرئيسية الثلاث(الإفطار-الغداء-العشاء). وهنا تجدر...

بعد فترة عطلة الأعياد وبداية السنة الجديدة واستهلاكنا لمجموعة من الحلويات والمأكولات الدسمة حان الوقت لطرح المسار الصحيح في اتباع نظام غذائي صحي وذلك عبر خطة اتباع حمية الديتوكس "detox diet" لمدة 7 أيام. في أواخر السنوات الماضية حصل اهتمام زائد لحمية الديتوكس "detox diet" والسبب عائد إلى مشاهير هوليوود باتباع هذا النوع من الريجيم خاصة بعد...

من أهم ميزات الشوفان أنه يمنح الإحساس بالشبع بأقل قدر من السعرات الحرارية إلى جانب فوائده المتعددة الأخرى لذا ينصح خبراء التغذية بإضافته إلى مختلف الوجبات. ويعتبر فعال جداً إذا اعتمد ضمن حميات تخفيف الوزن ومن أشهر الوصفات الخاصة بحميات تخفيف الوزن ريجيم شوربة الشوفان التي سنقدم لك طريقتها في هذا النظام الغذائي.  كيف تسرعين...

يعد ريجيم الفاكهة والخضار من الأنظمة الغذائية الفعالة في إنقاص الوزن وتخليص الجسم من السموم وهو من الأنواع المفضلة قبل المناسبات الكبيرة والمهمة لسرعته وفعاليته. وليكون الريجيم أكثر تاثيراً وفائدة ينصح بممارسة رياضة كالمشي السريع خلاله والإكثار من شرب الماء. تعرفي على أكثر الطرق فعالية في خسارة الوزن عبر ليالينا وعند الحديث...

قالت دار مزادات بونهامز إن بزات فضائية ونموذجا لمسبار هبط على القمر وشارة ارتداها رواد سفينة الفضاء "أبولو-11" في رحلتهم إلى القمر في 1969 ستكون ضمن حوالي 300 قطعة من تذكارات الفضاء ستطرح للبيع في مزاد.ووضعت الشارة التي تصور نسرا يمسك غصن زيتون فوق سطح القمر على البزات التي ارتداها أفراد طاقم "أبولو-11" وهم نيل أرمسترونغ ومايكل كولينز...

قام مستوطنون إسرائيليون، اليوم الأحد، بسرقة 1000 شتلة زيتون من أراضي قرية سنجل القريبة من رام الله في الضفة الغربية المحتلة، بحسب ما أعلن رئيس البلدية.وقال رئيس البلدية أيوب سويد لوكالة "فرانس برس" إنها المرة الثانية التي يقوم بها مستوطنون بذلك، حيث قاموا قبل 10 أيام باقتلاع وسرقة حوالي 1000 شتلة أخرى من أراضي القرية.وأوضح سويد أنه...

عادة ما تتميز العلاقة بين مصففي الشعر والفنانات بنوع خاص بينهم، حيث يزداد توطيدها مع مرور الأيام، لدرجة تصل إلى معرفة كل خبايا الأمور والمشكلات الخاصة بهن.وعن ذلك، يقول مصفف الشعر طوني مندلق، إن علاقة الفنانات مع اختصاصي الشعر والمكياج علاقة متينة، لدرجة قد يقمن بالبوح في الصالون عما في حياتهن من "أسرار"، أضف إلى هذا حالتهن...

أخذ المزارع عبدالحكيم عودة يحصي غراس الزيتون التي تعرضت الى الكسر في حقله في اراضي بلدة قصرة جنوب شرقي نابلس في الضفة الغربية، وعندما انتهى قال بأسى: «68 غرسة».وغراس الزيتون في هذا الحقل البالغة مساحته عشرة دونمات هي آخر ضحايا المستوطنين في هذه القرية التي يتعرض اهلها وحقولها الى هجماتهم الدائمة.وأُقيمت المستوطنة الأولى على...

القدس المحتلة - (أ ف ب): أضرم مستوطنون النيران في باب مسجد في قرية فلسطينية شمال الضفة الغربية المحتلة وخطوا شعارات بالعبرية على جدرانه. وذكرت تقارير أنه تم كتابة شعارات «دفع الثمن» و»العرب إلى الخارج» و»الانتقام للدماء التي سالت في قصرة» على جدران مسجد قرية دير إستيا شمال الضفة الغربية والقريبة من مستوطنة أريئيل. وينتهج...

كتب مهند أبو زيتون:يبدو أن الجمعيات الخمس لم تشأ إعلان انسحابها بوضوح من الحوار السياسي القائم، فاختارت تخريجة تقيها إحراجاً دولياً، خصوصاً بعد دعوات الأطراف الفاعلة دولياً إلى التعامل بإيجابية مع الحوار. وفي حين اتخذت التخريجة اسم «مبادرة» لم تحوِ ما يشير إلى اسمها، إذ كررت الجمعيات شروطها السابقة بالتركيز على أجواء التمهيد...

أقامت سلطات الاحتلال الصهيوني مؤخراً، كنسًا يهودية جديدة داخل الانفاق المحفورة أسفل المسجد الاقصى المبارك.وأكد المرشد السياحي الخبير في الشؤون المقدسية خليل إبراهيم اليوم الأحد إن سلطات الاحتلال أقامت كنساً يهودية جديدة داخل الأنفاق المنتشرة أسفل المسجد الأقصى، بهدف إقامة الصلاة التوراتية، ومنها كنس مخصصة لصلاة النساء،...

فرعتا - (أ ف ب): أضرم مستوطنون إسرائيليون في سيارتين فلسطينيتين وخطوا شعار نجمة داود على حائط في قرية فلسطينية في الضفة الغربية.وقال أهالي القرية إن مستوطنين قاموا بسكب مواد مشتعلة على سيارتين تعود ملكيتهما لأهل القرية وأحرقوها في قرية فرعتا الواقعة شرق مدينة قلقيلية. وينتهج المستوطنون المتطرفون سياسة انتقامية منظمة تعرف باسم...