مقالات عن
: السكريات
ليس من الضروري أن يحدث التأثير السلبي لتناول السكريات، في حال تناولها بشكل مباشر، كون السكر مكون أساسي في عدد كبير من الأطعمة، من بينها الخبز.
إلا أن الآثار السلبية للسكر عند الإفراط في استهلاكه كبيرة من بينها زيادة الوزن، حيث ربطت دراسات عدة زيادة الوزن بالمشروبات والمأكولات التي تحتوي على السكر، مثل المشروبات الغازية...
مع بداية السنة الدراسية الجديدة يتحمس الأهالي لإعطاء أطفالهم الكثير من الحلويات كما يقوم الطفل أيضا بشراء الكثير من السكريات التي قد تضر بأسنانهم منذ الصغر.
وأوضح الدكتور بهاء الدين عبد الله أخصائي طب الأسنان بمسشتفى 6 أكتوبر لليوم السابع، أن فترة الدراسة التي يقضيها الطفل تعد الأهم في حياته، لكن يجب على الأكل الانتباه إلى...
كشفت طبيبة الأمراض الجلدية ستيفاني وليامز في كتابها الجديد حقائق وأسرار العناية بالبشرة، مشيرة إلى أن "بعض الأطعمة الدهنية كالشوكولاته يمكن أن تكون مفيدة لمظهر أصغر سناً وبشرة أكثر إشعاعاً، على عكس العدس والأرز". وعدد وليامز عبر سلسلة اقتراحات وخطوات أسرار البشرة المشعّة والنقية: أولها تجنب السكر والعسل؛ لأن السكريات مثل...
ساهمت حمية غذائية كيتونية فيها الكثير من الدهون والقليل من السكريات في تحسين الذاكرة واللياقة البدنية، حيث أدت إلى تحسن ملحوظ عند فئران تكبر في السن وساهمت في إطالة أمد عيشها، وفق دراستين منفصلتين تفتحان آفاقاً جديدة لمكافحة الشيخوخة. ومن المعلوم أن الحميات الغذائية من قبيل تلك الكيتونية تسمح بخسارة الوزن. وتلجأ إليها الأوساط...
إن البشرة الرائعة الخالية من العيوب ليست حكراً فقط على المراهقات وهاويات العمليات الجراحية التجميلية. إذ يمكنك تحقيق حلم الحصول على بشرة صافية وأنت تمشين في الزفة. وأياً كانت المشاكل التي تعانين منها في بشرتك، عليك فقط أن تعرفي النصيحة المناسبة لك، سواء كان أمامك وقت قصير فقط أو عدة أشهر للاستعداد ليوم الزفاف، فستكونين محط...
يزداد الحديث عن مخاطر تناول السكر الصناعي على جسم البشر، غير أن الخطر الخفي الذي يكاد لا يتحدث عنه أحد هو "الإدمان". تقول اختصاصية العلاج الطبيعي أسماء جاسم إن إدمان السكر الصناعي (غير السكر الطبيعي الموجود في الفواكه) تماماً مثل إدمان المخدرات، فهو يفوق الكوكايين 8 مرات في تأثيره على رغبة الإنسان، فتصبح عادة تناول السكر مترسخة...
(أ ف ب) - أظهرت دراستان علميتان حديثتان نشرت نتائجهما مجلة "ذي لانست" الطبية أن التوصيات الغذائية كتلك المتعلقة بتناول خمس حصص من الفواكه والخضر يوميا تتركز على الدول الغنية ولا تتكيف تاليا مع البلدان الفقيرة. وتشير الدراسة الأولى إلى أن تقليص استهلاك المواد الدهنية في الطعام بحسب التوصيات المعمول بها عموما من شأنه خلافا...
هل ترى أحلاماً مزعجة أو كوابيس أثناء النوم باستمرار؟ هل سألت نفسك من قبل عن سبب رؤية هذه الأحلام السيئة التي تبقيك طيلة اليوم منزعجاً؟ موقع العربية نت طرح هذا التساؤل، وجاء في تقرير أنه الإنسان لم يفكر من قبل أن بعض الأطعمة التي قد يتناولها قبل النوم قد تكون السبب في رؤية الكوابيس! إذ لا يمكن أن نلقي باللوم على الأطعمة وحدها في...
أفادت مجلة "وومان" النمساوية بأنه يمكن محاربة الهالات السوداء بواسطة سلاح طبيعي، ألا وهو عسل النحل، وذلك لأنه يزخر بمواد فعالة تتمتع بتأثير مثبط للالتهابات. ولهذا الغرض، تنصح المجلة المعنية بالصحة والجمال على موقعها الإلكتروني بشراء عسل نحل من متاجر المنتجات العضوية، ووضع طبقة نحيفة منه تحت العين، ثم شطف هذه الطبقة بعد مرور 10...
محمد راشد: حذرت الدكتورة كوثر العيد عضو اللجنة التنسيقية لأعمال بعثة الحج لمملكة البحرين من تجاهل تناول وصفات الأدوية المذكورة بكتيب الحج الذي يستلمه الحاج من المركز الصحي ويتضمن إرشادات صحية في الصفحات 18 و19 و20 ، لافتة إلى ضرورة زيارة طبيب الحملة في الحالات التي تستدعي ذلك. وقدم عدد من أعضاء اللجنة التنسيقية لأعمال بعثة الحج...
محمد راشد رفض مجلس النواب الاقتراح برغبة بعدم السماح ببيع المواد الغذائية المصنعة منزلياً. وأكد عادل العسومي أن الاقتراح يصب في مصلحة الجمهور للحفاظ على الصحة للتأكد من صلاحية المواد المستخدمة وظروف تخزينها ونظافة المكان الذي تم إعداد هذا المواد فيه. وأضاف أن المقترح لا يهدف لمنع إعداد وتصنيع المواد الغذائية في المنزل لا...
أكدت استشارية طب العائلة بمركز البديع الصحي د.فاطمة هباش على ضرورة الاستشارة الطبية قبل صيام شهر رمضان، موضحة أن المرأة الحامل يجب عليها التوجه لطبيبها المشرف في فترة الحمل للتأكد من قدرتها على الصيام، ومعرفة إذا ما كانت هناك أي موانع تعذر فيها الحامل من الصيام، ومبينة "أن المرأة التي تستطيع صيام شهر رمضان هي المرأة القادرة...
